Hur man ställer in en Apple Watch för en senior

Alla kan dra nytta av att äga en Apple Watch med alla innovativa hälso-, anslutnings- och fitnessfördelar den erbjuder. Detta gäller särskilt om du är senior eller om du tar hand om en äldre familjemedlem.

Om du investerar i en Apple Watch för en senior, här är några faktorer att ta hänsyn till vid ditt köp och när du ställer in din enhet för att maximera dess potential.

1. Köp den mest lämpliga Apple Watch-modellen

De flesta Apple Watch-modeller (förutom den förstklassiga Apple Watch Ultra) erbjuder dig att välja mellan en GPS-mobilutrustad eller endast GPS-modell.

En GPS-modell kan tyckas vara tillräcklig om användaren redan har en iPhone. Men för alla seniorer som inte äger en iPhone eller vill använda klockan som en fristående enhet, är det en utmärkt idé att välja GPS + Cellular-alternativet. Det beror på att du kan kommunicera via sms eller telefon utan att ha en smartphone ansluten till klockan.

Den ännu viktigare fördelen med att bära en GPS + Cellular-modell är att du har tillgång till Apple Emergency SOS-funktion direkt från din Apple Watch i många länder. Det betyder att om du behöver akut hjälp vid en olycka eller fall så ringer din klocka räddningstjänst och larmar dina nödkontakter. Rådfråga Apples webbplats för att se vilka operatörer som är tillgängliga i ditt land.

2. Överväg den lämpligaste Apple Watch-storleken och -remmen

Det finns också mycket att tänka på när man bestämmer vilken fysisk storlek och rem på Apple Watch som bäst passar seniorens behov.

Många Apple Watch-modeller finns i två olika storlekar. Om bäraren har dålig syn kan de behöva bära den större displaystorleken för att lättare kunna läsa texten. Å andra sidan är mindre displayer lättare och därför lättare att bära hela dagen.

Och det är inte bara storleken: du måste också tänka på höljets material, med aluminiumhöljen mycket lättare än rostfritt stål. Allt går ihop. Till exempel väger Apple Watch Ultra 61,3 gram, jämfört med den minsta upplagan av den senaste Apple Watch SE-modellen, som bara väger 26,4 gram.

Remmen är en annan viktig faktor, där vissa remmar är betydligt lättare att ta på och ta av. Om senioren som ska bära klockan har några fingerfärdighetsproblem kan du överväga ett "ögla"-alternativ utan spänne eller spänne. Apples klockbandsbutik innehåller varje modells tillgängliga varianter.

3. Använd tillgänglighet för att optimera Apple Watch-inställningarna för användarens behov

När du väl har valt den bästa Apple Watch-modellen för senioren är det dags att ställa in den. Om bäraren inte har en iPhone är det inga problem. Family Setup låter dig använda din Apple Watch utan en iPhone.

Om senioren har några synproblem kan du anpassa displayen för att säkerställa att den passar deras behov med ett omfattande utbud av funktioner. Öppna dessa i Apple Watch-menyn genom att gå till Inställningar > Tillgänglighet.

Här kan du aktivera Zoom funktion för att förstora delar av displayen. Alternativt kan du förstora textstorleken, använda fet text, minska bakgrundens transparens, ändra displayen till gråskala och växla beskrivande etiketter på eller av. Ytterligare visningsalternativ finns på Inställningar > Display och ljusstyrka.

Välj bland alternativen inom Dubbning avsnitt för användare med mer begränsad syn. Voiceover läser upp objekt på skärmen. Du kan välja talhastighet, röst, volym och om du vill använda haptik. Ytterligare alternativ inkluderar punktskrift och till och med Skärmgardin funktion, som stänger av displayen helt och använder endast Voiceover för att styra klockan.

För användare med hörselproblem, scrolla längre ner Tillgänglighet menyn för att komma åt ljudinställningarna eller gå till Inställningar > Ljud & Haptics.

A Motor sektionen inom tillgänglighet tillåter användare med mindre rörlighet att anpassa vissa pekkontroller, såsom sidoknappens klickhastighet, för att passa.

4. Konfigurera Apple Watch Health-funktioner

En av de viktigaste fördelarna med att bära din Apple Watch är som ett hälsoövervakningsverktyg. Eftersom din Apple Watch kan hjälpa dig att övervaka flera hälsotillstånd, inklusive hjärthälsa, bör du lägga lite tid på att ange nyckeldata och ställa in hälsofunktionerna i Health-appen på din (eller din familjemedlems) iPhone.

När du har gått igenom den första installationen med vår kompletta guide till Health-appen och hur du använder den, du behöver inte göra något mer. Hälsa-appen fungerar i bakgrunden, registrerar data från Apple Watch och skickar hälsovarningar om du behöver dem.

När som helst kan du kontrollera och lägga till mätvärdena du övervakar i Health-appen på iPhone. Leta efter Hälsochecklista funktion från fliken Sammanfattning, som ger dig råd om något behöver åtgärdas eller ännu inte är helt inställt.

5. Aktivera hälsodatadelning

Om senioren hanterar sin Apple Watch på sin iPhone, aktivera hälsodatadelning i iOS Health-appen är ett måste, speciellt om du inte bor i närheten.

Med Apple Health Sharing kan användare säkert dela sin hälsoinformation med upp till fem vänner och familjemedlemmar. Att installera det är en enkel process:

• Öppna Health-appen på din iPhone.
• Tryck på Delning fliken och tryck sedan på Dela med någon.
• Sök efter en kontakt att dela med. Alla namn i blått indikerar att den andra personens enhet stöder delning. Om deras namn är grått stöder deras enhet inte delning.
• Knacka Se Föreslagna ämnen eller Ställ in manuellt.
• Välj den data du vill dela.
• Knacka Dela med sig, tryck sedan på Gjort.

6. Ställ in mediciner på användarens Apple Watch

Om den äldre som bär Apple Watch tar medicin, ställ in medicinfunktionen för att låta användaren spårar sin medicin och får påminnelser på sin Apple Watch när det är dags att ta nästa dos. Använda sig av Mediciner i Hälsa-appen för att ställa in den här funktionen.

Medicinsk ID-funktionen på Apple Watch innehåller all medicinsk information som människor behöver veta om dig i en nödsituation. Det inkluderar namn, medicinska tillstånd, mediciner, allergier och mer.

Följ den här guiden vidare hur man ställer in Medical ID, och se sedan till med dessa få steg att vem som helst kan komma åt informationen i en nödsituation:

1. Öppna Watch-appen på iPhone.
2. Scrolla ner och gå till Hälsa.
3. Välj Medicinsk ID.
4. Knacka Redigera i det övre högra hörnet på skärmen.
5. Scrolla ner till botten och under Nödtillgång, växla Visa när låst på.

Eftersom användarens kontaktuppgifter för nödsituationer kommer att visas här, se till att du har lagt till dessa.

Här är hur:

1. Öppna Watch-appen.
2. Scrolla ner till Hälsa.
3. Knacka Medicinsk ID.
4. Knacka Redigera i det övre högra hörnet.
5. Bläddra till botten och välj Add nödkontakt.
6. Välj kontakten.
7. Välj Relation du har med den personen från listan.
8. När du har lagt till alla dina nödkontakter trycker du på Gjort.

När du har lagt till minst ett namn här kan användaren använda Siri för att ringa den personen direkt från sin Apple Watch med kommandot "Hej Siri, ring min nödkontakt."

8. Aktivera platsspårning

Platsspårning med hjälp av Find My kommer att vara användbart om senioren har någon sjukdom eller tillstånd som kan orsaka förvirring och en tendens att vandra iväg eller gå vilse. När du först parkopplar din Apple Watch med din iPhone lägger den automatiskt till enheten i appen Hitta mitt.

Öppna appen och se till att enheten finns i din lista. Nu, så länge seniorens Apple Watch är ansluten till ett iPhone- eller Wi-Fi-nätverk eller är en klocka av mobilmodell, kan du alltid se deras plats när de har enheten på sig.

9. Aktivera falldetektering

Falldetektion, tillgänglig på Apple Watch Series 4 och senare, aktiveras automatiskt när du ställer in klockan för en användare som är 55 år eller äldre. Du kan också aktivera falldetektering för din Apple Watch manuellt.

Kontrollera att detta är aktiverat eftersom Apple Watch låter ett larm och försöker kontakta räddningstjänsten om den upptäcker ett hårt fall och inga rörelser i ungefär en minut efteråt. Återigen måste Apple Watch vara ansluten till ett nätverk för att den här funktionen ska fungera.

Nu har du förberedde din Apple Watch för nödsituationer. Låt oss hoppas att du aldrig behöver använda någon av dem!

Apple Watch kan vara en livräddande enhet när den ställs in på rätt sätt

Att ta hand om en äldre älskad med allt ömtålig hälsa eller rörlighet kan vara svårt. Att investera i en Apple Watch och ta sig tid att ställa in den korrekt för bäraren kommer att vara väl värt ansträngningen.

När du har följt dessa steg kommer din älskade att ha en omedelbar kommunikationsenhet som också är en bra hälsomonitor. Och om det värsta händer kommer den att varna dig och räddningstjänsten när hjälp behövs.