De bästa leksakerna för vuxna för att lindra arbetsstress

Annons

Titta på ditt eget liv: hur många saker tynger du just nu? Ditt jobb, din hälsa, din ekonomi, dina relationer... valfritt antal saker kan dra dig ner.

Naturligtvis är stress en ond känsla. Överdriven oroande kan starta en nedåtgående spiral. Ibland behöver människor professionell hjälp för att återhämta sig. Helst vill du inte låta dig komma till den punkten. Det är bättre att nypa stressrelaterade problem 5 gratis webbplatser för snabb stress och hantering av ångestStress kan vara överväldigande eller till och med förlamande. Här är olika typer av verktyg som hjälper dig att lugna dig och ta nästa steg. Läs mer i sin linda.

I den här artikeln ska vi titta på åtta stresslindrande tekniska leksaker för vuxna. Om du köper ett par av dem, kommer du förhoppningsvis att din stress smälter bort.

Yogasleep Dohm Classic (svart) Den ursprungliga vita brusmaskinen | Lugnande naturljud från en riktig fläkt | Brusreducering | Sovterapi, kontors integritet, resor | För vuxna, baby | 101 Night Trial

Yogasleep Dohm Classic (svart) Den ursprungliga vita brusmaskinen | Lugnande naturljud från en riktig fläkt | Brusreducering | Sovterapi, kontors integritet, resor | För vuxna, baby | 101 Night Trial Köp nu på Amazon $43.82

Bor eller arbetar du i en bullrig miljö? Om så är fallet, kanske du tycker att den ständiga rörelsen dygnet runt gör dig stressad.

Självklart, du kan flytta hus Planerar du att köpa ett hus? Använd onlinekartor för att hitta den perfekta platsenDe säger att flytta hus är en av de mest stressande saker du kan göra. Ett sätt att lindra en del av trycket är att använda onlinekartor för att kartlägga potentiella platser. Läs mer eller ansöka om ett nytt jobb Google vill hjälpa dig att hitta ditt drömjobbGoogle för jobb är redan ett fantastiskt verktyg för personer som vill byta jobb. Och Google lägger nu till extra verktyg för att göra det ännu enklare att hitta ditt drömjobb. Läs mer , men för en mindre drastisk lösning bör du försöka använda en vitbrusmaskin De bästa vita brusmaskinerna för att dränka bort distraktionerStörjer ljud dig? En vit brusmaskin kan hjälpa. Det kan till och med hjälpa till med sömn! Här är de bästa vita brusmaskinerna. Läs mer . Vitt brus har vetenskapligt bevisats för att maskera oönskade ljud, så länge det spelas med en konsekvent volym.

Marpac Dohm-DS-modellen har en dubbelhastighetsmotor och en asymmetrisk fläkt. Det ger ljudet av rörlig luft. Du kan också justera dess ton och volym.

MUSE: Hjärnavkännande pannband, (ENDAST svart pannband (inget fall))MUSE: Hjärnavkännande pannband, (ENDAST svart pannband (inget fall)) Köp nu på Amazon $149.99

En annan beprövad stress-buster är meditation. Det kan hjälpa till att bota ångest, hantera ilska, fokusera dig på dina mål Hur sociala nätverk kan hjälpa dina självförbättringsmålVi tänker ofta på självförbättring som en ganska ensam aktivitet. Men att koppla den till andra människor kan vara oerhört värdefullt. Och naturligtvis är sociala nätverk det enklaste sättet att göra det idag. Läs mer , slappna av din kropp och till och med förbättra din allvarliga hälsa.

Tyvärr är meditation inte en lätt hobby att komma till. Om du inte har någon tidigare erfarenhet av det kan du behöva en expert för att komma dig på rätt väg.

Det är där Muse pannband Muse Headband Review and Giveaway$ 299 Muse One-pannbandet kan läsa din hjärna - indirekt genom att observera hjärnaktivitet på hudnivå. Läs mer kan hjälpa. Den läser dina hjärnvågor för att fastställa om ditt sinne är aktivt eller lugnt, och spelar sedan lämpliga ljud genom sin hörlur. Enheten kan också logga alla dina sessioner via den bifogade appen.

STRESPROGRAMVISNING SC838STRESPROGRAMVISNING SC838 Köp nu på Amazon

Processen att mäta hjärnvågor och andra stressbaserade signaler som din kropp avger kallas biofeedback. Tekniken fungerar utan tvekan, men den är också dyr. En individuell biofeedback-gadget kan ofta kosta mer än $ 250.

För en mycket billigare lösning kan du prova att använda en stresstermometer. Du kommer inte att se stresstermometrar på många listor med coola leksaker för vuxna, men hör oss.

Idén är enkel. När dina händer är kalla är du mer stressad. När de är varma är du mindre stressad. Termometrarna mäter temperaturen på fingret varannan sekund och lär dig hur du styr dina tankar för att minska dina stressnivåer.

Original BUDDHA BOARD: Avslappnande vattenmålning med bambubörste och stativ, Mindfulness & Meditation Practice, miljövänligt. Zen Concept Live in The Moment. Behärskar konsten att släppa taget.Original BUDDHA BOARD: Avslappnande vattenmålning med bambubörste och stativ, Mindfulness & Meditation Practice, miljövänligt. Zen Concept Live in The Moment. Behärskar konsten att släppa taget. Köp nu på Amazon $34.95

Med ett Buddha-kort kan du "måla" med vatten. Några ögonblick efter att du skapat dig på duken försvinner den. Med tanke på att målning är ett säkert sätt att rensa sinnet och lindra stress, är dessa prylar garanterade vinnare.

Det är enkelt att använda kortet. Fyll enheten med vatten, dopp sedan den medföljande bambuborsten i vätskan och börja måla. Användningen av vatten ger bilderna du skapar en orientalisk känsla.

Styrelsen vi har valt har några av de bästa recensionerna på Amazon. Duken är 12 × 9,5 tum stor.

Solstråleuppvärmningspad för smärtlindringSolstråleuppvärmningspad för smärtlindring Köp nu på Amazon $16.21

Stress kommer inte bara i en mental form. Dina muskler och senor kan också bli stressade, antingen för att du har överarbetat dem eller för att ditt stressade sinne undermedvetet får dem att känna sig slö.

Sunbeam-värmedynan är en möjlig lösning. Det kan hjälpa dig att bli av med muskelkramper och knutar.

Den 12 × 24-tums dynan har tre värmeinställningar och en skjutbar temperaturjusterare. Dessutom är täckskyddets maskin tvättbar.

Men värmdynans bästa funktion är kanske svampinsatsen. Det låter dig applicera fuktig värme på kroppen. Fuktigt värme har visat sig lindra ömhet snabbare än torr värme.

PureSpa USB Personal Aroma DiffuserPureSpa USB Personal Aroma Diffuser Köp nu på Amazon $14.99

Eteriska oljor har blivit mer populära under de senaste åren. Rätt blandning av oljor kan hjälpa till att lindra allergier, förbättra koncentrationen, hjälpa sömnen, lindra stress och mycket mer.

Typiskt placeras oljorna i en stor diffusor och indunstas i luften. Emellertid är stora spridare olämpliga - du skulle inte vilja skicka den till ditt kontor och tillbaka varje dag.

PureSpa USB Personal Aroma Diffuser använder samma princip som en stor diffusor. Skillnaden är att den ansluts till din dators USB-port för ström. Den här modellen innehåller tre påfyllningsdynor.

Till skillnad från vissa andra tillvägagångssätt som vi har diskuterat på den här listan kanske spel inte är en vetenskapligt beprövad stressbeater. Om något spelar den senaste AAA-titeln kommer du att öka dina stressnivåer.

Men hur är det med ett mer avslappnat arkadspel på skrivbordet? Åtminstone hjälper det dig att ta av dig vad som stör dig i några minuter.

$ 18.99-modellen på thehut.com kommer med 240 klassiska 16-bitars-spel. Du hittar alla vanliga arkadgenrer, inklusive sport, pussel och fantasi. Skärmen är 2,5 tum, och den har en åtta-vägs joystick. Det är en cool leksak för vuxna som kommer att vara bra för alla fans av gamla skolan videospel.

8. SADES Prime Fidget Spinner

HAIL-SADES Prime Fidget Spinner med LED-lampor och Bluetooth-högtalare Bästa coola ljus upp dubbelsidig leksak med all svart väska och laddare (svart)HAIL-SADES Prime Fidget Spinner med LED-lampor och Bluetooth-högtalare Bästa coola ljus upp dubbelsidig leksak med all svart väska och laddare (svart) Köp nu på Amazon

Vi kunde inte publicera en artikel om tekniska stresslindrande leksaker utan att nämna fidget-spinnare. Populariteten för den måste-ha-prydnaden 2017 visar inga tecken på att sakta ner 2018.

Förutsägbart har tekniska nördar fått sina händer på de oskadliga plastbitarna och gett dem en makeover. Till exempel är SADES Prime Fidget Spinner utrustad med en Bluetooth-högtalare.

Det betyder att du kan lyssna på dina favorit lugnande låtar De mest avslappnande låtarna genom tiderna, enligt vetenskap"The Most Relaxing Tune Ever" är faktiskt en sak, och forskare har bestämt en topp 10-lista med avkopplande låtar. Det är dags att vi besöker några av de mer lugna siffrorna. Läs mer samtidigt som du ger händerna något att göra. Spinnaren tänds till och med. Fidget-leksaker för vuxna är här och de är här för att stanna.

Vilka stresslindrande leksaker för vuxna använder du?

Oavsett om du letar efter något roligt för att hålla dig upptagen eller om du föredrar att få en stressavlastande pryl som stöds av vetenskap, är vi säkra på att du hittar något i den här listan.

Vilka leksaker använder du när du vill bränna bort lite stress? Som alltid kan du lämna alla dina tips och förslag i kommentaravsnittet nedan.

Bildkredit: AlexNazaruk /Depositphotos