Hur man lägger till mat i Lifesum-appen

Matspårningsappar är bara så bra som data de har. Lifesum har en omfattande matdatabas som innehåller miljontals matvaror, men användarna har även möjlighet att lägga till sin egen mat i appen.

Så här lägger du till en saknad matvara till Lifesum om du inte hittar det du letar efter.

Hur man skapar en mat i Lifesum

Om du redan är i din Lifesum-dagbok och har antingen Frukost, Lunch, Middag, eller Mellanmål fönster öppna, det enklaste sättet att lägga till en ny mat är att gå till ellips i det övre högra hörnet på skärmen. Om du trycker på den här ellipsen öppnas ett antal dagboksalternativ, inklusive ett till Skapa mat.

Alternativt kan du gå till Mig del av din app från startskärmen och tryck sedan på Favoriter, flytta till Mat fliken och tryck sedan på + ikon i det övre högra hörnet. Härifrån är processen för att skapa ett nytt livsmedel i Lifesum densamma.

Lägga till data för ett nytt livsmedel

Att lägga till mat till Lifesum är en relativt tråkig process. Först måste du lägga till den grundläggande informationen för din mat, som dess namn och varumärke – och du måste också tilldela den till en kategori. I det här skedet är det också användbart för andra användare om du skannar dess streckkod, vilket kommer att göra det lättare att hitta i framtiden.

Därefter måste du berätta för Lifesum vad en portion av din mat är och hur mycket en portion innehåller. Sedan är det dags att lägga till så mycket näringsinformation som du kan, och se till att du registrerar denna information per 100 g och inte för hela serveringen. Vissa näringsuppgifter är valfria, men det är bättre att fylla i det här avsnittet med så mycket detaljer som möjligt. Det är också viktigt att dubbelkolla den näringsinformation du anger eftersom dessa värden kommer att återspeglas i din matdagbok.

Slutligen har du chansen att förhandsgranska din färdiga matlogg innan du trycker på spara och laddar upp maten till Lifesum-appen. Du kan också ändra dina näringsinställningar om du ändrar din kostplan.

Hur man rapporterar en felaktig mat i Lifesum-appen

Att rapportera felaktiga livsmedel hjälper till att hålla Lifesums livsmedelsdatabasen så korrekt som möjligt. För att rapportera ett livsmedel med felaktig näringsinformation, stavfel eller andra problem, öppna maten i din dagbok. Nästa, tryck på ellipsen i det övre högra hörnet och välj sedan Rapportera. I det här skedet finns det också möjlighet att lägga till eventuell saknad information själv eller till fixa eventuella oavsiktliga autokorrigeringsfel som gjordes av en annan användare.

Innan maten rapporteras till Lifesum för granskning måste du välja vad som är fel med inlägget. Rapporterade matvaror modereras sedan av någon inom Lifesums huvudkontor.

Hur man tar bort ett livsmedel i Lifesum-appen

Av förklarliga skäl kan du bara ta bort livsmedel som du har skapat i Lifesum-appen. För att ta bort en matpost, gå till Mig avsnitt av appen och tryck sedan på Favoriter. Härifrån går du till Mat flik, välj maten du vill ta bort och tryck på pennikon i det övre högra hörnet. På redigeringsskärmen trycker du på bin ikonen på toppen.

Om du inte vill ta bort maten, men du vill göra ändringar i dess information, gör dina ändringar och sparar maten igen.

Det är enkelt att göra ändringar i Lifesum-appen

Oavsett om du lägger till mat i din favoritlista, skapar ett recept eller ändrar din kostplan, har Lifesum försökt göra det så enkelt som möjligt att göra ändringar i appen. Om du bestämmer dig för att lägga till ny mat till Lifesums matdatabas, se bara till att fylla i fälten som exakt som möjligt för att bibehålla en smidig användarupplevelse för dig själv och andra appanvändare.

Hur du ändrar din Lifesum-dietplan

Läs Nästa