Använd dessa tips för att undvika att slösa så mycket tid på YouTube.
Vad du än letar efter kan du hitta det på YouTube. Om du inte letar efter något så finns det där också! YouTube kan vara ett bra ställe för att lära sig, underhålla, hålla koll på evenemang eller bara kolla in lite. Det kan också vara en plats där tiden verkar följa sina egna regler.
Det kan vara alldeles för lätt att förlora timmar i appen. Så om du känner att du slösar bort för mycket tid på YouTube är du inte den enda. Lyckligtvis erbjuder den verktyg som du kan använda för att upprätthålla sunda användningsmönster.
1. Förstå hur du använder YouTube
Det första steget för att förbättra dina vanor är att förstå vad dina vanor är nu. Lyckligtvis finns det ett verktyg i appen för att spåra hur mycket tid du spenderar på att titta på videor – det är ett av YouTubes coolaste dolda funktioner.
Med appen öppen trycker du på din profilbild i det övre högra hörnet för att öppna instrumentpanelen för ditt konto och scrolla ner till
Tiden tittade. Detta ger dig ett praktiskt stapeldiagram som visar hur länge du har spenderat på plattformen, var och en av de senaste sju dagarna.Var dock medveten om att verktyget inte håller reda på när dessa minuter loggades. Det är också helt baserat på din visningshistorik, så om din visningshistorik är pausad eller om du spenderar tid i YouTubes inkognitoläge kommer det här verktyget inte att berätta så mycket för dig.
2. Använd YouTubes läggdagspåminnelse
Om du kommer på att du tittar på YouTube-videor när du borde sova, kan appen ge dig en försiktig påminnelse om att logga ut och försöka vila lite. Öppna din kontoöversikt igen och välj sedan inställningar, Allmän, och då Påminn mig när det är sängdags.
Det här ser ut som en enkel vippströmbrytare, men när du väl slår på den kan du anpassa den lite mer. Du kan ställa in de tider när du vill att inställningarna ska vara aktiva, eller om du redan använd läggdagsläge på din telefon, kommer YouTube att använda samma parametrar som du redan har fastställt.
3. Låt YouTube påminna dig om att ta pauser
Om du följer samma väg till din Allmänna Inställningar, Påminn mig om att ta en paus är det bästa alternativet. Detta skapar en mild påminnelse som liknar läggdagspåminnelsen men baserat på hur länge du har varit i appen snarare än vad klockan är. När allt kommer omkring kan YouTube vara en produktivitetsmördare under dagen och hålla dig vaken på natten.
När du slår på den här vippreglaget, bläddra igenom tim- och minutlistorna för att bestämma hur lång tid du vill spendera på YouTube innan det skickar en pauspåminnelse. Du kan ställa klockan på så lite som fem minuter, men kom ihåg att detta inkluderar den tid du spenderar på att bläddra i videor, inte bara hur länge en video spelas.
När det här larmet går har du möjlighet att helt enkelt stänga av det eller gå tillbaka till inställningarna för att justera det för en tid som är mer meningsfull för dig.
4. Begränsa dina YouTube-aviseringar
Det kan vara lättare att ignorera YouTube om appen inte ständigt skickar meddelanden till dig. Även om du antagligen vill få några aviseringar från YouTube, kan du genom att skära ner andra hjälpa dig att fokusera på andra saker. Det finns två sätt att göra detta, ett sätt som är snabbare, enklare och mer allmänt, och ett annat sätt som tar mer tid men kan vara mer exakt.
Du kan styra aviseringar på appnivå genom att navigera tillbaka till ditt konto inställningar och scrolla ner till Aviseringar. Här kan du styra vilken typ av saker YouTube meddelar dig om. Eller bläddra hela vägen ner, välj Inaktivera ljud och vibrationer, och välj sedan timmar som du vill att YouTube ska lämna dig ifred.
Alternativt kan du öppna instrumentpanelen för ditt konto igen och sedan välja Din kanal. Scrolla ner lite för att se alla dina Prenumerationer, med en klockikon bredvid varje. Tryck på klockikonen för en popup-meny som låter dig välja om du vill ta emot alla aviseringar från varje kanal, inga aviseringar från varje kanal, eller en specialiserad uppsättning mer begränsade meddelanden.
Dessa metoder fungerar bara för kanaler som du redan prenumererar på. Men, om du tänker efter, när du prenumerera på nya YouTube-kanaler, kan du proaktivt ställa in aviseringar på mer uppmärksamma sätt.
5. Ändra hur du tar emot aviseringar
Om du vill fortsätta att ta emot alla dina aviseringar men inte vill att de ska utgöra en konstant distraktion kan du välja att få alla dina aviseringar samlade i en "daglig sammanfattning". Återgå till din Aviseringar inställningar och slå på den översta vippströmbrytaren för Schemalagd sammanfattning.
Behåll det som fungerar, ändra det som inte fungerar
YouTube är ingen dålig app, men det är ganska lätt att missbruka. Trots ens bästa avsikter kan det vara lätt att bli indragen i appen och gå vilse längre än vad som bäst tjänar oss. Lyckligtvis erbjuder själva appen användbara verktyg för att säkerställa att du använder appen istället för att låta den använda dig.
