Stressfria resor: Hur man förebygger misstag och minimerar ångest

Annons

Att resa har alltid varit en stressig händelse för mig. De långa väntetiderna på flygplatsen, den frenetiska brådskan att hålla deadlines, de oväntade avgifterna och prisfluktuationerna, risken för förlorat bagage eller felplacerade mobiltelefoner Blev din Android-telefon förlorad eller stulen? Det här är vad du kan göraDet finns många bra alternativ för att fjärrlokalisera din stulna telefon, även om du aldrig ställt in något innan du tappade bort din telefon. Läs mer – Allt detta ger mig mycket ångest. Kanske känner du likadant.

Skulle det inte vara trevligt om resan kunde vara en lycklig affär? Skulle du inte vara mer benägen att resa om du kunde få ett äkta leende på läpparna från det ögonblick du reser till det ögonblick du kommer hem? Jag vet att jag skulle göra det.

Lyckligtvis, med lite arbete är allt detta lätt att övervinna. Allt du behöver är en hälsosam dos av teknik och några justeringar av ditt resandetänk. Här är de färdigheter du behöver.

Planera, undersök och planera lite till

Viljan att planering och forskning är en icke förhandlingsbar färdighet. Faktum är att jag anser att det är den viktigaste färdigheten på långa vägar - så viktigt att utan den är stressfri resa i stort sett omöjlig. Det är inte en överdrift.

Planering innebär inte nödvändigtvis en komplett resplan för hela din resa, som bryter upp varje timme till ett schema som inte ger dig något utrymme för avvikelser. Men ju mer du planerar, desto mindre är sannolikheten att du blir överraskad av ett oförutsett problem.

Om du reser utomlands vill du kolla in dessa gratis internationella reseguider De 10 bästa webbplatserna för gratis internationella reseguider Läs mer . De kan hjälpa dig att hitta de bästa destinationerna, landmärkena, flygen och hotellen beroende på vilken typ av resa du tar: affärer, semester, expeditionsresor, etc.

För att spara mest pengar bör du titta på så många hotell som möjligt för att få de bästa erbjudandena, vilket inte är så svårt om du använder dessa hotellsökmotorer De 10 bästa hotellsökmotorerna för att få de bästa erbjudandena när du reserÄr du en sista minuten-bokare av hotell eller en som planerar resor månader i förväg? Om du är en affärsresenär är chansen stor att du är den förra. Om du inte är det så är du... Läs mer . På samma sätt, var medveten om dessa regler för att hitta billiga flyg 5 regler för att hitta billiga flygbiljetterVem säger att du inte kan flyga billigt? Ibland handlar det om om du klickar på rätt länkar, söker rätt termer eller väljer rätt tider för att söka på webben. Läs mer för att spara så mycket du kan på flygresor.

Och för er som reser på semester borde ni verkligen titta närmare på det spara pengar med ett semesterpaket Hur man sparar pengar på ditt nästa semesterpaketVi behöver alla en ordentlig semester då och då. Om en semester är vid horisonten kan du överväga att boka ett semesterpaket. Här är några alternativ. Läs mer . Ett semesterpaket kombinerar vanligtvis flyg och hotell till ett, tillsammans med ytterligare tjänster som biluthyrning och underhållningsevenemang, och resultatet kan bli billigare än om du bokat allt separat.

En varning med att undersöka alla dessa detaljer är att du ofta stöter på falska recensioner på nätet Webbens gissel: falska recensioner och hur man upptäcker dem"Användarrecensioner" är faktiskt ett ganska nytt fenomen. Före Internets utbredning kallades användarrecensioner vittnesmål, och du såg dem bara på TV-reklam och produktsidor. Nuförtiden kan vem som helst skriva vad som helst... Läs mer , som ofta inte går att skilja från riktiga recensioner. Som sådan online recensioner burk vara användbar så länge du vet vad du ska hålla utkik efter.

Packa ordentligt och i förväg

Det finns ingen värre känsla än att vara tusen mil bort och inse att du lämnat en viktig sak eller enhet hemma på ditt soffbord. Bra där är en känsla som är värre: att inse att du glömt att ta med flera saker tillsammans med dig.

Du kan inte försumma vikten av packning i förväg. På ett sätt är detta bara en förlängning av planering framåt, men det är tillräckligt avgörande för att förtjäna sin egen poäng. Du bör vara packad och redo att åka minst 24 timmar före din avgångstid, vilket bör ge dig tillräckligt med tid för att komma ihåg allt du kanske har förbisett.

Om du är den typen av person som glömmer något på varje resa, var inte rädd. Det finns en handfull webbverktyg och checklistor som du kan använda för att se till att du aldrig glömmer något någonsin igen. Vi har täckt PackWhiz, UniversalPackingList, och DontForgetYourToothbrush, som alla är bra ställen att börja.

När det gäller själva packningen finns det tekniker du bör känna till för att maximera det utrymme du har tillgängligt. Pinterest är proppfullt av packningstips och råd, så se till att ge den en bläddring. Om du aldrig har använt Pinterest tidigare, oroa dig inte. Pinterest är enkelt Den inofficiella Pinterest-guidenDenna Pinterest-guide visar dig snabbt hur du använder Pinterest och alla dess funktioner. Den här guiden beskriver allt som finns att veta om Pinterest. Läs mer .

En annan sak du vill se till att du packar: dina elektroniska enheter. Om det betyder något så enkelt som din smartphone, något så dyrt som din nya bärbara dator 5 misstag du bör undvika när du köper en ny bärbar datorDen bärbara datorn har för många människor blivit den enda hemdator som behövs. Det betyder att det är både viktigare och svårare att välja rätt system. Läs mer , eller något i mitten som en bärbarhetsvänlig surfplatta 7-tum vs. 8-tums surfplattor: Behöver du verkligen den extra tummen?Surfplattans uppgång har förutsägbart lett till en diversifiering av de tillgängliga enheterna. Displaystorlekarna sträcker sig nu mellan sju till arton tum, och allt däremellan. Konsumenterna är verkligen bortskämda med valmöjligheter. De flesta slutar dock... Läs mer . Se till att ta med dig laddare och relevant kringutrustning.

Återigen, att ta en av dessa tillsammans med dig kan orsaka Mer stress eftersom du ständigt är orolig för att den ska gå sönder, stulen eller försvunnen. Det är därför vi tror att Chromebook är den ultimata reseenheten Din Chromebook som den ultimata reseenhetenOm du bestämmer dig för vilken enhet du ska köpa för din nästa resa kan du överväga att kolla in Chromebooks. Men varför välja en Chromebook för resor? För när det kommer till resor är de perfekta. Läs mer . Den är lätt och produktiv, men ändå tillräckligt billig för att en katastrof inte ska vara världens undergång.

Oavsett vad du tar med dig, om du verkligen vill minimera risken för enhetsrelaterad stress, följ dessa viktiga tips när du reser med en elektronisk enhet 8 viktiga saker du bör veta innan du reser utomlands med din telefon, surfplatta eller bärbara datorOm du är på väg att bli internationell med din smartphone, surfplatta och/eller laptop finns det några saker du bör veta innan du åker. Du kan behöva extra kringutrustning och pluggar, underhållning och kartor förnedladdade,... Läs mer . Du kommer inte ångra det.

Följ reseetiketten

Oavsett om du kör några timmar utanför stan eller flyger till ett land på andra sidan jordklotet är det viktigt att du kommer in i en resenärs tänkesätt - och en stor del av detta är vara medveten om manér och etikett som förväntas av dig vart du än går.

Till exempel kan gester eller toner som är acceptabla i ett land tolkas som aggressiva eller stötande i ett annat land, och detta kan vara en källa till friktion för dig. Vi rekommenderar att du konsulterar en resurs som Reseetikett eller Kwintessentials Internationell etikettguide för att minimera detta.

Om du planerar att resa i en region i månader eller år i taget, kanske du vill lära dig språket i den regionen. Dessa dagar finns det mobilappar för språkinlärning De 8 bästa språkinlärningsapparna som verkligen fungerarVill du lära dig ett språk gratis? Dessa är de bästa gratis apparna för språkinlärning som får dig att prata ett nytt språk innan du vet ordet av. Läs mer som verkligen kan påskynda processen. Men om du bara ska på semester kan det här vara överdrivet.

Dricks är en annan etikett som du inte bör glömma. Medan vissa länder avskräcker från eller till och med förbjuder bruket att ge dricks för service, finns det många servicearbetare där ute som förlitar sig på dricks för att försörja sig. Är du osäker på hur mycket du ska dricka? Använda en app för tipsräknare Beräkna tips och dela räkningar med dessa vackra smartphone-apparLåt inte din brist på mentala matematikkunskaper genera dig när räkningen slår bordet – piska fram din smartphone och starta en av dessa fantastiska appar. Läs mer .

Var redo att anpassa dig och behåll dig lugn

Så du har kommit så långt. Du har gjort all din research, du har planerat allt så att ingenting kan ta dig ur vakt, och du är all packad och redo att gå. Om du har tur är du på väg att ha ditt livs tid. Men de flesta av oss har inte så stor tur.

Även om du har gjort allt ordentligt och minimerat din chans att något ska gå fel, kan något fortfarande gå fel. Om det händer, hur kommer du att reagera? Att hålla sig lugn och samlad bör vara en prioritet.

En sak du bör försöka är att träna mindfulness 3 appar som hjälper dig att träna mindfulness under 2014 och framåtOm du känner att det senaste året gick som ett jetplan, kanske du gör något fel. Läs mer . Denna metod med rötter i buddhistisk filosofi handlar om att acceptera här och nu för vad det är. Det låter kanske lite ur sitt sammanhang, men det gör ger några praktiska antistressfördelar så prova det.

Eller så kan du ta det ett steg längre och utöva meditation Meditation på ett enkelt sätt: verktyg och resurser för att hjälpa ditt välbefinnandeOm du har kommit fram till att meditation är en metod för att lugna ditt sinne och uppnå välmående värt att prova, då kan vi hjälpa dig med resurser och verktyg. Läs mer . Det här kan vara tufft när du är ute och reser, vilket är där dessa appar för mindfulness meditation Lär dig meditation på vilken enhet som helst och spendera inte en kronaI motsats till vad många tycker kan du meditera utan yogamatta, religiös vägledning, ett fridfullt personligt utrymme, rökelseljus och andra apparater. Här är ett enkelt verktyg som hjälper dig att komma igång. Läs mer komma väl till pass.

Och om resande hicka verkligen har du spänt ut, överväg att installera dessa avstressande appar Sluta. Andas. koppla av. 7 iOS-appar för att lindra stressVilken stressig dag! Vi har alla dem då och då, och även om det bästa möjliga sättet att slappna av (åtminstone i min bok) är att lämna allt och ta en promenad utanför, detta... Läs mer , dessa sinnesrengörande appar De 10 bästa lugnande apparna för att slappna av, stressa ner och rensa ditt sinneLivet kan ibland överväldiga dig med stress och ångest. Det är då dessa lugnande appar kan hjälpa dig att stressa ner och rensa ditt sinne. Läs mer , och även dessa fokuskrävda mobilspel 5 gratis Android-spel som hjälper dig att sänka dina stressnivåer på jobbetÄnda sedan jag har haft en Android-telefon har jag alltid letat efter beroendeframkallande spel som har förmågan att fånga ditt fokus och hålla det under lång tid. Vi har... Läs mer som kan distrahera dig från stressen av något som ett försenat flyg.

Resor behöver inte vara stressande

Om jag var tvungen att koka ner det hela till ett snabbt tips, skulle jag hänvisa till Benjamin Franklins visdom: om du misslyckas med att planera, planerar du att misslyckas. Eller i det här fallet, få allt organiserat och undersökt och packat långt innan du går ut genom dörren och det finns en god chans att allt kommer att gå smidigt.

Hur har du hanterat stressiga resor? Vilka andra tips, tricks och appar har du använt för att underlätta processen? Vi vill gärna veta! Dela med oss ​​i kommentarerna nedan.

Bildkrediter: Vi älskar att resa via Shutterstock, Res jorden runt via Shutterstock, Boardingkort via Shutterstock, Pass och solglasögon via Shutterstock, Resenär på bärbar dator via Shutterstock, Resande par via Shutterstock, Stressad resenär via Shutterstock