Annons
Årets början är alltid en bra tid att sätta nya resolutioner och bryta gamla vanor för att göra detta år bättre än det sista. Jag har nyligen skrivit om ett par bra webbplatser för målsättning Lista det och uppnå det med 43Things.comÄven om nyårs resolutioner och mål lätt skulle kunna skrivas och skrivas ut på ett pappersark, 43Things.com erbjuder mer användbara funktioner än penna och papper, och det ger en enkel metod för hantera ... Läs mer och övervakning av nyårslösningar Så här ställer du in och genomför dina nyårslösningar för 2012Vi vet alla att att fatta nyårs resolutioner är ett användbart sätt att göra saker och uppnå särskilda mål. men det är lättare att ställa in dem än att göra dem. Senast i mars vad vi löser ... Läs mer . Men några Amazon- och Microsoft-tekniker och utvecklare samarbetade för att utveckla en annan webbapplikation utformad för att bryta gamla vanor eller skapa nya.
Deras nyligen släppta webbplats heter 21habit.com, som är enkel att använda, men innehåller ett litet incitament som kan få dig att hålla dig till ditt mål.
Hur det fungerar
Om du kommer att bryta en vana måste det vanligtvis göras på en ganska kort tid. Ju längre tid du tar för att bryta (eller få) vanan, desto mindre troligt är det att du når ditt mål. Med 21habit skriver du helt enkelt den vana du vill bryta (eller börja) och checka in dagligen till sajten för att indikera om du uppfyllt ditt mål för den dagen. När du klickar på startknappen kan du registrera dig på webbplatsen eller använda ditt Facebook-konto för att logga in.
De flesta av oss har åtminstone en dålig vana som vi skulle vilja bryta men aldrig komma runt för att göra det. En dålig vana kan inkludera nagelbita, röka, spendera för mycket tid på datorn eller Facebook, uppskjuta, spendera för mycket pengar, spela, titta på för mycket tv, inte äta rätt mat etc. Du kanske också vill börja en vana, till exempel att läsa en bok dagligen eller gå i säng vid en viss tid varje natt.
Som med alla mål, se till att din vana är något du kontrollerar och att du kan arbeta mot varje dag.
Daglig övervakning
När du ställer in en vana att bryta kommer 21habit att skicka ett e-postmeddelande varje dag under 21 dagar (eller du kan checka in på ditt konto) för att verifiera om du misslyckades eller lyckades göra det du sa att du skulle göra.
Så om din vana är att sluta röka fungerar den här metoden utmärkt, eftersom det troligtvis är något du gör varje dag. Men om ditt mål är att säga hålla sig borta från din dator minst en dag i veckan, kanske 21habit inte bäst sätt att övervaka det målet på en daglig basis, för i minst 6 dagar i veckan kommer du att vara på ditt dator.
Engagerade vs. Fritt läge
21habit har ett incitament, "Engagerad", för att bryta din uttalade vana. Det kräver att du investerar $ 21 (med PayPal eller kreditkort) som kommer att doneras till en av fem välgörenhetsorganisationer - Amerikanska Röda Korset, Amnesty International, American Cancer Society, American Heart Association och United Sätt.
Varje dag som du misslyckas med din vana går $ 1 av dina investerade $ 21 till en välgörenhetsorganisation. Personligen tror jag att jag skulle vara mer motiverad att låta min $ 1 gå till en välgörenhet varje gång jag lyckas genom att bryta min vana eller nå mitt mål. Jag tror att användare bör få möjlighet att se hur de vill att deras investering ska användas.
21habit säger att "Du har tre dagar att checka in för en viss dag. Om du inte har checkat in efter tre dagar förlorar du $ 1 för den dagen och vi donerar $ 1 till välgörenhet”. Du kan avsluta en vana eller ta ut investerade medel när som helst, så i princip är detta åtagande baserat på hederskoden.
Du kan också använda Free Mode, vilket inte kräver några investeringar.
Skicka dem feedback
Hittills har 21habit fått mycket positiv feedback på Facebook och Twitter. Systemet är enkelt och lätt att underlätta och funktionen för välgörenhetsdonation kan vara en bra motivation för många användare. Men det finns förmodligen många andra funktioner som användarna förmodligen vill se till 21habit.
Först och främst skulle denna onlinetjänst skapa en bra mobilapp där du kan checka in och verifiera dina framsteg med en enkel eller två kranar. Dessutom tillåter 21 invånare bara att du bara gör en vana i taget, lovar bara $ 21 i taget och åtar sig att inte mer än inte mindre än 21 dagar per mål. Webbplatsen begär dock din feedback om dessa begränsningar. Klicka på deras FAQ-sida för att ge feedback via e-post om dessa problem.
Låt oss veta vad du tycker om 21habit.com. Är det en webbplats som du kan använda för att hjälpa till med en av dina nyårslösningar?
Bakari är frilansande författare och fotograf. Han är en länge Mac-användare, fan av jazzmusik och familj.