Lär dig från dessa webbplatser dedikerade till kroppspositivitet och njut av denna förändring av tankesätt.
Kroppspositivitet handlar om att älska och uppskatta alla typer av kroppar. Denna rörelse sprider vikten av självacceptans och uppmuntrar kroppens inkludering. Om du letar efter uppmuntran att älska din kropp precis som den är, har du kommit till rätt ställe.
Kanske vill du lära dig mer om kroppspositivitet, eller så letar du helt enkelt efter ett onlineutrymme där mer än en kroppstyp hyllas. Oavsett vad ditt mål är, det finns olika webbplatser om kroppspositivitet som du kan njuta av.
Body Positive Yoga är ett klubbhus som syftar till att ge dig möjlighet att leva ditt liv utan att skämmas över din kropp. Yoga har en mängd olika mentala och fysiska fördelar, men att sätta igång praktiken kan verka komplicerat när du är en amatör.
Denna plattform, grundad av Amber Karnes, är bra för alla som letar efter en yogaplattform som inte fokuserar på viktminskning och som kanske tycker att det är lite skrämmande att gå på en typisk yogaklass. Body Positive Yoga erbjuder ett inkluderande sätt att utöva yoga, oavsett din kroppstyp.
På den här webbplatsen kan du hitta användbara verktyg som ett yogastolsprogram, kurser som hjälper dig att träna eller lära ut yoga, ett månatligt medlemskap med workshops, yogaklassvideor, ljudinspelningar och mycket Mer.
The Body Positive är en plattform som syftar till att hjälpa människor att läka och lyssna på sina kroppar. Med över 25 år i drift har denna ideella organisation program på plats för att stoppa de negativa effekterna av ätstörningar, ångest, depression och andra hälso- och välmåendeproblem.
På den här webbplatsen hittar du en informationsblogg centrerad kring kroppspositivitet. Du kommer också att stöta på en grundkurs som inkluderar en kroppspositivitetsmodell. Denna modell inkluderar verktyg du behöver för att träna självvård och uppskattning, vilket gör att du kan återta din hälsa och utveckla en djupare relation med din kropp.
Dessutom syftar kursen till att bygga en gemenskap genom att ge dig de verktyg du behöver för att lära andra att göra detsamma.
Om du letar efter en global rörelse som sprider kroppspositivitet så är det här. Body Image Movement är en plattform som bygger på tron att kroppar inte ska ses som objekt och att alla ska få älska och omfamna sina kroppar.
På den här webbplatsen hittar du olika initiativ om kroppspositivitet under ledning av Taryn Brumfitt, som grundade Body Image Movement. Du kan också få tillgång till resurser som ett program för att lära dig att älska din kropp och information om var du kan få professionell hjälp och stöd.
Body Positive Alliance är en plattform som leds av studenter som förespråkar kroppspositivitet och inkludering. Denna plattform syftar till en bättre representation av svarta och bruna kvinnor, såväl som trans- och icke-binära individer.
På den här webbplatsen hittar du en blogg med artiklar om olika ämnen som relaterar till kroppsinkludering. Du kan också gå med i rörelsen genom att delta i deras virtuella liveevenemang eller gå med i något av kapitlen. Om det inte finns ett befintligt kapitel i din stad, ger Body Positive Alliance dig möjligheten att leda ett kapitel.
Gå med i Body Positivity Movement
Att utöva självkärlek och acceptans kan vara en utmaning i en värld som lägger vikt vid en viss idé om skönhet. Lyckligtvis finns det utrymmen som uppmuntrar kroppspositivitet för att hjälpa dig att uppnå ett tillstånd av självacceptans.
Kroppspositivitet handlar inte bara om att lära sig att älska och uppskatta din egen kropp; det handlar också om att främja inklusivitet och acceptans för andra kroppstyper också. Dessa webbplatser fokuserar tillsammans på att uppmuntra kroppspositivitet. Om du vill hitta fler onlineverktyg för att utsätta dig för kroppspositivitet, finns det fortfarande många fler tillgängliga.
