5 tekniska prylar du bör ha med dig under sommaren

Sommaren betyder att det är dags för dig att ha kul ute. Men när du är ute och reser är det viktigt att ha de rätta tekniska prylarna för att göra dina sommaräventyr mer bekväma och säkra.

Här är de coola tekniska prylarna du bör ta med dig i sommar för att hålla dig frisk i värmen.

1. Smart vattenflaska

Du har säkert hört att du ska dricka minst åtta glas vatten dagligen. Och om det någonsin funnits den bästa tiden att dricka vatten konsekvent, är det sommar. SKF Elixer föreslår att vi ska dricka mer vatten under sommaren eftersom vi förlorar mer vatten genom svett när vår kropp försöker svalna.

Detta kan låta skrämmande, speciellt om du glömmer att dricka vatten som så många andra. Det rapporterar Billi att baserat på en studie gjord av Britvic, tror 80 % av människorna att de måste påminnas om att dricka mer vatten.

Du bör överväga att skaffa en smart vattenflaska

om du skulle älska att undvika ett dimmigt sinne, uttorkning, lägre energinivåer och andra problem som orsakas av att du inte dricker tillräckligt med vatten under varmare tider. Det finns så många smarta vattenflaskor på marknaden nuförtiden, med varierande kostnader och extrafunktioner, men de påminner dig alla om att dricka mer vatten.

Vissa smarta vattenflaskor, som HidrateSpark PRO och REBO GO, spårar också ditt vattenintag och rekommenderar ett dagligt vattenintag baserat på dina preferenser eller kroppsspecifikationer. Vanligtvis ansluter de avancerade flaskorna till en app på din telefon för att fungera effektivt.

De flesta avancerade smarta vattenflaskor kostar minst $70. Du kan dock köpa enklare sådana, som ICEWATER 3-i-1 smart vattenflaska, för cirka $17, och du kommer fortfarande att bli påmind om att dricka vatten. Hej då, uttorkning och välkommen sommarnöje!

2. Fitness Tracker

Medan du är ute och går under sommaren, kanske umgås med vänner, är det ingen dålig idé att sätta upp träningsmål och spåra dina framsteg med en träningsmätare. Förutom, Dr Dani Gordon berättade för Fast Company att sommaren är den bästa tiden att sätta upp nya träningsmål. De utökade dagsljusetimmar förbättrar vanligtvis ditt humör och energi och gör att du kan spendera mer tid utomhus.

Även om du inte tänker träna under sommaren kan en träningsmätare hjälpa dig att övervaka dina steg, puls, förbrända kalorier, sömnmönster och andra mätvärden. Om du skaffar en vattentät kan du till och med använda den på stranddagar. Detta kommer att hålla dig på toppen av din hälsa med minimal ansträngning.

Även om den här typen av enheter vanligtvis kostar mycket, vilket förmodligen är den största nackdelen med att köpa en fitness tracker, kan du få en Fitbit Inspire 3 för under 100 $. Om du köper en, se till få ut det mesta av din träningsspårare.

3. Bärbara fläktar

Trots allt roligt och spel kan sommaren bli riktigt varm. Du kanske behöver lite kylning.

Tja, du kan ta med en bärbar minifläkt för att hålla dig sval vart än ditt sommaräventyr tar dig. Du kan koppla in dessa små prylar till din powerbank, bärbara dator och till och med telefon när du behöver en uppfriskande bris.

Många bärbara fläktar finns tillgängliga, och det fina är att de vanligtvis är överkomliga. Du kan få uppladdningsbara eller batteridrivna, beroende på hur du föredrar att de ska fungera.

4. Insektsmedel

Under de varmare månaderna är myggor och insekter oundvikliga i många delar av världen. Förvänta dig mycket bett, stick och surr runt dig. Men med insektsavvisande anordningar kan du skydda dig själv.

Du har säkert hört talas om dessa prylar, och kanske har du bifogat en god skepsis. Vi rekommenderar inte myggarmband, ultraljud eller ljusbaserade repellerande enheter eftersom, enligt en studie som citeras av CBS, dessa fungerar inte. Endast växtbaserade och syntetiska repellenter eller de med den aktiva ingrediensen DEET sägs vara effektiva.

Vissa uppladdningsbara myggmedel använder metoflutrin eller d-trans-Allethrin – syntetiska bekämpningsmedel – för att hålla insekter borta. Även om du så småningom kommer att behöva byta ut repellenter, bränslepatroner eller batterier, är allt du behöver göra att placera enheterna eller fästa dem på ditt bälte för att skrämma bort insekterna.

5. Smartwatch eller GPS-enhet

Fantastiska smartklockor har utmärkt batteritid (vissa möjliggör till och med solladdning), GPS-funktionalitet så att du inte går vilse, vattentäthet och möjligheten att ansluta till externa sensorer.

Du kan använda smartklockor för att navigera nya rutter, kolla vädret, ta emot aviseringar, styra din musik och mer utan att behöva dra ut din smartphone. Om de är vattentäta kan du bära dem när du simmar eller dyker.

Även om det är ovanligt, kan du också överväga en handhållen GPS-enhet istället, särskilt om du ska vandra, geocaching eller cykla. Dessa enheter är ovanliga eftersom nästan alla smartphones har GPS och kartor inbyggda. Handhållna enheter är dock bättre lämpade för mer seriös användning utomhus, eftersom de är speciellt byggda för spårning.

Få ut det mesta av dina hälsosamma sommaräventyr

Med dessa smarta tekniska prylar kan du njuta av sommaren samtidigt som du är uppkopplad, bekväm, hälsosam och säker. Så glöm inte att ta med dem innan du ger dig ut för lite varmt kul!