10 saker du kan göra med din Samsung Galaxy Watch

Samsung Galaxy Watch som kör Wear OS gör mer än att lägga till din stil och ta emot aviseringar. Det hjälper dig att kontrollera din hälsa, spåra din sömn, navigera på kartor och skicka ut nödsignaler i händelse av nödsituationer, bland många andra funktioner.

Låt oss ta en titt på några av de bästa sakerna du kan göra med din Galaxy Watch för att säkerställa att du får ut det mesta av enheten.

1. Håll koll på dina träningspass

Din Galaxy Watch kan upptäcka upp till 39 olika typer av övningar inklusive löpning, promenader, utfall, knäböj, simning och mer. Den registrerar deras respektive vitala statistik, såsom distans, steg, hastighet, hjärtfrekvens och brända kalorier bland annat.

Om simning är en del av din rutin, bör din klocka kunna spela in din prestation utan avbrott tack vare Vattenlås läge. För att aktivera den här funktionen, tryck på

liten droppe ikonen i snabbinställningspanelen. Vattenlås läget säkerställer att din klocka inte utför några oönskade åtgärder som aktiveras av kontakt med vatten.

2. Kontrollera din hjärtfrekvens och elektrokardiogrammonitor (EKG)

Om du vill veta din puls vid en viss tidpunkt kan du gå till Samsung Health på din klocka och uppmana den att kontrollera. Du kan också konfigurera din klocka så att den kontrollerar din puls med jämna mellanrum under dagen.

Du kan hålla reda på din hjärtrytm med EKG-funktionen, speciellt om du upplever några oregelbundenheter. Du bör dock inte använda dessa data för självdiagnos – se till att besöka och dela denna information med en kvalificerad hälsoexpert för tolkning.

3. Spåra och analysera din sömn

Om du vill övervaka kvaliteten på din sömn varje natt kan du sova med din Galaxy Watch på handleden. Se till att du har tillräckligt med laddning för natten för att få korrekta resultat och data.

På morgonen kan du kontrollera din sömnrapport med följande information: sömnens varaktighet, längden på varje sömncykel, kroppsrörelser, hjärtfrekvens, syrenivåer och snarkning. All denna information är tillgänglig i Samsung Health-appen på din telefon för enklare läsning och tolkning.

4. Håll koll på dina meddelanden och e-postmeddelanden

Om du är på resande fot eller jobbar är det ett besvär att kontrollera din telefon varje gång ett meddelande dyker upp. Med din Galaxy Watch kan du kontrollera dina aviseringar med en handvändning för att säkerställa att du inte missar ett viktigt meddelande eller e-postmeddelande.

Om det behövs kan du alltid svara på e-postmeddelanden på din smartwatch, liksom alla andra typer av meddelanden i appar som Slack, WhatsApp eller Telegram. Du kan skriva dina svar på tre sätt: med hjälp av klockans tangentbord, med gester eller genom röstinmatning.

5. Kommunicera med vänner och familj på språng

Du kan ringa och svara på textmeddelanden från din Galaxy Watch när du parkopplar den med din telefon. Den här funktionen är praktisk om du är i ett trångt utrymme eller en plats där det inte är praktiskt att använda eller sträcka sig efter din telefon.

Om din Galaxy Watch har ett registrerat mobilabonnemang kan du också använda det som en separat mobiltelefon. Du behöver inte oroa dig för att bli strandsatt om du tappar bort din telefon eller om den tar slut vid fel tidpunkt. Klockan har en högtalare som hjälper dig att ta emot dina samtal utan att behöva hörlurar.

Om du någonsin behöver ta ett gruppfoto eller vill ta en selfie med telefonens bästa kamera, din Galaxy Watch kan fungera som en fjärravtryckare. För att använda den här funktionen, montera telefonen på plats, lås upp klockan och öppna kameraappen. Den startar automatiskt telefonens kamera och ger en liveförhandsvisning av vad telefonens lins fångar.

När du spelar upp ljud eller video på din telefon kommer din Galaxy Watch att fungera som en fjärrstyrd mediakontrollenhet. Det låter dig pausa, spela, hoppa över och kontrollera volymen för vad du än spelar på din telefon. Du kan också lagra din musik och dina bilder på klockans lagring och komma åt dem även när din telefon är borta.

7. Övervaka ditt dagliga kalori- och vattenintag

Om du går på en diet eller är sugen på att spåra vad du konsumerar kan du ställa in ett dagligt kaloriintagsmål och manuellt logga kalorimängder medan du äter under dagen. Du kan också övervaka ditt vattenintag genom att ställa in ett minsta antal glas per dag och uppdatera det varje gång du dricker ett glas.

All denna information kommer att lagras på ditt Samsung Health-konto. Härifrån kan du övervaka dina framsteg och veta om du når dina dietmål eller inte. Du kan också logga din vikt som en extra parameter i förhållande till ditt kaloriintag.

8. Skicka ut nödlarm

Din Galaxy Watch har flera nödfunktioner som kan komma till nytta när du behöver den. Dessa funktioner är SOS-varningar, detektering av hårt fall, medicinsk profil, låg- och högpulsvarningar och Hitta min klocka.

Du måste konfigurera dessa Galaxy Watch nödinställningar i förväg för att de ska vara till hjälp. De kan bara göra skillnad om du någonsin befinner dig i en kritisk situation eller medicinsk nödsituation.

9. Navigera med hjälp av kartor och den inbyggda kompassen

När du navigerar på olika rutter, särskilt obekanta, kommer din Galaxy Watch att spara dig besväret med att kontrollera din telefon. Den här funktionen är också praktisk när du joggar eftersom det inte är praktiskt att dra ut telefonen medan du springer.

Klockan har också en inbyggd kompass som kan hjälpa dig att veta vilken riktning du är på väg ifall du går vilse. Kompassen fungerar utan en aktiv internetanslutning eller kopplad till en telefon, så du kan komma åt den var som helst.

10. Använd den som en klocka

Trots alla klockor och visselpipor är en Galaxy Watch fortfarande en klocka som helt enkelt anger tiden. Som på en vanlig klocka kan du också använd din Galaxy Watch som ett stoppur, timer eller väckarklocka.

När din klocka börjar ta slut kan du stänga av alla smarta funktioner genom att slå på den Titta bara läge. För att uppnå detta gå till Inställningar > Batteri > Endast klocka. I det här läget blir din Galaxy Watch en grundläggande klocka och får ett par extra dagar på batteriet.

Få ut mer av din Galaxy Watch

Samsung Galaxy Watches är inte billigt. Av denna anledning bör du få ut det mesta av din investering när du köper en genom att använda alla funktioner som den har att erbjuda. Det som är bra är att du kanske kan använda de flesta om inte alla funktioner vi har nämnt i dina vanliga dagliga aktiviteter, som att träna och kommunicera med vänner och familj.