Läsare som du hjälper till att stödja MUO. När du gör ett köp med hjälp av länkar på vår webbplats kan vi tjäna en affiliate-provision.
Behöver du lite inspiration i köket? Dessa appar fokuserade på hälsosamma recept och enkel måltidsplanering kommer att stärka din matlagningsrutin. Oavsett om du vill äta det som är i säsong, få fler grönsaker i dina måltider eller utöka dina kulinariska vyer, kommer dessa appar att göra det enkelt att svara på den eviga frågan: Vad blir det till middag?
1. Kuri
Kuri beskrivs som en klimatvänlig matlagningsapp och erbjuder recept baserade på vad som finns nära dig och under säsong. Över 700 recept kommer att hålla dig sysselsatt med att prova nya smaker. Börja med att välja dina kostpreferenser, oavsett om det är vegetariskt, veganskt, pescatarian eller flexitarian. Appen tar också hänsyn till eventuella matallergier och dina allmänna matlagningsfärdigheter.
På Hem sida, bläddra igenom säsongsrecept som äggbhurji eller lins- och sötpotatissoppa. De ljusa, färgglada fotografierna framhäver ingredienserna i varje recept, och du kan enkelt kurera ut dem som du gillar med
Favoriter knapp.Recept kommer från en mängd olika kulinariska bakgrunder, så det är ett bra alternativ om du vill prova mat från hela världen. Och som andra appar som hjälper till att göra en positiv skillnad i världen planterar Kuri ett träd när du provar ett recept och ger feedback. Du kan se det löpande antalet träd som planterats på din Inställningar skärm. Det är ännu mer motivation att testa dessa recept. Alla som vill prova mer världsrätter och plantera några träd under processen kommer att njuta av den kostnadsfria Kuri-appen.
Ladda ner: Kuri för iOS (Fri)
2. Plantry Måltidsplanerare
Med över 1 000 vegetariska och veganska recept, den här appen inkluderar måltidsplaner och en inköpslista för att göra planering och matlagning enklare. Om du vill lägga till fler grönsaksspäckade recept till din repertoar är det här appen som gör det enkelt att upptäcka och laga nya rätter.
Bläddra i Planen fliken för att se recept byggda kring ett visst tema, oavsett om det är nybörjarvänliga eller frysrätter. När du hittar en du gillar trycker du på Starta plan knappen för att automatiskt skicka alla ingredienser till din inköpslista. Ingredienserna visas i alfabetisk ordning för att göra saker ännu enklare.
Det är roligt att bläddra igenom de förinställda planerna, och du kan också komma åt alla recept från Sök skärm. Härifrån kan du bläddra i ett urval av kokböcker, inklusive Nordic Kitchen, Blue Light Yokohama och Bloody Good, som har unika inslag av växtbaserad mat. Du kan till exempel lära dig hur man gör en tofu bahn mi eller currygryta.
Slutligen kan du spara recept till din Favoriter lista att återbesöka igen och igen. Det finns många utmärkta appar för måltidsplanering tillgängliga, men Plantry sticker ut med sitt urval av måltider som gör grönsaker till stjärnan i showen.
Ladda ner: Plantry Måltidsplanerare för iOS (Prenumeration krävs, gratis provperiod tillgänglig)
3. KptnCook Måltider & Recept
Designade för att laga mat på 30 minuter eller mindre, innehåller KptnCook-appens recept lätta att följa visuella instruktioner. Med rätter som krämig tomatrisotto och chili con tofu kommer det säkert att finnas en utsökt rätt som du kommer att njuta av bland deras katalog med över 2 500 recept.
På I dag bläddra igenom varje dags tre nya recept. De Veckospecial skärmen innehåller samtidigt säsongsbetonade recept för att liva upp din matlagning, som vegansk söt och kryddig pumpahummus.
De Måltidsplan skärmen låter dig samtidigt arbeta med ett visst tema (som budgetvänligt eller veganskt), ingredienser eller förvalda favoritrecept. Det finns också en Överraska mig alternativ, vilket är bra om du är villig att lämna dina måltidsplaner åt slumpen. Om du gillar valen, tryck på shoppingkasse ikonen i den övre högra skärmen för att ladda upp alla ingredienser till din inköpslista.
Appen har ett generöst urval av vegetariska och veganska recept, och det är enkelt att sammanställa en kokboks med älskade recept i Favoritmenyn. För det mesta alla som gillar webbplatser för visuella recept kommer också att uppskatta de tydliga, steg-för-steg-fotoinstruktionerna i KptnCook-appen.
Ladda ner: KptnCook Måltider & Recept för iOS | Android (Gratis, prenumeration tillgänglig)
4. Fivesec Health av Alexandra
Fivesec-appen skapad av veganmatören Alexandra Andersson och erbjuder över 400 växtbaserade recept. Presenterat i färgglada foton ger det enorma urvalet dig massor av matlagningsidéer. Under tiden erbjuder en enkel, inbyggd måltidsplan ännu mer vägledning.
Från Hem skärmen kan du kolla in ett urval av nya recept, användbara instruktionsvideor och matförberedande information. De Sök skärmen låter dig samtidigt bläddra igenom appens generösa urval av recept, från auberginelasagne till rostad pumpapasta. Varje gång du har slut på idéer för din nästa måltid, kan du helt enkelt bläddra i den här utvalda listan med vackert fotograferade måltider för att hjälpa dig hitta en ny favorit.
De Måltider screen erbjuder en mängd olika planer baserade på olika teman, oavsett om det är en proteinpackad vecka eller en Eat More Plants Challenge. Hitta en du gillar och tryck på Skapa inköpslista för att lägga till alla ingredienser till din lista på en gång. På nolltid har du en veckas frukost, lunch och middag redo, förutom några mellanmål. Det är ett bra alternativ när du vill låta någon annan göra måltidsplaneringen och experimentera med flera nya recept på en gång.
Slutligen, den Lära sig skärmen innehåller en del grundläggande näringsinformation, samt ett urval av videor med recept och tips för att förbereda måltider. Med sitt stora receptbibliotek och nya tillägg varje vecka är Fivesec Health-appen en fantastisk resurs för att fräscha upp din måltidsrutin.
Ladda ner: Fivesec Health för iOS | Android (Prenumeration krävs, gratis provperiod tillgänglig)
5. Sidehef: Enkla matlagningsrecept
Med häpnadsväckande 18 000 recept, alla presenterade med tydliga steg-för-steg-instruktioner, kan SideChef vara den sista receptappen du behöver. De SideChef-appen hjälper dig att äta hälsosammare genom att erbjuda massor av receptrekommendationer såväl som ett verktyg för måltidsplanering. När du konfigurerar appen finns det till och med en Bli inspirerad val som du kan sätta som ditt mål. Med recept som kycklingfajitas på bakpanna och carbonara på vardagskvällar i mixen, kommer du garanterat att hitta något som väcker ditt intresse.
På Till dig fliken, välj taggar som Nytt, Editor's Choice eller Originals och bläddra igenom den långa listan med recept. Hitta en du gillar och välj sedan Lägg till i plan (för din måltidsplan) eller Lägg till i kundvagn (för att lägga till alla ingredienser till din lista). För ännu fler alternativ, sök igenom ytterligare receptkategorier, inklusive komfortmat, budgetvänliga måltider och vegetariska rätter. Det finns till och med en hel kategori som ägnas åt pizza.
Runda upp dina favoritrecept i Sparad fliken för att sammanställa dina måltider senare. Du kan också filtrera efter olika kostpreferenser (inklusive vegan eller vegetarisk). Appen låter dig också undvika allergener eller ingredienser du helt enkelt ogillar. För att använda måltidsalternativet, navigera till den skärmen och tryck på Lägg till knappen för att hämta recept från ditt sparade avsnitt eller söka efter ett nytt. När recepten är på plats, tilldela dem varje dag i veckan.
Det finns också möjlighet att följa olika kockar och bagare, inklusive Great British Bake-Off-deltagaren Manon Lagrève och Seung Hee Lee från Koreanfusion-berömdheten. Detta är en annan bra väg för att upptäcka nya rätter och matlagningstips. Med en till synes oändlig lista med recept för varje måltid på dagen, plus massor av desserter, snacks och drycker, erbjuder SideChef-appen ett enormt antal alternativ för alla hemmakockar.
Ladda ner: SideChef för iOS | Android (Gratis, prenumeration tillgänglig)
Bli inspirerad i köket med dessa appar för recept och måltidsplanering
Bryt dig ur matlagningsspåret och prova några färska recept med hjälp av dessa matlagningsappar. Bläddra i deras otroliga receptsamlingar och bli inspirerad att skapa några nya rätter på nolltid. För ännu mer kan du utforska andra receptdatabaser och bloggar online.
