7 Smoothie-appar för att få ut det mesta av din mixer

"Ät mer frukt och grönsaker" är ett klassiskt näringsråd som nästan alla vet, men ibland är det lättare sagt än gjort. Ett snabbt sätt att lägga till mer frukt och grönsaker i dina dagliga måltider är genom att dricka smoothies.

Men även dessa enkla drycker drar nytta av en receptsamling eftersom att göra en fantastisk smoothie kräver lite eftertanke. Men med lite övning kan du förvandla ditt kök till en drinkbar smoothiebar. Här är några av de bästa apparna för smoothie-recept som får dig att skapa gourmetblandningar på nolltid.

1. 101 Smoothie-recept

Som namnet antyder serverar den här appen 101 smoothierecept, komplett med ljusa, färgglada foton och en sökbar receptdatabas. Tillsammans med standardutgåva frukt och grönsaker, hittar du också örter som mynta, basilika och till och med cayennepeppar i mixen.

Kryddig vattenmelon, bayersk apelsin och körsbärsbomb är bara några av recepten som ingår.

Du kan till och med välja de enskilda ingredienserna från listan och snabbt hitta recept som innehåller dem. Så om du till exempel är på humör för en smoothie gjord på apelsiner, välj den orange fliken för att se alla tillgängliga recept.

En inköpslista-funktion gör det enkelt att se alla ingredienser på en gång. Du kan också lägga till ingredienserna till flera smoothies för att göra din mataffär lite lättare.

Sammantaget är det en enkel och välorganiserad app med massor av funktioner som nästan alla smoothieälskare kommer att uppskatta.

Ladda ner: 101 Smoothie-recept för iOS ($9.99)

2. Gröna Smoothies av Young and Raw

Lär dig att älska gröna smoothies med den här appen, som innehåller 120 recept tillsammans med underbara fotografier. Det är en visuellt tilltalande app som är enkel att navigera.

En sökbar databas gör det enkelt att hitta ditt favoritrecept. När du rullar på startsidan får du upp dussintals recept, inklusive Sweet Greens Smoothie och Banana Berry Energy Smoothie.

Hälsofördelar förknippade med ingredienserna listas också under varje recept. En liten skalaikon på ingredienslistan låter dig växla mellan amerikanska och metriska/imperialistiska enheter direkt.

Det finns också en 30-dagars grön smoothie-utmaning som uppmuntrar dig att blanda ihop ett annat recept varje dag under hela tiden. Dessutom håller en inköpslista-funktion reda på alla ingredienser för flera dagars smoothies, vilket förenklar din måltidsplanering.

Om du redan är ett fan av veganappar för den växtbaserade livsstilen i allmänhet kommer den här appen att passa rätt i din samling.

Ladda ner: Gröna Smoothies av Young and Raw för iOS ($7.99)

3. Smoothies helt enkelt

Denna app låter dig skapa dina egna smoothierecept med hjälp av listor över dina favoritingredienser. Använd appen för att skapa nya recept genom att prova olika grönsaker, frukter, grönsaker och tillägg som sötningsmedel och kryddor.

Appen ger även näringsinformation för varje ingrediens. Du kan till exempel slå upp den exakta mängden kalium som finns i 1 kopp morotsjuice.

Det är en praktisk app för alla som vill experimentera och komma med unika blandningar. Det finns också ett Smoothie Pack betalalternativ med beprövade recept.

Ladda ner: Simply Smoothies för iOS (gratis att ladda ner, premiumversion tillgänglig)

4. Smoothie Blaster

Behöver du några förslag för din nästa blandade skapelse? Med ingredienser som drakfrukt, hallon och kokosvatten i blandningen är smoothierecepten i den här appen ganska solida.

Du får tillgång till recept med namn som citronvallmofrön, spagurka och pumpakrydda.

Dessutom är alla recept listade i exakta koppmått för att göra din perfekta smoothie lättare. Du kan också spara dina favoritrecept.

Ladda ner: Smoothie Blaster för iOS ($0.99)

5. 500+ hälsosamma smoothierecept

Med ett så stort bibliotek av recept att välja mellan, kommer du definitivt att hitta en ny favoritblandning med den här appen. Många ovanliga recept sticker ut ur förpackningen, inklusive en rostad jordgubbsproteinsmoothie och en Bananas Foster Overnight Oats Smoothie.

Appen organiserar alla recept i grupper som frukost, energi och proteinsmoothies. Recept på skålsmoothies ingår också, för ibland vill du bara njuta av ditt mellanmål med en sked.

Liksom många av dessa appar finns även en favoritlista och inköpslista-funktion tillgängliga för de som behöver det.

Ladda ner: 500+ hälsosamma smoothierecept för Android ($2.49)

6. Recept för dagliga blandningar

Daily Blends faktureras som den bästsäljande smoothie-receptappen och har över 250 växtbaserade recept. Det finns en lekfull aspekt av appen med receptnamn som Pinky Pie Punch och U Pick Me Up.

Appen organiserar Smoothie-recept efter typ, inklusive träning, energigivande och efterrätt. Ingredienslistor är tydligt organiserade och extra anteckningar om receptet visas ibland längst ner. (Till exempel kan du skala kiwi innan du blandar eller lämna huden på för att få tillsatt fiber.)

Varje recept åtföljs av färgglada och ofta aptitretande fotografier av de färdiga blandningarna och deras ingredienser.

För att blanda ihop saker och ting mer finns ett urval av varma smoothie-recept också. Dessa har spännande receptnamn som hasselnötschoklad och äppelpaj. Du har också ett sätt att skapa anpassade inköpslistor baserat på dina favoritrecept, vilket gör måltidsplaneringen lite enklare.

Ladda ner: Dagliga blandningar Recept för Android | iOS ($4.99)

7. Smoothie recept

Med en ganska enkel titel erbjuder den här appen ett utbud av över 150 smoothierecept. Gröna smoothies, mejerifria varianter och till och med smoothie bowl är en majoritet av vad du hittar.

En tranbärsbetorsmoothie, pepparmyntsmocka och grön Snickerdoodle-smoothie är några av recepten som måste testas. Ett ljust och färgstarkt foto följer med varje recept för att ge en bättre uppfattning innan du bestämmer dig för en smoothie.

Appen är gratis att ladda ner för både Android- och iOS-enheter, även om du måste navigera i några beständiga annonser.

Ladda ner: Smoothie recept för Android (gratis med köp i appen)

Få ut det mesta av dina smoothies

När det kommer till smoothies är recept bara hälften av ekvationen. Din mixer kommer också att påverka resultatet av din färdiga dryck.

Immersionsblandare är utmärkta för portioner som serveras en gång, medan en robust bänkmixer är ett bra val för hushåll som piska ihop massor av dryckerna. Om du funderar på att blanda ihop nötter eller andra torra ingredienser regelbundet, kan en högpresterande mixer vara värt investeringen.

Relaterad: De bästa receptorganisatorapparna för att ersätta dina kokböcker

Om du är ute och går mycket, är det möjligt att ta ditt mixerspel helt och hållet ur köket. Med en bärbar mixer som Blendjet 2, du kan ha en smoothie bokstavligen var som helst.

Skapa något nytt med Smoothie-appar

Oavsett om du är en långvarig smoothie-fan eller en nykomling i världen av blandade drycker, kommer dessa smoothie-appar att hjälpa till att hålla din receptsamling fräsch. Dessa enkla recept gör det lättare att öka mängden frukt och grönsaker i dina dagliga måltider.

Viktigast av allt är att de helt enkelt är en utsökt godbit. Med bokstavligen hundratals recept utspridda i apparna – varav många är gratis – kommer du säkert att hitta en ny favoritsmak i mixen.

5 matappar som gör det enkelt att äta hälsosamt och förenklar näring

Hälsa och rätt dieter för dem kan bli komplicerade. Dessa matappar förenklar det hela och hjälper dig att laga en hälsosam tallrik genom att förenkla näring.

Läs Nästa

Om författaren