Så här kontrollerar du din telefonberoende med Forest-appen

Du kanske har hört talas om Forest när du söker efter produktivitetsappar. Men vad är Forest, hur fungerar det och är det produktivitetsverktyget för dig?

Låt oss ta en titt på Forest-produktivitetsappen och hur den kan hjälpa dig att begränsa din smartphoneberoende.

Vad är skog?

Forest är ett verktyg som är utformat för att förhindra att du använder för mycket, blir distraherad av och använder din telefon under orimliga tidsperioder.

Den här appens tagline, "Håll fokus, var närvarande", är precis vad den uppmuntrar. Det ger dig positiv förstärkning medan du sätter gränser för smartphone-användning.

Forest-appen låter dig plantera ett virtuellt träd i din "skog" antingen genom att ställa in en timer för din arbetssession (upp till 2 timmar) eller med hjälp av stoppurfunktionen som låter dig stanna när som helst efter 10 minuter session.

I den virtuella skogen, om du går till några appar (i undantagsfall sådana som du specifikt har valt på) tidigare timern tar slut eller när du har nått 10-minutersmarkeringen i stoppursläget, trädet vissnar och dör.

Som ett resultat kommer du att kunna plantera fler träd samtidigt - fyra träd åt gången - ju längre du fokuserar varje dag.

Du kan också tjäna virtuella mynt genom att plantera träd och sedan använda dem för att låsa upp virtuella träd av en mängd olika arter, låsa upp upp till sex ljudspår, ta bort vissna träd och plantera upp till fem riktiga träd över hela världen.

Ju fler träd du planterar, desto mer växer din virtuella skog till något vackert, en visuell påminnelse om dina ansträngningar, med extra statistik för att spåra dem.

Relaterad: Undvik distraktioner med Android-appar som hjälper dig att fokusera

För- och nackdelar med Forest

Att se din skog växa är otroligt tillfredsställande, särskilt när du börjar plantera flera olika typer av träd. Det är ett sätt att känna sig välbelönad om du avstår från att använda din smartphone.

Forest är otroligt bra på att bygga allt runt sitt "virtuella trädplantering" -koncept. Gränssnittet är rent, intuitivt och lätt att navigera.

Du kan anpassa motivationsfraser som visas under din plantering, bedöma din framgång och misslyckande, skapa taggar för att fokusera på en viss aktivitet, och ange sessioner med dina vänner om du vill arbeta tillsammans.

Förmågan att plantera verkliga träd är också ett underbart tillskott och lägger till ett miljövänligt element i ditt arbete. Uppdateringar lägger regelbundet till nya trädarter, och många nya funktioner har lagts till under åren.

Att hålla fokus under olika tidsperioder ger dig också olika utvecklingsstadier för vissa träd. Ju längre du är fokuserad, desto mer utvecklat kommer ditt träd att vara, vilket är ett subtilt sätt att uppmuntra längre planteringssessioner.

Relaterad: Tips för tidsblockering för att förbättra ditt fokus

Det som också gör Forest bra är att det inte handlar om produktivitet på jobbet. Genom att minska din smartphoneanvändning låter Forest dig vara i ögonblicket, fokusera på ditt arbete, lek eller något annat.

Om du ständigt kontrollerar din telefon nästan varannan minut utan anledning kan Forest hjälpa dig att bryta det missbruket.

Medan Forest är bra på vad den gör, är det inte utan brister. Det kan till exempel vara irriterande att vara mitt i en planteringssession när du har en nödsituation och behöver använda din mobiltelefon.

Naturligtvis kan du vitlista appar i en nödsituation, men om det är appar för sociala medier (som du kan behöva i en nödsituation) kan det vara kontraproduktivt.

Även om det finns ett alternativ att ha skogssessioner som inte hindrar din telefonanvändning, får det att plantera träd att känna sig ihåliga och som att du besegrar appens syfte.

Skog kan vara bra för att minska ditt smarttelefonberoende, men om du letar efter ett komplett produktivitetsverktyg som hjälper dig att organisera ditt arbetsflöde, är det bättre att du söker någon annanstans.

I detta avseende är appar som Notion eller Evernote bättre, vilket gör att du kan strukturera ditt arbetsflöde, kommentera dina filer och skapa anpassade taggar. Forests anpassade taggar verkar som en ben-ben-strategi i jämförelse.

Forest har en Chrome-förlängning också, men det är en avskalad version av telefonappen, som inte är lika bra som andra produktivitetsverktyg.

Relaterad: Uppfattning vs. Evernote: Vilken är rätt för dig?

Ska du få Pro-versionen av Forest?

För iOS-användare, det finns ingen gratis version av Forest. Istället måste du betala $ 1,99 och göra köp i appen för Forest för att låsa upp alla dess funktioner, men dessa är inte nödvändiga för att få ut det mesta av Forest.

Men för Android-användare, det finns en gratis version av Forest som innehåller de grundläggande funktionerna i appen som du kan prova, med annonser inkluderade. Du kan uppgradera till "Pro-versionen" av Forest till samma pris som på iOS: $ 1,99.

Den fria versionen av Forest introducerar dig till sitt koncept att plantera en virtuell skog. Det saknar dock många av dess ytterligare funktioner, inklusive många av vad som redan har listats. Du kan se vad Pro-versionen har att erbjuda genom att gå till inställningar > Pro-version.

Det är en utmärkt utgångspunkt om du vill se om kärnkonceptet fungerar för dig. Ingenting hindrar dig från att använda den kostnadsfria versionen av Forest på obestämd tid.

Men du skulle missa många fantastiska funktioner, till exempel gruppplanteringssessioner med vänner, vitlistning av appar, detaljerad statistik, plantering av riktiga träd och mycket mer.

Relaterad: Tips för att använda Microsoft OneNote som din att göra-lista

Så det är en nedgång av Forest. Det är en bra app för att utrota din smartphoneberoende, vilket gör att du kan sluta ständigt kontrollera din telefon och vara produktiv. Det låter dig också skapa en vacker virtuell skog med möjlighet att flytta den för att plantera riktiga träd.

Det är värt att notera att Forest har ett begränsat omfång jämfört med andra produktivitetsverktyg. Men vad det erbjuder gör det exceptionellt bra. Det finns ingen anledning till att du inte kan använda Forest tillsammans med andra produktivitetsappar.

I en värld där vi är överbelastade med information och beroende av våra telefoner kan Forest vara ett positivt steg för att vara mer produktiv och närvarande.

De 20 bästa apparna för studenter som går tillbaka till skolan

Oavsett om du går i gymnasiet eller college, bör dessa fantastiska appar vara högst upp på din att-göra-lista!

Läs Nästa

Om författaren