Är det någon som förföljer dig på Instagram? Så här kontrollerar du

Viktiga takeaways

• Viktiga takeaways:
• Granska dina sekretessinställningar på Instagram och ställ in ditt konto till privat för att skydda dig mot förföljare.
• Var uppmärksam på vem som tittar på dina Instagram-berättelser, särskilt om du inte känner till dem väl.
• Kontrollera din lista över följare för misstänkta eller falska konton, och var försiktig med överdrivna gillande, interaktion och meddelanden.

Instagram är ett bra sätt att få kontakt med andra och dela höjdpunkter från ditt liv. Det är inte precis integritetsvänligt, men det är något vi har kommit att acceptera, på gott och ont. Förföljelse är dock en helt annan sak.

Hur vet du om någon stalkar dig på Instagram? Vilka är några röda flaggor att hålla utkik efter och vilka åtgärder kan du vidta för att skydda dig själv?

Hur man berättar om någon spionerar på din Instagram

Har du någon anledning att tro att du blir cyberstalkad via Instagram? Om svaret är "ja" undrar du förmodligen hur du ska veta om någon spionerar på dig. Här är vad du bör vara uppmärksam på.

1. Granska dina sekretessinställningar

Om du misstänker att någon förföljer dig på Instagram är det första du bör göra att granska dina sekretessinställningar. Tryck på de tre staplarna i det nedre vänstra hörnet och navigera till Inställningar >Vem kan se ditt innehåll. Här kan du kontrollera om ditt konto är inställt på "privat" eller inte.

Om det inte är det, ställ in ditt Instagram-konto till privat så att du kan godkänna alla nya följningsförfrågningar. Det betyder också att bara de personer du har godkänt kan se dina inlägg, gilla-markeringar och berättelser. Om ditt konto är offentligt kan vem som helst se det, lämna kommentarer, gilla ditt innehåll och så vidare.

2. Kontrollera vem som tittar på dina Instagram-berättelser

Lägger du upp många Instagram-berättelser? Om ja, kan det hjälpa dig att avgöra om du blir förföljd. Det finns ett enkelt sätt att kolla Instagram-berättelsevyer: allt du behöver göra är att svepa uppåt så ser du användarnamnen på personer som har tittat på det.

Om någon du inte känner riktigt bra, eller inte känner alls, tittar på alla berättelser du lägger upp, kan det vara ett tecken på att de har ett intresse för din Instagram-aktivitet av någon skändlig anledning.

3. Gå igenom din lista över följare

Detta kan tyckas självklart, men om du misstänker att något är fel skulle det vara en bra idé att gå igenom din lista med följare. Även om din profil är inställd på privat, finns det alltid en möjlighet att du har godkänt en följningsförfrågan från någon du inte känner.

Faktum är att om någon förföljer dig kan de ha skapat ett falskt konto för just det syftet. I synnerhet bör du vara uppmärksam på vaga och ofarligt klingande användarnamn som du inte känner igen.

4. Titta på andra profilinteraktioner

Gillar en följare alla dina inlägg, inklusive gamla, och interagerar med dina berättelser hela tiden? Får du fler direktmeddelanden än vanligt och innehåller någon av dem länkar? Om din profil är inställd på privat, får du följningsförfrågningar hela tiden? Kommer de från samma konto?

Dessa är alla saker värda att uppmärksamma. Om någon förföljer dig, finns det en god chans att de inte kan hjälpa sig själva och visar ett högt intresse för din profil.

5. Notera eventuella misstänkta aktiviteter

Om du tror att du blir förföljd på Instagram bör du också notera eventuell misstänkt aktivitet angående ditt konto. Har någon försökt komma åt ditt konto? Om ja, kommer Instagram att ha meddelat dig om det, så sök igenom dina e-postmeddelanden (kolla även skräppostmappen).

Om någon nära dig, eller som brukade vara dig nära, förföljer dig, kan de ha försökt gissa ditt lösenord.

Har du en Instagram Stalker? Här är vad du ska göra

Om ett konto markerar alla rutor och ständigt visar misstänkt beteende, och om du är säker på att de är en stalker, har du flera alternativ. Men vad du gör härnäst beror på vem cyberstalkern är. Om det är en slumpmässig person online som du aldrig har träffat, kommer problemet förmodligen inte att vara så svårt att lösa. Men om det är någon du känner (till exempel en före detta partner) blir saken mer komplex.

Hur som helst, det du bör göra först är att rapportera användaren till Instagram. För att göra detta, gå till deras profil och tryck på de tre små prickarna bredvid deras användarnamn. Oavsett om Instagram vidtar åtgärder eller inte, är det ingen skada att rapportera dem. Det borde du också blockera eller begränsa användaren på Instagram, och ställ in din profil på privat, om du inte redan har gjort det.

Om du har någon anledning att tro att den misstänkte cyberstalkern är någon du känner, eller någon som kan trakassera dig i verkligheten, måste du dokumentera stalkingen. Ta skärmdumpar av olämpliga kommentarer och meddelanden. Spela in videor om det behövs och gör ditt bästa för att dokumentera bevisen.

Du bör också starkt överväga att rapportera denna person till myndigheterna.

Om du är i USA kan du rapportera dem via Internet Crime Complaint Center (IC3). Detta är en avdelning av Federal Bureau of Investigation (FBI) som hanterar olika typer av internetbrott.

Du måste fylla i ett par formulär och dela information om vad som händer, men hela prövningen bör inte ta mer än fem eller tio minuter av din tid. Naturligtvis kan du också kontakta lokala brottsbekämpande myndigheter och be om hjälp, eller rådfråga dina vänner och familjemedlemmar om vad du ska göra härnäst.

Om du inte är i USA, kontrollera om ditt land har ett rapporteringscenter för cyberbrott eller en hotline genom vilken du kan rapportera trakasserier och stalking. Återigen, du bör definitivt kontakta brottsbekämpning om du tror att din säkerhet kan vara i fara. Cyberstalking ska inte tas lätt på, särskilt om du är någon som har varit i ett våldsamt förhållande eller befinner dig i liknande utsatta omständigheter.

Ta itu med Instagram-förföljelse innan det går för långt

Cyberstalking är ett ganska brett begrepp som används för att beskriva ett brett spektrum av beteenden; från irriterande onlineinteraktioner som manifesterar sig på relativt ofarliga sätt, till mer allvarliga kriminella aktiviteter som kan sprida sig till det verkliga livet.

Instagram i och för sig är en invasiv app när det gäller datainsamling, men det finns en stor skillnaden mellan att villigt ge upp lite privatliv för att njuta av en tjänst och att bli spionerad utan ditt samtycke. Tänk på det nästa gång du loggar in.