Även om måttlighet är viktigt för barn och deras teknik, kan dessa smarta enheter främja en hälsosam livsstil för barn.

Som vuxen använder du sannolikt smarta prylar i din vardag för att hålla dig glad och frisk. Men barn kan också njuta av fördelarna med smart teknik. Kom dock alltid ihåg att du som förälder bör lära dina barn att ha en balanserad och hälsosam relation till tekniken istället för att helt lita på den.

Från träningsspårare för att inspirera hälsosamma val till träningsspel för att underhålla dem i timmar, nedan är de bästa smarta enheterna som barn kan använda för att hålla sig glada och friska.

1. Smarta nattljus

De flesta spädbarn och yngre barn kan dra nytta av att ha en smart nattlampa i sina sovrum. Det beror mest på att barn kan bli rädda ganska lätt. Nu kan du förvandla deras sovrum till en fridfull sömnparadis och se till att de somnar och känner sig glada och trygga med hjälp av en smart nattlampa.

Det finns gott om smarta nattlampor på marknaden, t.ex Govee nattljus

instagram viewer
och den Amazon Echo Glow. Men Hatch Rest och Hatch Rest 2nd gen tar kakan med sin milda, anpassningsbara glöd. Dessutom är den här imponerande enheten inte bara en nattlampa, utan den fungerar också som en påminnelse om läggdags och uppvaknande samt en ljudmaskin med ett enormt sömnbibliotek.

2. Trädgårdar inomhus

Att lära dina barn att odla sin egen mat kan motivera dem att äta olika frukter och grönsaker och lära dem livslånga färdigheter. Tyvärr har inte alla en trädgård. Det är dock möjligt att odla inomhus i små utrymmen om du använder rätt teknik. AeroGarden erbjuder smarta inomhusträdgårdar där barn kan odla allt från mikrogrönt och örter till aubergine och gurka.

Vad du odlar beror helt på hur mycket utrymme du har över och vilken smart inomhusträdgård du väljer. De AeroGarden Sprout är en trevlig startträdgård för barn med enkla touchkontroller och tre odlingskapslar. Å andra sidan Bounty Basic är AeroGardens största bänkskiva smarta trädgård, med nio odlingsbaljor och vattenpåminnelser.

3. Smartklockor

Alla barn är inte redo att ha en vuxen smartphone ännu, så det är där smartklockor kommer in i bilden. De är ett sätt för föräldrar att hålla kontakten med sina små och har sinnesfrid att de alltid är säkra och sunda. Och det är det som gör Änglaklocka så speciell.

Med en SOS-knapp, en lyssningsfunktion, GPS-spårning och geofencing är Angel Watch den ultimata smartklockan som gynnar både föräldrar och barn. Alternativt Gabb Watch 2 är också ett trevligt alternativ för barn, eftersom det ger en gamifierad stegräknare och ett virtuellt husdjursspel som uppmuntrar barn att utföra sina sysslor.

4. E-läsare

Varför är läsning så viktigt för barn? Läsning kan hjälpa till att utveckla ditt barns hjärna, förbättra deras språkkunskaper och öka deras fantasi och kreativitet. Om du vill att dina barn ska etablera hälsosamma läsvanor finns det e-boksläsarappar som kan användas på en surfplatta, men Kindle Kids enheten är din bästa insats. Förutom att vara ett prisvärt alternativ är Kindle Kids en lätt, bländfri smart enhet som ger barn tillgång till tusentals mycket älskade böcker.

Några av de populära titlarna inkluderar Harry Potter och Diary of a Wimpy Kid, såväl som pedagogiska böcker som National Geographic Readers. Barn kan också använda sina Kindle Kids för att sätta upp läsmål och öka sina färdigheter med hjälp av verktygen Vocabulary Builder och Word Wise.

5. Hälsosam skärmtid enheter

De DigiRoo fodral är en hälsosam enhet för skärmtid som dina barn kan stoppa sin surfplatta i, justera höjden och ta med sig överallt. Även om DigiRoo-fodralet kanske inte är din typiska smarta enhet, kan barn använda det tillsammans med sina surfplattor.

Om dina barn tycker om att använda en surfplatta för att läsa sina favoritromaner, då är DigiRoo ett måste. Det säkerställer att deras hållning är korrekt och att det inte blir någon belastning på nacke och axlar. Dessutom kan barn rotera DigiRoo-fodralet för att använda det i liggande eller stående läge baserat på vad de använder det till.

6. Fitness Trackers

Även om vissa smartklockor erbjuder liknande funktioner som en träningsspårare, är en träningsspårare bäst för dina barn att fokusera på hälsa och träningsövervakning. En fitnesstracker av högsta kvalitet för barn som Fitbit Ace 3 är tänkt att få dina barn att röra på sig på ett roligt sätt.

Tillgänglig i barnvänliga färgkombinationer med ett coolt, bekvämt band, Fitbit Ace 3 har sömnspårning, aktivitetsövervakning och upp till åtta dagars batteritid. Dessutom kan du använda Fitbit-appen tillsammans med ditt barn för att se deras statistik och virtuella märken. Tänk på att det finns för- och nackdelar att tänka på innan du köper en träningsspårare till ditt barn.

7. Smarta boxningssäckar

Även om du inte specifikt behöver välja en smart boxningspåse för att hålla dina barn aktiva, FightCamp ansluten träningsplattform är ett fantastiskt alternativ. Förutom att det är ett utmärkt sätt att motivera dina barn att träna, är boxning också en rolig, livlig och njutbar aktivitet. Dessutom är det ett säkert utlopp för barn att bränna bort den extra energin. Så hur fungerar FightCamp?

FightCamp kombinerar smart träningsteknik inklusive trackers och en boxningsväska med en innovativ app som hjälper dina barn att träna som en boxningsmästare. Det som gör FightCamp perfekt för barn är handskar i barnstorlek, höjd och stabilitet samt ett stort utbud av nybörjarvänliga program och träningsklasser för hela familjen.

8. Konditions- och träningsspel

Chansen är stor att dina barn är fans av videospel. Så vilket bättre sätt att uppmuntra hälsa och lycka än med ett träningsspel? Det finns ett hälsosamt urval av bra videospel som kan uppmuntra barn att röra på sig, med några av de bästa som finns på Nintendo Switch.

Ring Fit Adventure är förmodligen en av de mest populära på grund av hur kul det är. Spelet fungerar tillsammans med Ring-Con och Leg Strap, så att barn kan spränga lådor och besegra fiender samtidigt som de aktivt förbättrar sin kondition. Nintendo Switch erbjuder också ett spel som heter Fitness boxning, vilket är ett trevligt sätt för barn att öva sina boxningsfärdigheter utan all den snygga utrustningen.

Åldersanpassade smarta enheter som skapar hälsa och lycka för barn

Oavsett vad din syn på teknik är, kommer smarta prylar och enheter att vara en ganska stor del av dina barns liv. Och även om många kanske ser teknik som inte särskilt fördelaktigt för barn, är det inte alltid sant.

Det är sant att barn behöver tid borta från skärmar för att interagera med andra och sociala medier kan vara skadliga, men det finns så mycket mer som tekniken kan erbjuda. Det här är några av de bästa smarta enheterna på marknaden som kan ge barn lycka och uppmuntra dem att lära sig hälsosamma vanor.