Hur du slutar skjuta upp och börjar arbeta med dina mål

Äger du en lista med bra idéer och projekt som du inte har börjat med än? Att skjuta projekt till botten av din att göra-lista är inte ovanligt, särskilt i dagens hektiska liv. Men genom att skaffa dig sunda tidshanteringsfärdigheter kan du skapa tid och äntligen börja arbeta med dina största mål.

Prokrastinering är en av de största orsakerna till att tiden går sönder under dagen. Den goda nyheten är att några enkla förändringar kan förändra hur mycket du får gjort på en dag. Här är en guide för hur du slutar skjuta upp och börjar arbeta med dina mål.

1. Sätt tydliga och uppnåeliga mål

Att skapa en tydlig plan är en nyckelaspekt för framgångsrik målsättning. En strukturerad plan hjälper dig att hålla dig på rätt spår och undvika första överväldigande när du sätter mål.

WinGo är en app designad för att skapa effektiva planer och mäta dina framsteg. Appen delar upp dina mål i steg för enklare hantering. Varje steg representeras av en cirkel på en framstegslinje, så att du kan arbeta med ditt mål ett steg i taget.

WinGo tillhandahåller alla verktyg för att öka din produktivitet med hjälp av SMART-kriterier. Du kan ställa in deadlines för varje steg i en plan, lägga till påminnelser och ange ett viktigt värde för olika uppgifter. Du kan också vara mycket specifik genom att använda fliken Beskrivning och skapa flera uppgifter för varje steg. Om du vill fokusera på en viss aspekt av ditt mål kan du trycka på stjärnknappen bredvid olika uppgifter och se dem på fliken Pågående.

Ladda ner: WinGo för Android | iOS (Gratis, prenumeration tillgänglig)

2. Schemalägg en tid för att arbeta med ditt mål

Om du faller i fällan att skriva ner idéer men aldrig lägger ner tid på att arbeta på dem, är det här tipset för dig. Att tidsblockera en veckoplats i din kalender för att arbeta med ditt projekt hjälper dig att begränsa distraktioner och säkerställa konsekvens.

FlowSavvy är ett smart schemaläggningsverktyg som hjälper dig att skapa planer som är anpassningsbara till ditt schema, även när det ändras ofta. För att lägga till en ny tidslucka, tryck på plus knapp (+) på hemsidan, välj Uppgift, och ange hur länge du vill arbeta med ditt projekt.

FlowSavvy lägger sedan till uppgiften till ett tillgängligt utrymme i ditt schema automatiskt. Om något nytt dyker upp i din kalender, tryck bara på Räkna om knapp. Att skapa en dedikerad tidslucka i din kalender för projektarbete hjälper dig att prioritera mer effektivt och ta bättre hand om din kalender.

Ladda ner: FlowSavvy för Android | iOS (Gratis, prenumeration tillgänglig)

3. Skriv ner dina avsikter

Om du inte har någon mening bakom ditt projekt, hur kommer du att motivera dig själv att arbeta med det? Att upptäcka "varför" bakom ditt projekt kommer att uppmuntra naturlig motivation för att hjälpa dig att arbeta med större lätthet och mindre ansträngning.

En grundläggande journalapp är ett bra utrymme för att skriva ner dina projektavsikter utan att bli distraherad. Simple Journal erbjuder en tyst skrivmiljö som hjälper dig att få kontakt med dina tankar utan att vara alltför komplex. Från hemsidan, tryck på plus knapp (+) för att börja skriva en post.

Du kan ändra journalen för inlägget genom att trycka på de tre prickarna i det övre högra hörnet. Simple Journal listar poster kronologiskt, så att du enkelt kan komma åt olika idéer baserat på den tid de skrevs. Den erbjuder också ett sökverktyg för att enkelt skanna text.

Ladda ner: Enkel journal för Android (Gratis, prenumeration tillgänglig)

Ladda ner: Grundtidning för iOS (Gratis, erbjuder köp i appen)

4. Prioritera uppgifter på rätt sätt

Att göra saker i fel ordning är ett vanligt misstag när man planerar och sätter upp mål. Genom att prioritera ditt projekt framför mindre relevanta uppgifter kommer du att gå snabbare och bli mer effektiv överlag.

TickTick är en avancerad uppgiftshanteringsapp som låter dig sortera och prioritera dina dagliga uppgifter effektivt. Det finns fyra prioritetsnivåer för att skilja uppgifter från varandra: Hög, Medium, Låg och Ingen prioritet. Oavsett hur kaotisk din att göra-lista är, kan du lägga till struktur till dina uppgifter från Inkorg flik.

Tryck på de tre prickarna i det övre högra hörnet och välj sedan Prioritet under GruppFörbi rubrik. Genom att göra detta presenteras en snygg lista över uppgifter kategoriserade efter deras prioritetsnivå, så att du vet vilka uppgifter du ska slutföra först.

För bästa resultat är det idealiskt att arbeta med ditt projekt när du har som mest energi. För detta, bestämma din sömnkorotyp är till hjälp.

Ladda ner: TickBricka för Android | iOS (Gratis, prenumeration tillgänglig)

5. Skapa en att-göra-lista

Om du har haft en improduktiv dag, beror orsaken ofta på vad du inte borde ha arbetat med snarare än vad du faktiskt har gjort. Att skapa en att-göra-lista är en perfekt lösning för att eliminera bortkastad tid under dagen.

To Don't är en användbar app för att skriva ner saker som hindrar dig från att arbeta med ditt mål. Oavsett om du vill övervinna din tankelösa rullningsvana eller spendera mindre tid på sociala medier, To Don't hjälper dig att ta bort bortkastad tid från din dag, så att du kan fokusera på det som är viktigt.

För att lägga till ett nytt objekt, tryck helt enkelt på plus knapp (+) finns längst ner på hemsidan och skriv in den dåliga vana du vill undvika. Att inte övervaka dina framsteg genom att fråga om du spenderat tid på varje dålig vana varje dag. För ytterligare motivation kan du också få streaks för att lyckas konsekvent.

Ladda ner: Till-gör inte för Android (Fri)

Ladda ner: Att inte lista för iOS ($1,99, köp i appen tillgängliga)

6. Flytta irrelevanta uppgifter till morgondagen: Gör det (i morgon)

Vissa uppgifter kan kännas brådskande men kan göras senare. Som ett resultat kanske du inser hur du inte har uppnått dina huvudprioriteringar för dagen trots hur mycket tid du hade.

Do It Tomorrow erbjuder en smart lösning som hjälper dig att flytta irrelevanta uppgifter till morgondagen, så att du kan arbeta med det som är viktigt idag. Gränssnittet är uppdelat i två sektioner: Idag och imorgon. Varje gång du känner att dagens att-göra-lista blir för rörig, kan du trycka på pilen bredvid en uppgift för att flytta den till avsnittet i morgon.

Att driva oviktiga uppgifter till morgondagen kommer att minska stressen när du planerar din tid och öka produktiviteten. Att ge dig själv extra utrymme under dagen för att arbeta med ditt projekt kommer också att underlätta om oväntade uppgifter dyker upp i din rutin.

Sluta skjuta upp och börja arbeta med dina mål med dessa tips

Oavsett om dina mål är små eller stora, är det svåraste att komma igång. Att skjuta upp är den enklaste vägen, och det är därför det är så vanligt. Använd den här guiden för att eliminera alla tidsödande element från din dag, så att du kan fokusera på det som verkligen är viktigt. Försök att implementera dessa tips och inse hur en liten ansträngning varje dag är mycket bättre än inga framsteg alls.