De 8 bästa mobilapparna för att hålla reda på dina drömmar

Visste du att det kan påverka ditt liv positivt när du är vaken att föra en dagbok över dina drömmar?

Drömjournaler kan ha liknande fördelar som att skriva i en vanlig dagbok. Ett par av dessa trevliga fördelar inkluderar minskad stress, ökad kreativitet och framgångsrik bearbetning av dina känslor.

I dagsläget finns det mobilappar för praktiskt taget allt du kan tänka dig, inklusive drömjournaler. Detta gör det så enkelt att ladda ner en app och använda den för att hålla reda på dina drömmar. Här är åtta reflekterande drömjournalappar som du bör ta en titt på just nu.

1. Drömfångare

Ibland är drömmar så otroligt levande att du tror att de är verkliga. Men sedan, så fort du vaknar, börjar de försvinna från ditt sinne. Precis som att använda en lätt webbsida för tidskrifter, Dream Catcher-appen är en drömjournal med ett enkelt gränssnitt där du snabbt kan mata in dina drömmar innan de försvinner.

En ny dröm kan läggas till direkt. Allt du behöver göra är att ange drömmens beskrivning, eventuella taggar som hänför sig till drömmen, samt hur den fick dig att känna. Beroende på flera drömfaktorer som klarhet, klarhet, återkommande och om det var en mardröm eller inte, kan du sedan analysera dina drömmönster.

Det är till och med möjligt att ställa in Dream Catcher för att skicka en försiktig påminnelse när du öppnar ögonen, vilket betyder att du inte kommer att glömma att gå in i dina drömmar.

Ladda ner: Drömfångare för Android (gratis, prenumeration tillgänglig)

2. Dream Journal Ultimate

Att registrera dina drömmar kan hjälpa dig att lära känna dig själv bättre. Tänk dig dock om du kunde dela dina drömmar med andra och upptäcka vem som har samma drömmar som du? Dream Journal Ultimate är en fantastisk app som tillåter drömmare över hela världen att avslöja sina drömmar i en enorm drömdelningsdatabas.

Nu har du möjlighet att lägga till dina drömmar och hålla dem privata. Annars kan du dela din dröm på Drömväggen för att få feedback från andra. I grund och botten består Dream Journal Ultimate av ett drömbaserat socialt nätverk där du kan gilla eller kommentera vilka mysterier som utspelar sig i andra människors drömmar.

Ladda ner: Dream Journal Ultimate för iOS | Android (gratis, prenumeration tillgänglig)

3. Drömordbok Drömjournal

En drömjournalapp måste vara enkel så att du kan spela in dina drömmar medan de fortfarande är klara i ditt sinne. Dream Dictionary Dream Journal-appen låter dig smärtfritt dokumentera dina drömmar såväl som alla små viktiga detaljer.

När du lägger till en ny dröm kan du specificera drömstämningen du upplevde. Detta sträcker sig från eufori till ilska eller sorg. Två andra detaljer att lägga till är din sömnkvalitet samt hur tydlig din dröm var.

Dream Dictionary Dream Journal erbjuder mycket mer än en vanlig drömjournal. Den innehåller en drömordbok för att lära dig vad objekt betyder i dina drömmar, samt en kalender för att lära dig vad en dröm betyder en viss dag i månaden. Dessutom kan du lyssna på ett urval av avkopplande ljud sova lugnare.

Ladda ner: Drömordbok Drömjournal för Android (gratis, prenumeration tillgänglig)

4. Klart

Drömjournalföring kan hjälpa till med ångest, problemlösning och kreativitet, men du måste komma ihåg att hålla reda på dina drömmar för att skörda dessa fördelar. Lucid-appen låter dig ställa in en användbar påminnelse så att du inte glömmer att spela in dina drömmar när du vaknar.

En annan fantastisk aspekt är att det är en app för att hjälpa dig att drömma. Denna fängslande upplevelse är när du är medveten om att du drömmer, och därmed kan du kontrollera aspekter av din dröm. Lucid-appen skickar dig påminnelser om verklighetskontroll under hela dagen, vilket är en klarsynt drömteknik som används för att träna din hjärna. Denna träning gör det möjligt att se skillnad på att sova och att vara vaken.

Förutom att synkronisera dina drömmar till molnet, låter Lucid dig också spela in röstmemon, så att du inte behöver skriva allt manuellt.

Ladda ner: Klart för Android (gratis, prenumeration tillgänglig)

5. Drömdagbok (Drömbok)

Att använda appar för drömjournalföring kan vara onödigt komplicerat, vilket gör det svårt att snabbt återkalla en drömupplevelse innan den försvinner. Dream Book-appen är enkel, enkel att använda och utelämnar onödiga funktioner.

På appen kan du lägga till nya drömmar förutom att lägga till några detaljer om drömmen, som datum, beskrivning och kategori den tillhör. Några exempel på kategorierna inkluderar familj, vänner, mat, kärlek och så vidare. Det bästa är att det är helt gratis och extremt lätt att använda!

Ladda ner: Drömdagbok (Drömbok) för Android (fri)

6. Somnio

Somnio-appen är ett härligt litet hem för alla dina drömmar. Det är inte bara snyggt och designat på ett estetiskt tilltalande sätt, utan det är så lätt att använda. Med den här appen kan du spela in dina drömmar, spara dem i molnet och du kommer aldrig att förlora något du tidigare har spelat in.

Som en extra bonus, om du tycker att det är svårt att komma ihåg att mata in dina drömmar varje morgon, kan Somnio skicka ett vänligt meddelande till dig så fort du vaknar från din dvala. Kom ihåg att det är de små sakerna i drömmar som räknas, så du kan sortera dina drömmar med hashtags som relaterar till specifika detaljer.

Ladda ner: Somnio för Android (fri)

7. DreamApp

Vad försöker dina drömmar berätta för dig? Har symbolerna någon betydande betydelse? Om du vill hitta klarhet är DreamApp appen som kan hjälpa dig att upptäcka vad dina häpnadsväckande drömmar betyder.

DreamApp låter dig återkalla och beskriva dina drömmar i detalj. Därifrån studerar den din dröm och ger dig en detaljerad analys.

Den enda nackdelen med den här appen är att du bara får tillgång till alla funktioner, till exempel en drömterapeut, när du tecknar ett abonnemang. Till exempel, efter att du har spelat in din dröm kommer du inte att få en fullständig drömanalys. Så om du vill använda appen i sin helhet, skaffa premiumversionen.

Ladda ner: DreamApp för iOS | Android (gratis, prenumeration tillgänglig)

8. Freud

Freud-appen är uppkallad efter Sigmund Freud, mannen som teoretiserade att drömmar uttrycker våra omedvetna önskningar och tankar. Denna app låter dig skriva ner din dröm i detalj, välja de känslor du kände och sedan analysera din dröms betydelse.

I motsats till andra drömjournalappar har Freud inga uppsättningsrecensioner för vad som visas i dina drömmar. Du måste själv spela in känslor, nyckelord och dolda teman för att identifiera dina omedvetna känslor och förstå mer om dig själv.

Ladda ner: Freud för Android (fri)

Logga och analysera ditt inre med dessa praktiska Dream Journal-appar

Glöm bort att ta med dig en riktig drömdagbok. Det är inte bekvämt, och du kan tappa bort det eller glömma det hemma. Eftersom nästan allt är tillgängligt som app nuförtiden är det möjligt att föra en praktisk drömdagbok på din telefon.

Med en drömdagbok-app till hands kan du enkelt spela in alla dina drömmar, organisera dem och ta reda på vad de handlar om.

De 5 bästa iPhone-apparna för att bekämpa sömnlöshet och förbättra din sömn

Läs Nästa