Om du börjar på din meditationsresa och letar efter vägledning från en gemenskap, har du kommit till rätt ställe. Du kanske redan har börjat meditera, men du vill inte göra det ensam längre. Hur som helst kan du hitta en solid mindfulness-gemenskap online.
Meditation har många hälsofördelar, såsom minskad stress, ökat fokus och koncentration, ökad produktivitet, ett förbättrat humör med mera. Här ger vi dig några onlinegemenskaper där du kan gå med i vänliga meditationsgrupper.
Be Meditation syftar till att vägleda dig att ansluta till ditt inre och ställa in ditt större syfte. Webbplatsen är värd för en global publik av meditatorer, med förhoppningar om att få till ett globalt uppvaknande. Denna plattform förser en rad lärare med olika specialiteter som relaterar till meditation.
Oavsett om du är vid en punkt i ditt liv där du behöver inspirerande mindfulness, eller om du vill fokusera på yoga och meditation, kan du hitta rätt lärare för dina behov.
Att gå med i en meditationsgrupp är ett bra sätt att komma igång med meditation. Be Meditation tillhandahåller virtuella gruppsessioner som du kan gå med i. På webbplatsen kan du komma åt klassschemat, där du registrerar dig för att delta i virtuella sessioner med andra deltagare från hela världen.
Om du letar efter en trosbaserad gemenskap är det här platsen för dig. Meditation Chapel välkomnar individer från alla trostraditioner att delta i online-kapell.
Denna gemenskap syftar till att uppmuntra fred och enhet genom att föra människor samman genom meditationens stillhet. Oavsett om du tror på en specifik trostradition eller om du utövar interreligiös tro, kommer du att hitta en meditationsgrupp som passar dig.
Du kan komma åt kalendern online för att välja sessioner du vill gå med i. Det är gratis att gå med i denna grupp, men du kan göra donationer om du har möjlighet.
Mind Oasis är en online meditationsgemenskap som syftar till att ge dig en livslång och konsekvent meditationsgemenskap. Denna plattform erbjuder en rad verktyg för att få igång din meditationsresa. Mind Oasis är värd för engagerande sessioner med tillgängliga guider för att inspirera och uppmuntra dig. Du kan gå med i Mind Oasis gratis och få tillgång till en sju dagars gratis provperiod.
Om du är nöjd med gemenskapen kan du prenumerera på en av de omfattande planerna som finns tillgängliga. Några av fördelarna du kan få från Mind Oasis inkluderar meditationsworkshops, virtuella och fysiska retreater, tillgång till inspelat material och en onlinegemenskap. Om du vill komma in i meditation innan du går med i en grupp kan du också anmäla dig till privata sessioner.
Om du har försökt appar för att uppnå andlig tillväxt och fortfarande letar efter en lösning som passar, är Ananda den perfekta onlinegemenskapen för dig. Denna organisation syftar till att hjälpa dig att nå ett tillstånd av självförverkligande och medvetande.
Ananda har en onlinegemenskap som hjälper dig att fördjupa ditt andliga liv genom meditation. Du kan gå med i en av onlinekurserna på webbplatsen för att hitta din virtuella gemenskap. När du går med i Ananda kan du registrera dig för ett gratis webbseminarium, där du får lära dig om fem steg för att förbättra din meditation.
Mindful Leader är ett utrymme som prioriterar att hitta en balans mellan arbete och ett hälsosamt liv. En av plattformarna på den här webbplatsen tillhandahåller ett utrymme där du kan hitta en gemenskap att meditera med.
Du kan använda den här plattformen för att utveckla vanan att meditera, för att vara mer uppmärksam på ditt liv och för att sätta din avsikt. Meditate Together-gemenskapen på Mindful Leader erbjuder 30-minuters meditationsgruppsessioner online från måndag till fredag.
Oavsett vilken tidszon du befinner dig i, och oavsett hur ditt schema ser ut, låter den här plattformen dig hitta en gemenskap att meditera med. Du kan gå med i den här communityn gratis för ljudsessioner, men om du vill få tillgång till zoomsessioner och ytterligare fördelar måste du registrera dig för ett av de paketerade nivåerna.
Hitta din gemenskap av meditatorer
Meditation kan bidra till att förbättra din livskvalitet. Nu när du har upptäckt flera samhällen att välja mellan, är du på god väg att njuta av fördelarna med meditation som en del av en grupp. Dessutom finns det massor av andra onlineverktyg för att förbättra din meditation.
