Hopprep är ett snabbt sätt att få ditt hjärta att pumpa och bränna kalorier med nästan ingen utrustning som behövs. Prova dessa appar för ett bra träningspass.
Hopprep är ett utmärkt sätt att öka din puls, förbättra kardiovaskulär hälsa och förbättra koordination och balans. Om du vill ta dina hopprepspass till nästa nivå, överväg att använda en av de många tillgängliga apparna för att hålla dig motiverad och följa dina framsteg. Hoppa, hoppa över och hoppa din väg till bättre kondition på nolltid.
1. Hopprepsmästare
Räkna hoppar automatiskt med din telefon genom att använda den kostnadsfria Jump Rope Master-appen. Slå helt enkelt på Start knappen och börja hoppa.
Medan du tränar visar appen dina totala hopp, tid och uppskattade hopp per minut (JPM). Det finns till och med en statistikskärm som visar en graf över din beräknade JPM, såväl som hur lång tid du spenderar i träningspassets uppvärmnings-, bränn-, uthålliga- eller extrema faser.
Den kan också integreras med Apple Health för att spåra din konditionsträning. För ett enkelt sätt att hänga med i dina hopprepsträningar är Jump Rope Master-appen ett fantastiskt val.
Ladda ner: Jump Rope Master för iOS (Fri)
2. YaoYao-hopprep
Använd din telefon, Apple Watch eller till och med AirPods för att räkna dina hopp med denna roliga app. YaoYao Jump Rope gör det enkelt att hålla koll på dina träningspass med sina många alternativ.
Med uppmuntrande röstfeedback, en livehoppräknare och massor av statistik som hjälper dig att övervaka dina framsteg, erbjuder den här appen många funktioner för att få din hopprepsvana att hålla sig.
Ladda ner: YaoYao-hopprep för iOS ($3)
3. Jump Rope Dudes TV
Tillgång till hundratals roliga träningsvideor gör TV-appen Jump Rope Dudes till en höjdare. Det finns massor av videor för både nybörjare och mer erfarna hoppare.
Börja med 7-dagars nybörjarutmaningen för att vänja dig vid träningen och fullända dina hopprepsfärdigheter. Därifrån kan du utforska appens gigantiska samling av videor, inklusive dagliga träningspass, ett träningsprogram för hela kroppen och till och med ett urval av reklamfria YouTube-videor.
Med över 600 tillgängliga träningspass är det en rik resurs för alla som vill göra detta konditionsträning till en del av sin dagliga rutin.
Ladda ner: Jump Rope Dudes TV för iOS (Gratis, prenumeration tillgänglig)
4. Jumpr–Virtuellt hopprep
Ställ telefonen på golvet och använd Jumpr-appens AI-genererade hopprep för dina träningspass. Det bästa av allt är att du inte behöver oroa dig för att snubbla. Öppna Jumpr-appen och välj sedan Hopprep funktion. Gå tillbaka från telefonen tills du är i linje med den mänskliga konturen som projiceras på skärmen.
När du är i ram, börja hoppa och se det virtuella repet dyka upp. En räknare i det övre högra hörnet av skärmen håller reda på dina hopp.
I slutet av ditt träningspass visar aktivitetsskärmen det totala antalet hopp, varaktighet, topphastighet och medelhastighet. Förutom hopprepet kan du också leka med en virtuell fotboll och hula-hoop.
Tillsammans med smarta hopprep, det virtuella alternativet är ett annat sätt att få fördelarna med detta traditionella träningspass utan att behöva räkna varje hopp i huvudet. Du kan bara fokusera på träningen. För ett träningspass med hopprep minus själva repet är Jumpr-appen ett roligt, interaktivt sätt att använda AI-teknik. Hur länge kan du hålla jämna steg med ett hopprep?
Ladda ner: Jumpr för iOS (Fri)
Sätt igång din träningsresa med de bästa hopprepsapparna för iOS
Förbättra din konditionsträning – och ha kul på samma gång – med dessa hopprepsappar speciellt för iOS. Dessa appar gör det inte bara enkelt att spåra ditt antal hopp och framsteg, utan de lägger också till en extra nivå av spänning till din träningsrutin. Det är ett annat sätt teknik kan hjälpa dig att träna mer. Oavsett om du på allvar vill öka ditt hoppantal eller helt enkelt njuta av att hoppa rep oftare, gör de bästa hopprepsapparna det bästa av denna aktivitet som inte kräver mycket utrustning alls.
