En av de bästa egenskaperna hos Apple Watch är möjligheten att lägga till komplikationer till din urtavla. Dessa små verktyg låter dig se information från alla dina favoritappar på ett ögonblick. Du kan ställa in olika Apple Watch-skivor för olika aktiviteter, inklusive fitness! Så här ställer du in den perfekta anpassade urtavlan för träning.
Vad är Apple Watch-komplikationer?
Apple Watch-komplikationer är i princip widgets som du installerar på din urtavla. Och precis som widgetarna på din iPhone visar komplikationer information från apparna på din urtavla. Antalet komplikationer du kan installera beror på vilken typ av urtavla du använder.
Apple tillhandahåller komplikationer för de inbyggda apparna på din Apple Watch som aktivitet, kalendrar och timer. Dessutom har många tredjepartsappar designade för din Apple Watch en eller flera komplikationer tillgängliga. De
bästa Apple Watch-komplikationerna täcker ett brett utbud av verktyg, så att du kan anpassa din skärm så att den passar dina exakta träningsbehov.Hur ställer du in ett anpassat Apple Watch Face för träning?
Nu när du vet om komplikationer, låt oss lägga till några till din Apple Watch-tavla och skapa den perfekta träningsskärmen.
1. Välj din Apple Watch Face
Många bra anpassade Apple Watch-tavlor erbjuds och Apple uppdaterar regelbundet utbudet. Men titta noga på funktionerna i Apple Watch-tavla du väljer. För att ställa in en anpassad träningsskärm måste du välja ett ansikte som erbjuder komplikationer som ett alternativ.
Det finns två sätt att lägga till en Apple Watch-tavla till din klocka. Det första sättet är att lägga till en direkt från själva urtavlan. Tryck länge på den aktuella urtavlan och svep över tills du ser Ny alternativ. Tryck på den så kan du bläddra igenom alla tillgängliga alternativ.
Den andra metoden innebär att använda Kolla på app på din iPhone. Öppna appen och tryck på Ansiktsgalleri alternativ längst ned på skärmen. Återigen kommer du att se massor av tillgängliga alternativ att välja mellan.
Den här guiden använder den andra metoden eftersom den ger mer flexibilitet och anpassningsmöjligheter.
2. Anpassa din urtavla färg och funktioner
För det här exemplet väljer du Infograf urtavla. Det kommer att ge dig utrymme för upp till åtta komplikationer och sub-urtavlor, vilket gör den till den mest fullt utrustade urtavlan som finns.
I appen ser du en Beskrivning av urtavlan du har valt och anpassningsalternativen under den. I Infograph är den enda förändringen du kan göra färgen på komplikationerna.
Justera färgen genom att välja önskad nyans från de färgade prickarna som visas. Om ingen av dessa passar, scrolla höger till Plus tecken i slutet av raden för att öppna upp ännu fler paletter. Vissa färgval öppnar upp en Skjutreglage bar för dig att ytterligare justera ljusstyrkan och mättnaden.
3. Välj komplikationer för din träningsurtavla
Nu när du har ställt in färgerna är det dags att ställa in komplikationerna.
På infografens konfigurationsskärm kan du lägga till komplikationer till dessa delar av skärmen:
- Övre vänstra
- Överst till höger
- Nedre vänstra
- Nere till höger
- Sub-dial topp
- Sub-ratt vänster
- Sub-dial höger
- Sub-dial botten
För att lägga till komplikationerna, tryck bara på det område du vill ställa in och välj från listan som visas.
Skapa din perfekta träning Apple Watch Face
Här är ett exempel på hur du kan ställa in komplikationer för din perfekta träningsdisplay:
Överst till vänster: Timer
Timers är avgörande för många träningspass, oavsett om det är för tidsinställda övningar eller viloperioder. Du kan förinställa denna timer i steg från en minut upp till två timmar.
Överst till höger: Stoppur
Snabb tillgång till ett klassiskt stoppur.
Nederst till vänster: Podcasts
Det är bra att ha omedelbar tillgång till en underhållningskälla. Om du föredrar det kan du lägga till Apple Music-komplikationen här istället.
Nederst till höger: Gentler Streak Activity Status
Gentler Streak är en mer nyanserad träningsapp för att förbättra din kondition. Om du använder den här appen finns det en praktisk aktivitetsstatuskomplikation för din urtavla.
Sub-dial topp: Aktivitet
Det ikoniska Apple Watch Activity Rings— den klassiska Apple Fitness-mätningen av din dagliga aktivitet — ligger överst på underratten i denna uppställning.
Underratt till vänster: Puls
Apple Watch mäter din puls medan du vilar och tränar. För enkel åtkomst för att se hur hårt du pressar dig själv, finns hjärtfrekvenskomplikationen också i underratten.
Sub-dial höger: Mindfulness
För ett snabbt sätt att pausa och ta ett andetag mellan aktiviteterna ger Mindfulness-komplikationen dig tillgång till en reflektions- eller andningsövning på en minut eller Apple Fitness+ Audio Meditations.
Sub-dial botten: Träning
Träningskomplikationen låter dig välja och börja spela in ditt valda träningspass från din Apple Watchs omfattande lista med träningsalternativ.
Lägg till din anpassade urtavla till din Apple Watch
När du är klar med anpassningen är det sista steget att välja Lägg till för att installera din Infograph-urtavla på din Apple Watch. Du kommer att kunna se den i Min klocka avsnittet i Watch-appen, under Mina ansikten.
Ändra komplikationerna för utomhusträning
Även om den här installationen är perfekt för inomhus- eller gymbaserade övningar, kanske du föredrar utomhusträning. I så fall finns det många alternativa komplikationer som kan passa dina behov.
Överväg att byta ut ett av alternativen ovan mot komplikationer som skulle ge tillgång till en kompass, höjd, appen Väder eller kartor eller din favoritapp för utomhusträning från tredje part, som Komoot. Eller ställ in separata Apple Watch-skivor för inomhus- och utomhusträning.
Bind din anpassade urtavla till ditt Apple Fitness Focus Mode
Menande hur du ställer in och använder fokuslägen i iOS innebär att du kan välja exakt hur du använder dina Apple-enheter i alla möjliga inställningar. Och det finns ett Fitness Focus Mode som du enkelt kan knyta din anpassade Apple Watch Face till.
- Gå till din iPhone Inställningar > Fokus > Fitness.
- I den Konditionsfokus skärm, gå till Anpassa skärmar och tryck Välja på konturerna av Apple Watch.
- När du uppmanas att Välj Urtavla, välj din nya infografskärm och tryck på Gjort.
Nu, när du aktiverar ditt Fitness Focus-läge, kommer din Apple Watch-skärm automatiskt att växla till din valda urtavla under dess varaktighet.
Få ut det mesta av dina träningspass med en anpassad Apple Watch Face
Nu när du har den perfekta Apple Watch-skivan konfigurerad för ditt träningspass har du enkel tillgång till många praktiska funktioner utan att behöva söka i menyer under dina träningspass. Och eftersom du kan ställa in så många ansikten du vill kan du till och med skapa urtavlor för specifika aktiviteter eller sporter. Nu finns det ingen ursäkt att inte stänga aktivitetsringarna varje dag!
