Annons
De flesta planerar att träna för att komma i form men de håller sig ofta inte fast vid det regelbundet och ger upp det. Detta beror främst på att människor inte har ett korrekt mål definierat och att de inte har en motsvarande träningsplan. Om de utarbetar en träningsplan, har de svårt att anpassa den till sina dagliga rutiner. Här för att hjälpa dem med dessa problem att hitta den bästa träningsplanen är en webbplats som heter BodBot.
BodBot är en gratis att använda webbtjänst som hjälper dig att komma med en träningsplan. Planen skapad av webbplatsen och anpassad specifikt till dina mål och scheman. Du börjar med att välja ditt kön och träna dina mål. Till exempel kan män välja målet att förlora fett, bygga muskler eller båda. Människor kan sedan ange om de kommer att göra övningen på ett gym eller hemma. Slutligen anger du vilka veckodag du ska träna och hur mycket tid varje vecka du kan ägna dig åt att träna. Din plan genereras sedan och visas för dig att följa.
När du har registrerat dig för ett konto på webbplatsen kan du kolla in detaljerade beskrivningar av varje övning tillsammans med kompletterande media som förklarar varje övning tydligt.
Förutom webbgränssnittet erbjuder BodBot en Chrome-applikation för bättre tillgänglighet tillsammans med att erbjuda iOS- och Android-applikationer.
Funktioner:
- En användarvänlig webbtjänst.
- Låter dig skapa en träningsplan.
- Skräddarsy planerar enligt dina mål och schema.
- Erbjuder ett webbgränssnitt, en Chrome-app och smartphone-appar.
- Liknande: Skimble Workout Trainer.
Kolla in BodBot @ http://www.bodbot.com och dess Chrome-app @ https://chrome.google.com/webstore/detail/bodbot/ppnkdiaelidjhcebhmgemlpnghbdgjhk
