Oavsett om du älskar att träna regelbundet eller helt enkelt påbörjar en ny träningsresa, kommer du att bli glad att veta att du inte längre behöver gå till gymmet för att få ett bra träningspass. Glöm medlemsavgifter och vänta hela dagen på att använda en maskin!
Nu kan du avstå från gymmet helt och hållet genom att investera i en smart hemträningsmaskin som innehåller allt du någonsin kommer att behöva. Så vad är egentligen ett allt-i-ett smart hemgym, och kommer det att fungera för dig i ditt hem?
Vad är ett allt-i-ett Smart Home Gym?
Enkelt uttryckt är ett allt-i-ett smart hemgym en AI-driven träningsmaskin som du kan installera i ditt hem. Dessa maskiner inkluderar vanligtvis en pekskärmsskärm, justerbara kabelvikter och naturligtvis smarta funktioner som styrkabedömning och formvägledning. Men kom ihåg att inte alla har exakt samma funktioner. Tempo använder till exempel smarta fria vikter istället för inbyggda kablar.
Allt-i-ett smarta hemgym är vanligtvis begränsade till styrke- och konditionsträning. De fungerar inte som ett löpband eller en stationär cykel. Men det finns massor av andra fantastiska gymutrustning för smarta hem tillgängliga för dessa ändamål.
De bästa allt-i-ett Smart Home Gym-funktionerna
Det som i första hand gör dessa allt-i-ett-hemgym speciella är deras smarta funktioner. Ändå finns det andra funktioner att överväga, såsom den övergripande designen, funktionaliteten och dina personliga behov. Från 3D-sensorer till adaptiva viktjusteringar, nedan är några av de bästa funktionerna som allt-i-ett smarta hemgym erbjuder.
1. AI-funktioner
Nästan alla allt-i-ett smarta gymmaskiner för hemmet använder artificiell intelligens för att höja ditt träningspass hemma. De smarta AI-systemen i dessa maskiner används för en mängd olika funktioner, som att ge feedback i realtid, ställa in rätt vikter, spåra dina reps och registrera dina framsteg. Dessutom används den integrerade AI för att guida dig och hjälpa dig att perfekta din form med hjälp av sensorer och kameror.
2. En display för träningskontroller och tips
En av de bästa och viktigaste funktionerna i ett allt-i-ett smart hemgym är den integrerade pekskärmen. I grund och botten är det som att kombinera din smartphone och träningsmaskin till en! Displayen är där du styr allt om maskinen, från de klasser du vill följa med till vikternas intensitet. Dessutom kan du också använda skärmen för att se din träningsstatistik.
3. Companion App
Du kan använda ett allt-i-ett smart hemgym själv eller ta ditt träningspass längre genom att använda dess anslutna medföljande app. Mobilapparna erbjuder ett enklare och bekvämare sätt att kontrollera din prestationsdata, spåra dina framsteg, övervaka dina träningspass och kan till och med synkronisera med din fitnessklocka eller tracker.
4. Design och funktionalitet
En annan funktion som gör allt-i-ett smarta hemgym unika är hur de är designade. För det första är de kompakta och hjälper dem att passa perfekt in i en hemmiljö, även om du inte har mycket utrymme. För det andra kombinerar de flera olika träningsmaskiner till en. Och slutligen, de flesta av dessa maskiner är otroligt snygga och ser helt enkelt bättre ut än en vanlig hemmagymmaskin.
5. Mångsidighet
Allt-i-ett smarta gymmaskiner för hemmet erbjuder i allmänhet ett enormt bibliotek av träningspass, och vissa erbjuder till och med livelektioner och vägledning från personliga tränare. Typerna av träningspass sträcker sig från tyngdlyftning och boxning till yoga och snabba HIIT-sessioner. Inte bara är deras träningsbibliotek mångsidiga, utan även deras träningstillbehör och tillbehör. Dessa extra beslag låter dig göra olika övningar och ta din träning upp ett snäpp.
Populära allt-i-ett-gymalternativ för smarta hem
Nu när du vet allt om de övergripande funktionerna som de flesta allt-i-ett smarta hemgym inkluderar, vilka är några av de mest populära alternativen på marknaden just nu? Dessutom, vad gör dem olika och unika från varandra?
Tonal är i toppen av klassen när det kommer till allt-i-ett smarta hemgym. Den fokuserar mest på styrkerelaterad träning, men erbjuder också olika typer av träningspass som yoga, HIIT och till och med partnerpass.
Det som gör Tonal till den perfekta maskinen för styrketräning är dess utrustning. I huvudsak integrerar den en massa olika gymutrustning i en med justerbara, inbyggda kablar och armar. Tonal tar inte mycket plats och fäster på din vägg, men det är en av de dyraste allt-i-ett-maskinerna och kommer till ett ganska högt pris.
Tempo är en nära tvåa bakom Tonal när det kommer till popularitet. Men vad Tempo-maskinen erbjuder utrustningsmässigt är ett helt annat. Tempo inkluderar inte inbyggda justerbara armar utan väljer istället fria vikter och tillbehör.
Tempo är unik på grund av sin smarta och genomtänkta design. Den finns i två olika alternativ – Tempo Studio och Tempo Move – och innehåller olika paket. Tempo Studio är större och har en inbyggd pekskärm, och Tempo Move använder din mobiltelefon och är bättre om du bara kan träna i ett litet vardagsrum.
Båda alternativen inkluderar inbyggd förvaring där du kan förvara all din träningsutrustning. Tempo passar bra in i ett hemrum, erbjuder tusentals klasser och det är ett av de billigaste alternativen.
Speediance är inte riktigt lika känt som Tonal och Tempo smarta hemgym, men det är ett fantastiskt val. Det är ett särskilt bra alternativ eftersom det inte är lika dyrt som Tonal, men det är fortfarande en investering. Speediance är en fristående maskin som snyggt kan vikas undan när du inte använder den.
Dess smarta design gör att den kan fungera som ett squatställ, bänkpress, roddmaskin och mycket mer. Precis som Tonal fokuserar Speediance främst på tyngdlyftning och använder sig av anpassningsbara kablar och ett remskivasystem. Dessutom kan du köpa extra träningstillbehör.
Passar ett allt-i-ett smart hemgym för dig?
Allt-i-ett smarta hemgym är inte på något sätt lämpliga för alla. Å ena sidan är de bra för människor som föredrar att träna hemifrån. Men å andra sidan är de inte precis ett prisvärt alternativ för många människor.
Dessutom kan de vara snygga och kompakta maskiner, men de kräver fortfarande en hel del golvyta och takutrymme för installation, användning och förvaring därefter. Som sagt, allt-i-ett smarta hemgym är bäst lämpade för dig som vill undvika gymmet och investera i ett smart stycke fitnessteknik som kan göra allt rätt i sitt vardagsrum.
