Topp 5 Wii-fitnessspel för att komma in i formen hemifrån

Annons

Vid det här laget är jag säker på att de flesta av er har övergivit era nyårsforsätt för att komma i form. Det är OK, jag vet. Någonting kom upp. Tja, nu när våren är över oss är det verkligen dags att komma i form så att du kan gå till stranden och göra dig redo för sommaren!

Allt du behöver för att uppnå dina fitnessmål är din Nintendo Wii Fit. 22,5 miljoner exemplar har sålts sedan december, så det är nu dags att använda det.

I den här artikeln kommer jag att täcka de bästa Wii Fitness-spelen du kan använda för att komma i form utan att lämna ditt hus. Återigen, jag vet vad du tänker - MakeUseOf omfattar bara gratis programvara och teknik. Vi har beslutat att när det gäller din hälsa så skadar det inte att utforska alla dina alternativ, så vi låter det glida den här gången.

Rekommenderade Wii-fitnessspel

När du köper en Wii Fit kommer den med en balansbräda och olika styrketräning, aerobics, yoga och balansspel. Även om dessa övningar kan vara effektiva, är de inte så roliga att göra, åtminstone i jämförelse med några av de spel som har kommit ut sedan.

Om du ska gå ut för att komma i form kan du lika gärna ha lite kul, eller hur? Följande spel är några av de mer populära Wii-fitness-titlarna just nu. De är inte i någon särskild ordning.

Wii Fit Plus

Om du gillade de spel som medföljde Wii Fit men ville ha lite extra kan Wii Fit Plus vara för dig. Wii Fit Plus har över 20 nya spel som du kan spela och innehåller en kaloriförbränningsdisk, möjlighet att skapa anpassade träningspass, profilskapning och snabbare navigering än motsvarigheten.

Om du redan äger ett Wii Fit kan du köpa Wii Fit Plus-spelet i sig för att fungera som en uppgradering. Om du inte gör det kan du köpa Wii Fit Plus med en balanstavla.

Största förloraren

Oavsett om du känner till TV-serien eller inte (en av mina favoriter), är The Biggest Loser videospel ett roligt sätt för spelare att komma i form och bibehålla sin perfekta kondition. Liksom TV-serien är spelet inställt på The Biggest Loser ranch.

Med inställningar kan du tävla i 4, 8 eller 12 veckors program mot tidigare tävlande från showen. Dina framsteg och schema finns i en kalender för dig. Om du vill se vem som kan tappa mest vikt mellan dig och dina vänner kan du också tävla på det sättet.

Spelet gör att du kan hålla reda på prestationer i spelet och till och med låta dig få krediter för framsteg som gjorts utanför spelet, som att gå, springa, cykla, etc. Du måste dock ange externa framsteg på egen hand, så kom ihåg att skriva ner dina prestationer under dina dagliga träningspass.

The Biggest Loser innehåller också många förslag och tips från tidigare tävlande och tränare i spelet. Dessa hälsosamma tips inkluderar 50 recept direkt från The Biggest Loser-boken som du kan följa.

EA Sports Active: Fler träningspass

Efterföljaren till EA Sports Active, EA Sports Active: Fler träningspass har, som titeln antyder, fler träningspass för dig att följa (35 exakt). Dessa övningar gör att du kan anpassa dina rutiner för att rikta in dig på olika delar av kroppen, som överkropp, underkropp och kondition.

Om du inte vill fokusera på ett område i din kropp kan du prova en av hela kroppens kretsrutiner. Det har också aktiviteter med varmt väder för dig att prova som vattenskidor och paddling.

Spelet har en 6-veckors utmaning med kärnövningar, inklusive abs, curl ups och crunch och stansar. Den har en uppvärmnings- / avkylningsfunktion såväl som en speljournal för dig att registrera dina framsteg.

Jillian Michaels 'Fitness Ultimatum 2010

Jillian Michaels, tränare från The Biggest Loser (se spelet ovan), är en av de mer intensiva tränarna där ute. Hennes fitness-spel, som är en uppföljare till 2009-titeln, är också ganska intensiv. I spelet tränar och tränar Jillian dig i upp till sex månader, vilket ger dig anpassade rutiner att arbeta med i en en-till-en stil session.

När du spelar det här spelet kommer du att delta i en boot camp-inställning som är full av energiska träningslägen och 16 kärnövningar som du kan följa. Inkluderat är konditionsträning, styrketräning och balansträning superset rutiner.

Du kan skräddarsy dina träningspass efter dina specifika förmågor genom att justera svårighetsinställningarna. Jillian ger dig feedback medan du tränar så att du kan se om du gör träningen korrekt eller inte. Om du vill (jag vet inte varför du inte skulle göra det) kan du träna på tropiska stränder eller i exotiska djunglar.

Vill du inte träna med Jillian ensam? Utmana familj och vänner i tävlingar med flera spelare.

Min fitnesscoach

I My Fitness Coach får du träna med en virtuell personlig tränare som heter Maya. Spelet är utformat för att passa dina personliga mål. Den testar din fitnessnivå, sätter dina mål i form av en kalender och tar dig igenom träningspass som gör att du kan bygga rutiner.

Det finns över 500 unika övningar i detta spel, inklusive yoga, pilates, kickboxing, konditionsträning, styrketräning, flexibilitet och viktminskningsrutiner. Du kan välja vilka områden du vill arbeta med om du har ett särskilt behov.

Om du inte vet hur du gör ett av träningspassarna i spelet kan du pausa det och visa en handledning. Du kan träna i nio olika miljöer och anpassa spelets musik efter din önskan. Du har fyra typer att välja mellan: hiphop, 80-tal, latin och dans.

Slutsats

Det enda du behöver för att komma i form är beslutsamhet och fokus. OK, det är två saker, men du måste sätta mål för dig själv och hålla dig till dem om du vill nå din perfekta kondition. Vara engagerad! Bli motiverad! Tre motiverande webbplatser för att förbli fysisk fit & läs om fördelarna med fysisk träning Läs mer Kanske att göra ett spel ur det hjälper dig att komma igång. Använd din Nintendo Wii till god användning och ha framför allt kul!

Tyckte du att den här artikeln var användbar? Är ditt favoritspel inte på listan? Låt mig höra det i kommentaravsnittet nedan!