Hur man mäter blodsyre på en Apple Watch

Från och med Apple Watch Series 6 lade Apple till en fantastisk ny sensor för att bättre förstå din allmänna hälsa genom att mäta din blodsyrenivå.

Vi kommer att förklara hur du tar en blodsyreavläsning på Apple Watch nedan.

Vad är blodsyre?

Blodsyre är mätningen av hemoglobinet i dina röda blodkroppar som bär syre.

De flesta människor har en blodsyrenivå på 95 till 100 procent. Det kan också variera under hela dagen.

Allt under dessa nivåer kan möjligen indikera en allvarlig medicinsk fråga som måste övervakas av en läkare.

Hur man mäter blodsyre på din Apple Watch

Det första steget för att ta en blodsyremätning på din Apple Watch är att öppna Blodsyre app. Du måste vara 18 år eller äldre för att kunna använda appen.

Relaterad: Hur man tar ett EKG på Apple Watch

För att appen och klockan ska kunna läsa, måste du hålla dig stilla och se till att handleden är platt med Apple Watch uppåt. Se också till att ditt Apple Watch -band sitter tätt men bekvämt på handleden. Dessutom måste din Apple Watch ligga i linje med toppen av handleden.

Välj Start och vänta sedan i 15 sekunder. Du kommer att se en nedräkning på klockskärmen. Efter nedräkningen ser du mätningen om det finns en lyckad avläsning.

För snabb åtkomst till testappen kan du till och med lägga till den på ett urtavla som en komplikation. En enkel kran öppnar appen.

Spåra blodsyreavläsningar i Apple Health

Alla on-demand-blodsyreavläsningar finns i Apple Health-appen. Öppna appen och gå till Bläddra> Andningsvägar. Du kan se avläsningar för dag, vecka, månad eller år. Det är också möjligt att filtrera mätningar som bara görs när du sover eller på en plats på hög höjd.

Appen kommer också att mäta blodets syrehalt i bakgrunden. Beroende på din aktivitetsnivå varierar antalet gånger mätningen görs varje dag.

Eftersom blodsyremätningen använder starkt röda ljus som lyser mot din handled kan det vara distraherande i vissa mörka situationer som en teater eller ett sovrum.

Du kan inaktivera bakgrundsmätningar i viloläge eller teaterläge genom att gå till Inställningar> Blodsyre på din Apple Watch. I samma meny kan du helt inaktivera bakgrundsmätningarna.

Relaterad: Mindre kända Apple-hälsofunktioner värda att använda

Använda en Apple Watch för att bättre förstå din hälsa

Tack vare Apple Watchs Blood Oxygen-app kan du bättre förstå detta viktiga vitala tecken och göra en mätning på begäran när som helst.

Och om du vill förbättra din hälsa kan du också dra nytta av ett stort antal bra Apple Watch fitness- och träningsappar.

De bästa Apple Watch Fitness- och träningsprogrammen

Vad är det bästa sättet att använda en Apple Watch för fitness? Här är de bästa Apple Watch -tränings- och träningsapparna!

Läs Nästa

Om författaren