4 Styrkor online som du kan göra för att identifiera dina styrkor

Människor är kopplade för att fokusera på det negativa. Oavsett om det är ett felaktigt ord du sa för flera år sedan eller ett uppfattat misslyckande, är pessimism en naturlig benägenhet - vad psykologer kallar negativitetsförspänning.

Nedan diskuterar vi vad ett styrkorbaserat test är, hur det kan hjälpa dig, och flera styrkorbaserade bedömningar som du kan ta om du är nyfiken på att känna till din unika uppsättning styrkor.

Vad är ett styrka-baserat test eller bedömning?

Många tester använder en styrka-baserad metod för att identifiera en persons unika uppsättning färdigheter. Detta hjälper dem att bli mer medvetna om sina förmågor och kapacitet, så att de kan bygga på dem för att motverka sina svagheter.

En styrka-baserad strategi syftar till att motverka detta genom att fokusera din uppmärksamhet och energi på dina styrkor. Det hjälper dig att utforska dina förmågor istället för att spåras av dina svagheter.

Relaterad: Hur man håller sig positiv online och förbättrar mental hälsa med appar

Styrkorbaserade tester är onlinebedömningar som mäter dina medfödda förmågor baserat på hur du vanligtvis tänker, beter dig och känner. Alla styrkorbaserade bedömningar har en lista över styrkor som är grupperade i kategorier eller domäner.

Under testet visas vanligtvis en serie parade uttalanden och du ombeds att välja en som bäst beskriver dig. Då kommer bedömningen att mäta dina styrkor och lista upp dem efter dominans. De flesta tester ger dig dock bara dina topp fem eller topp 10 styrkor.

Oftast än inte kommer testerna med en detaljerad beskrivning av varje styrka och handlingsbara steg för hur du kan förbättra dem eller få ut det mesta av dem.

Hur kan det hjälpa mig?

Att känna till dina styrkor kan ge dig många fördelar. Att bli medveten om dem hjälper dig att förstå dig själv bättre och utveckla din självmedvetenhet.

Att förstå dina inneboende färdigheter och förmågor hjälper dig också att söka igenom möjligheter och beslut bättre, så att du kan vara uppmärksam på de saker som spelar roll. Vare sig det är ett nytt jobb, personlig möjlighet eller ett nytt förhållande, att förstå dina styrkor kan hjälpa dig att göra de bästa valen.

Relaterad: Appar som hjälper dig att lära dig mer om din personlighetstyp

Att förstå vad du är bra på kan också öka din potential. Du kan använda dina styrkor för att hjälpa dig hitta den bransch eller arbetsplats som passar dig bäst. De flesta arbetsgivare använder styrkan bedömningar i samband med lämplighetsprov för att placera sina anställda i jobb som passar dem, vilket leder till förbättrad effektivitet och produktivitet.

Nedan följer våra fyra toppval för styrketester som du kan ta online:

Tidigare känd som Clifton StrengthsFinder-bedömning, CliftonStrengths är en betald online-talangbedömning som mäter dina talanger med 177 parade uttalanden.

Du har möjlighet att välja mellan Topp 5 Clifton styrkor och den Clifton Styrkor 34. Testet låser upp din unika kombination av 34 CliftonStrengths-teman, vad den kallar ditt Talent-DNA, ordnat från det mest dominerande till det minst dominerande.

Tyvärr får du bara tillgång till dina topp 5 styrkor om du inte köper Clifton Strengths 34. Det mer avancerade testet har 34 olika teman baserat på fyra domäner: Exekvering, Relationsbyggande, Påverkan och Strategisk tänkande.

Testet är tillgängligt för individer, studenter, chefer, team och organisationer. Det finns också en grupp Gallup-certifierade CliftonStrengths-tränare över hela världen som är redo att ge människor möjlighet att hjälpa människor att uppnå sitt syfte.

High5 Test är ett gratis styrketest online som syftar till att hjälpa dig att förstå och uppskatta dig själv och andra genom att hitta dina personliga styrkor. HIGH5 styrkor är återkommande mönster av handlingar, beslut, känslor och tankar.

Relaterad: Webbplatser för roliga och insiktsfulla psykologiska tester

Det fria testet visar dina fem bästa personliga styrkor och deras definitioner. För att få tillgång till den omfattande rapporten som innehåller handlingsbar insikt om dina styrkor, områden som ska undvikas och karriäransökningar måste du köpa den som fristående. Det finns också möjlighet att köpa det avancerade testet tillsammans med ett kompletterande debriefing-samtal med en HIGH5-tränare.

VIA Character Strengths Survey är en gratis, vetenskaplig undersökning som hjälper dig att lära dig dina karaktärsstyrkor som bara tar 15 minuter.

Till skillnad från det andra styrketestet finns VIA i två former, en för vuxna (18 år och äldre) och en för ungdomar (10-18 år). Liksom resten rankar detta styrketest dina karaktärsstyrkor enligt de som är mest kärnan i din identitet.

Till skillnad från det gratis High5-testet som bara ger dig en kort beskrivning av dina fem bästa styrkor, låter VIA-undersökningen dig ladda ner din styrka-profil. Styrka-profilen visar den ordnade rankningen av dina 24 styrkor från dina fem bästa signaturstyrkor till dina 14 mellanstyrkor och fem mindre styrkor.

Du kan också köpa de fem bästa rapporterna eller hela 24-rapporten som innehåller en djupgående analys av dina styrkor, och som också innehåller tips, övningar och mer.

Styrkeprofil beskriver en styrka som något du tycker om att göra, något du är bra på och något du gör mycket tid. Jämfört med alla tester som listas här bedömer Strengths-profilen flest styrkor - totalt 60 styrkor.

När du har tagit testet får du din Quadrant-profil, som visar dig upp till sju av dina realiserade styrkor, de styrkor du känner till och upp till sju av dina orealiserade styrkor, eller de du bör dra nytta av oftare.

Det visar dig också upp till fyra av dina inlärda beteenden, styrkorna du ofta använder men inte njut nödvändigtvis och upp till tre av dina svagheter, eller de saker som du inte bara tycker om utan också hittar hård.

Quadrant-profilen kommer med beskrivningar av styrkorna och tipsen om hur man använder dem klokt och hur man kan förbättra dem ytterligare. Om du är nyfiken på att se hela 60 styrkor har du möjlighet att uppgradera till Expertprofil.

Utnyttja dina styrkor

En styrka-baserad strategi är ett bra verktyg för att fira din unika kapacitet i ett samhälle som fokuserar för mycket på negativitet och underskott.

Det är inte bara ett bra verktyg mot självmedvetenhet och positivitet, utan att använda dina styrkor på jobbet och i livet, i allmänhet, är ett bevisat sätt att hålla dig motiverad, lyckligare, mer självsäker och mer energisk.

Är ditt skrivbord rörigt? Vad det säger om din personlighet

Ett rörigt skrivbord kan säga mycket om din personlighet. Ta reda på vilken typ av person du är och om det är bra för dig!

Läs Nästa

Om författaren