7 bästa AI-baserade appar som du bör använda för att övervaka din hälsa

Den moderna hälso- och sjukvården förändras snabbt. Nuförtiden kan du använda din smartphone och en rad digitala verktyg för att göra allt från att övervaka din puls till att bedöma dina symtom och få personliga hälsotips.

AI-baserade appar för hälsovård och symptomkontroll har potential att hålla dig friskare, oavsett om du försöker gå ner i vikt, hantera stress eller bara hålla koll på ditt allmänna välbefinnande. Låt oss ta en titt på hur dessa appar kan hjälpa till att främja bättre hälsa.

1. SkinVision

Det är alldeles för lätt att ignorera förändringar i din hud – oavsett om det är nya prickar eller torrhet och klåda. Men SkinVision gör det enkelt att övervaka dessa saker och vidta åtgärder vid behov, vilket hjälper dig att skydda dig mot farliga konsekvenser, som melanom eller hudcancer.

SkinVision hjälper dig att bedöma dina hudfläckar och spåra förändringar över tiden med bara ett foto från din smartphones kamera. En snabb och enkel riskbedömning (låg, medel, hög) låter dig veta om du behöver besöka en läkare för en second opinion.

UV-indexavläsningar kan hjälpa dig att veta när du bör vidta extra försiktighetsåtgärder utomhus. Du kan också ställa in påminnelser för att återbesöka och övervaka förändringar i dina symtom över tid. Utöver dessa funktioner kan du läsa artiklar om en mängd olika hudsjukdomar. Beroende på arten av dina hudsjukdomar, kanske du vill prova ytterligare appar för dermatologi att utföra självtester och reda ut hudproblem.

Ladda ner: SkinVision för Android | iOS (Gratis, prenumeration tillgänglig)

2. WebMD

Varje dag vänder sig miljontals människor till WebMD för att hitta hälsoinformation. WebMD Symptom Checker är ett utmärkt sätt att hjälpa dig att identifiera vanliga hälsotillstånd baserat på vad du upplever.

Appen är enkel att använda. Allt du behöver göra är att ange din ålder, kön och symtom (eller välja en kroppsdel) och sedan svara på några frågor om hur du har mått på sistone. Systemet kommer att ge dig en lista över möjliga tillstånd som orsakar dina symtom. För var och en kan du klicka på den för att lära dig mer om den, inklusive riskfaktorer, behandlingsalternativ och statistik om hur vanligt tillståndet är.

Appen tillhandahåller en rad funktioner som hjälper dig att hantera dina medicinbehov. Du kan skapa medicinscheman, övervaka läkemedelsinteraktioner, identifiera piller och till och med spåra allergier och andra känsligheter.

Ladda ner: WebMD för Android | iOS (Fri)

3. Ada

Ada är en personlig hälsokompis som hjälper dig att lära dig om dina symtom och guidar dig till nästa steg baserat på dina behov. Du måste registrera dig för ett konto och svara på några frågor om dina uppgifter, hälsovanor och allmän medicinsk historia för att börja.

När du har gjort det kan du göra en omfattande symptombedömning, som guidar dig genom processen för att avgöra vad som kan hända med din kropp. Du behöver helt enkelt svara på så många frågor du kan om dina symtom och hur lång tid de kan ha pågått.

Ada kommer sedan att ge dig en rapport om vad som kan orsaka ditt obehag tillsammans med information om behandlingsalternativ och resurser. Du kan till och med använda appens informationsdatabas för att lära dig mer om olika tillstånd och behandlingar.

Ladda ner: Ada för Android | iOS (Fri)

4. Babylon

Babylon-appen är en AI-driven personlig sjukvårdsassistent och telehälsoplattform. Det hjälper dig att hålla koll på din hälsa genom att tillhandahålla ett säkert arkiv över dina symtom, tillstånd och hälsobedömningar, allt på ett ställe. Den använder också avancerad AI och en chatbot för att hjälpa dig spåra alla dina symtom och deras svårighetsgrad och varaktighet.

Du kan koppla in all information till Hälsokontroll funktion för att få en överblick över dina nuvarande och framtida hälsorisker, baserat på dina livsstilsmetoder. Sedan får du förslag på hur du gör ändringar baserat på dina bedömningar och din hälsoprofil. På så sätt, om något förändras eller blir värre, kommer du att vara mer rustad att prata med en läkare om det.

I några enkla steg kan du hantera dina medicinpåminnelser, spåra din aktivitet och hälsoparametrar, få omedelbar tillgång till experthälsoresurser och övervaka eventuella förändringar i ditt tillstånd. Om du bestämmer dig för att du behöver lite professionell hjälp kan du alltid boka ett möte med en lokal NHS-läkare direkt från appen.

För konsulttjänster kan du betala när du går eller teckna en årsprenumeration för obegränsade möten. Appen integreras till och med med wearables för att hjälpa dig att övervaka dina hälsoparametrar.

Ladda ner: Babylon för Android | iOS (Fri)

5. Symptom

Symptomate är en gratis hälsoapp utformad för att hjälpa dig spåra dina symtom, få korrekta diagnoser och lära dig om alla dina hälsoproblem. Att upprätthålla en tidslinje för dina symtom kan vara till hjälp om du gör ett läkarbesök eller behöver lämna in ett försäkringsanspråk.

Appen ber först om allmän information som kön, ålder och om du har några redan existerande tillstånd som högt blodtryck eller högt kolesterol. Du kan sedan lägga till alla specifika symtom du upplever - trötthet, frossa, yrsel eller andra.

Appen har också ett lättanvänt gränssnitt där du kan välja de drabbade kroppsdelarna direkt på en mänsklig anatomikarta. Därifrån visar den dig en karta över världen och frågar dig var du har varit under de senaste tolv månaderna. Detta kan hjälpa till att begränsa möjliga orsaker som kan vara relaterade till infektioner eller virusutbrott.

Slutligen kommer det att ge dig en lista över möjliga diagnoser som utgångspunkt för att utvärdera eventuella hälsorisker. Det kommer också att tillhandahålla rekommenderade tester baserat på dina svar och länkar till ytterligare information om relaterade hälsotillstånd.

Ladda ner: Symtom för Android | iOS (Fri)

6. Förnuftigt

Sensely är en telehälsoapp som ger dig en virtuell sjuksköterska som kan rekommendera behandlingar och mediciner och hjälpa till med egenvård. Du kan få tillgång till en komplett uppsättning tjänster, inklusive symtomkontroll, hjälp med kronisk vård, försäkringshjälp och mentala hälsoprogram.

Denna app guidar dig genom den diagnostiska processen via en konversations- och engagerande upplevelse med en digital sjuksköterskeavatar. Du behöver bara ange dina symtom (inklusive COVID-19-symtom) och svara på en rad frågor, så letar appen upp dem åt dig. Det bästa är att Sensely kan hjälpa dig att boka ett möte direkt, beroende på ditt behov och var du är baserad.

Om du har ett kroniskt tillstånd som astma eller diabetes kan appen ge mer information om det och tips för att hantera det med egenvård. Med ett stort arkiv med medicinskt innehåll tillgängligt i appen kan du enkelt leta upp symtom eller annan viktig information som rör din hälsa.

Sensely gör det också enkelt för dig att ansöka om försäkring eller hantera din försäkring genom att svara på frågor om ditt tillstånd och vilken typ av behandling du behöver. Det är ett smakprov på potentialen för framtida innovationer inom sjukvårdsteknik.

Ladda ner: Vettigt för Android | iOS (Fri)

7. Hälsosamt

Healthily-appen kan hjälpa dig att ta kontroll över din hälsa och ditt välbefinnande med en ren design och intuitivt gränssnitt. Du kan ange dina symtom och låta appen guida dig genom flera frågor om dina symtom för en lista över möjliga orsaker. Du kan också lägga till anteckningar om dina tillstånd och symtom i en säker hälsodagbok, ifall du behöver prata med din läkare om dem senare.

Om du letar efter mer allmänna råd om hur du kan förbättra ditt allmänna välbefinnande kan du kolla in appens egenvård resurser för information om att hantera sömn, stress, kost, mental hälsa och andra medicinska insikter baserade på data från NHS.

Slutligen kan du använda Healthily för att hitta hälsovårdsprodukter och tjänster som erbjuds av företag som har samarbetat med Healthily.

Ladda ner: Hälsosamt för Android | iOS (Gratis, prenumeration tillgänglig)

AI-ledd hälsovård för framtiden

Framsteg inom tekniken förbättrar vården för både patienter och läkare. I synnerhet har AI-baserade hälsoappar revolutionerat hur konsumenter interagerar med sina läkare.

Även om vissa har reservationer, kommer AI sannolikt att revolutionera sjukvården under de kommande åren, vilket tillåter användare att hantera sin hälsa och livsstil bekvämt och med en uppsjö av resurser fingertoppar.

9 sätt att virtuell verklighet (VR) förbättrar vården just nu

Läs Nästa

Om författaren