7 tekniskt kunniga sätt att göra promenader roligare

Promenader är inte bara det ursprungliga transportsättet för människor, ett urgammalt tidsfördriv eller träningen för dem som vill ha något enkelt och lite effektfullt. Denna ödmjuka men kraftfulla aktivitet kan också ha en oerhört positiv effekt på ditt fysiska och mentala välbefinnande.

Om du kämpar för att finna nöje i att gå men vill göra mer av det, är det möjligt att förvandla din promenad till en ny hobby, tidsfördriv eller till och med en rolig utmaning. Allt du behöver göra är att överväga några av de sätt som teknik kan göra promenader roligare.

1. Utforska med Plant Identifier-appar

Någonsin hittat dig själv att titta på en växt på din promenad och undra, "Vad i hela friden är den här växten?" Ange växtidentifieringsappar som PlantSnap och PictureThis. Dessa appar förvandlar din telefon till en botaniker snabbare än du kan säga "fotosyntes".

Ta bara en bild av en växt, och dessa appar kommer att göra detektivarbetet, identifiera växten och ge fascinerande detaljer om den. Så, nästa gång du är ute och promenerar, varför inte ge dig ut på ett minibotanikäventyr?

Det finns också andra appar att kolla in för att planera din promenad.

Ladda ner: PictureThis Plant Identifier för iOS | Android (Gratis, prenumeration tillgänglig)

2. Använd appar för fågelskådning

Med appar som Merlin Bird ID eller Audubon fågelguide, kan du förvandla dina avslappnade promenader till ganska underhållande fågelskådningsutflykter (seriöst, det är inte dåligt!).

Appar kan hjälpa dig att identifiera fåglar genom deras utseende eller distinkta kvitter. Ange bara vad du såg eller hörde, och voila, du har ett namn på de flygande djuren du ser. Du kommer att upptäcka att lite fågelskådning gör dina steg mycket mer engagerande och håller ögonen på himlen.

Och vem vet, kanske genom att lära dig om den lokala fågelbefolkningen, kommer du att få igång en intressant konversation med en annan fågelskådare.

Ladda ner: Merlin Bird ID för iOS | Android (Fri)

3. Testa Geocaching

Vill du lägga till några Indiana Jones-vibbar till dina dagliga promenader? Tja, du kanske inte upptäcker en ovärderlig skatt, men med geocaching kan du verkligen förvandla dina promenader till en jakt på något spännande.

De Geocaching appen låser upp en värld av "geocaches" – gömda skatter gömda av andra äventyrare. Använd helt enkelt appen för att hitta en geocache nära din vandringsrutt, och ge dig av på din miniexpedition.

Geocaching handlar inte bara om att följa din GPS till en dold container; det handlar också om att avkoda tips, lösa pussel och använda dina observationsförmåga för att hitta geocachen. Denna mentala stimulans kan förbättra kognitiv funktion, förbättra minnet och främja kreativt tänkande. Du kanske också vill kolla in ytterligare appar för att gamifiera din kondition.

4. Lyssna på poddar

Podcaster är som radioprogrammen i den digitala eran, med en viktig skillnad: det finns en podcast där ute för praktiskt taget alla intressen du kan tänka dig. Om du älskar sanna kriminalhistorier finns det en podcast för det. Om du är sugen på kvantfysik, du gissade rätt – det finns en podcast för det också.

Poddsändningar kan förvandla din morgonpromenad till en mästerklass med pedagogiska poddar som Freakonomics radio, medan fiktionspoddar gillar Välkommen till Night Vale kan vara bra om du vill fördjupa dig i en annan värld helt och hållet.

Alternativt, om du letar efter något lättare, prova en komedi-podcast som Conan O'Brien behöver en vän eller utnyttja wellness med poddar som The Happiness Lab. Oavsett vad du är intresserad av, finns det en podcast som väntar på att ta bort öronen på en upptäcktsresa. Så varför inte förvandla din promenad till ett personligt radioprogram? Tryck bara på play och låt dina öron göra inlärningen medan dina fötter går.

5. Ladda ner hela musikalbum

Du vet att du kan lyssna på musik när du går, men i en tid av strömmande musik kan du bli frestad att vända dig till dessa automatiskt genererade mixar eller spellistor med topphits. Det här är din påminnelse om att inte glömma den underskattade glädjen att lyssna på ett helt album.

Att lyssna på ett album i sin helhet ger en mer uppslukande, avsiktlig lyssningsupplevelse. Det är som att läsa en hel bok istället för bara slumpmässiga kapitel. Du får gå på en resa skapad av konstnären, ofta komplett med känslomässiga toppar och dalar, tematiska bågar och dolda överraskningar.

Tänk på detta: ett album är noggrant kurerat av artisten för att berätta en historia eller förmedla en specifik stämning. När du trycker på "shuffle" eller hoppar till ett annat album, stör du den berättelsen. Men när du tillåter dig själv att sjunka in i hela albumupplevelsen får du en djupare förståelse och uppskattning för musiken.

Om det slutar med att du lyssnar på musik och kommer på att du plötsligt vill springa, finns det andra appar för att göra löpningen roligare.

6. Lyssna på ljudböcker

Om du inte har en Hörbar prenumeration, inga problem. Ljudböcker behöver inte kosta en krona. Till exempel, Libby är en gratistjänst som låter dig låna ljudböcker från ditt lokala bibliotek. Allt du behöver är ett lånekort.

Om du förvarar de där cliffhanger-böckerna för dina promenader, kommer du att vara så ivrig att höra vad som händer härnäst att du kanske bara tar dig den långa vägen hem.

7. Öva fotografering

Oavsett om du är en Instagram-älskare eller någon som helt enkelt tycker om att fånga den omgivande skönheten, att ta bilder under dina promenader ger en helt ny dimension till dina utflykter.

Så fortsätt och släpp lös din inre Ansel Adams. Ta en stund för att beundra den blommande blomman, det konstiga skyltfönstret eller den bedårande valpen. Du kommer inte bara att tillföra en trevlig aspekt till dina promenader, utan du kommer också att börja se din vardagliga miljö i ett helt nytt ljus. Spara sedan dessa bilder i ett specifikt album för att återuppleva minnen och inspirera dig på framtida promenader.

Förvandla din promenad till något speciellt

Det finns många fler teknikkunniga sätt att förvandla dina vanliga promenader till vardagsäventyr. Från botaniska utforskningar med växtidentifierande appar till spännande berättelser genom ljudböcker, varje steg du tar kan bli ett steg mot nöje, upptäckt och njutning.

Så snöra på dig skorna, greppa din valfria pryl och omfamna ditt vandrande äventyr i vetskap om att varje steg du tar inte bara är ett steg framåt utan också ett steg mot ett nytt miniäventyr.