Vad händer när din telefon spionerar på dig?

Känner du någonsin att du blir förföljd? Denna känsla av obehag är bekant för de flesta, och även om de allra flesta av oss inte följs i den fysiska världen, spåras nästan allt vi gör online på ett eller annat sätt.

I själva verket, som du säkert vet, samlar de flesta appar på din smartphone in data för kommersiella ändamål. Men det finns en betydande skillnad mellan det och faktisk spioneri.

Telefonspionering: Det är inte vad du tror

När de hör termen "telefonspioneri" tänker de flesta förmodligen på Hollywood-thriller och avlyssning och antar att något sådant bara kan hända högprofilerade individer eller kriminella. I verkligheten är alla som äger en smartphone ett potentiellt mål.

I de bredaste termerna kan alla program som används för att övervaka en persons aktivitet utan deras samtycke beskrivas som spionprogram (d.v.s. spionprogram). En vanlig app som laddas ner från en välrenommerad appbutik som samlar in obehörig data betraktas som spionprogram, precis som programvara som är utformad specifikt för att spionera på människor anses vara spionprogram. Och just därför

spionprogram finns i många olika former, kan det vara ett ganska utmanande hot att hantera.

Till exempel kan företaget du arbetar för spionera på dig med programvara för övervakning av anställda: övervakar din konversationer med kollegor, hålla reda på dina surfvanor, ta skärmdumpar av din skärm och så på. Under tiden kan din partner (eller någon i din närhet) spåra alla dina rörelser med stalkerware, en typ av spionprogram som används för cyberstalking.

Dessa appar skiljer sig mycket åt i deras funktionalitet, funktioner och nivå av påträngande, men den mest kraftfulla spionprogramvaran kan samla i stort sett all information du har på din telefon. Detta inkluderar plats, tangenttryckningar, samtalsloggar, foton, videor, kontakter, appanvändning och så vidare.

Men hur utbredd är spionprogram? Som rapporterats av SciTechDaily, en studie från 2022 noterade att antalet enheter med spionprogram i USA ökade med 63 procent mellan september 2020 och maj 2021. I Storbritannien noterades en ökning med 93 procent under samma tidsperiod.

Studien, som genomfördes av University of California, San Diego, fann att dessa appar använder en bred olika tekniker för att samla in data från intet ont anande mål, och att de flesta av dem körs i bakgrunden. Den fastställde också att populär spionprogramvara inte är särskilt säker (t.ex. använder inte kryptering), vilket ger en annan variabel till hela problemet.

Spionerar min telefon på mig?

Om du har anledning att tro att din telefon spionerar på dig måste du leta efter vanliga röda flaggor och varningsskyltar. Här är vad du bör vara uppmärksam på.

Batteri-liv

Spionappar drar enormt mycket resurser. Om det finns en på din telefon är batteritiden förmodligen mycket kortare än den brukade vara.

Bakgrundsbrus

Många spionappar spelar in samtal och kan aktivera mikrofonen, så om du hör bakgrundsljud när du pratar eller bara använder den, din telefon kan avlyssnas.

Misstänkta appar

Inte alla spionprogram är smygande. Vissa varianter är förklädda som vanlig programvara och utformade för att gömma sig i osynligt. Kontrollera alla appar som är installerade på din telefon om du har några misstankar.

Temperatur

Om din telefon känns varm när du håller den och verkar överhettas även när du inte kör krävande applikationer, kan någon spionera på dig.

Dataanvändning

De flesta spionprogram skickar data till gärningsmannen i realtid, så du bör notera eventuella toppar i mobildataanvändning om du har anledning att tro att du övervakas.

Prestandaproblem

Prestandaproblem är inte nödvändigtvis ett tecken på spionprogram, men om du spioneras på kommer din smartphone definitivt upplever måttliga till betydande prestandaproblem, känner sig tröga, kämpar för att starta appar, kraschar ofta och så på.

Hur man stoppar telefonspioneri

Om du konstaterar att du verkligen spioneras på via din smartphone, är det första du behöver göra att identifiera appen som spionerar på dig. Detta kan vara lite knepigt om du har att göra med stealth-programvara som fungerar i bakgrunden, men du bör fortfarande titta noga på alla appar på din telefon och ta bort de som verkar misstänksam. Att installera antivirusprogram, ändra alla lösenord och uppdatera det som behöver uppdateras skulle vara det logiska nästa steget.

Det enklaste och säkraste alternativet är att fabriksåterställ telefonen. Detta kommer att återställa enheten till det tillstånd den ursprungligen var i när du först köpte den, och raderar all data, inklusive eventuell skadlig programvara eller spionprogram. Naturligtvis betyder detta att du bör säkerhetskopiera alla viktiga data (t.ex. kontakter, foton, dokument) innan du gör en fullständig återställning.

Hur man förhindrar att spionprogram infekterar din telefon

Med det sagt är det bäst att fokusera på förebyggande, som med alla andra cyberhot. Till att börja med handlar det om att implementera grundläggande förebyggande åtgärder, vilket innebär att du behöver:

• Håll all programvara på din smartphone uppdaterad.
• Använd starka, komplexa lösenord och tvåfaktorsautentisering.
• Undvik offentliga Wi-Fi-nätverk, eller åtminstone skanna internetåtkomstpunkter innan du använder dem.
• Kontrollera noggrant alla okända länkar eller bilagor.
• Installera pålitlig anti-malware-programvara.
• Ladda bara ned appar och dokument från pålitliga källor.
• Hantera appbehörigheter och granska dem regelbundet.

Om du gör detta bör du kunna avvärja de flesta cyberattacker innan de ens äger rum. Men om du vill gå den extra milen finns det många steg du kan vidta för att förbättra din övergripande säkerhet. Om du har en Android-telefon, överväg att använda ett säkrare och sekretessorienterat operativsystem, som Graphene. Och oavsett om du använder Android eller iPhone kan du alltid använda VPN, krypterade e-postleverantörer och annan säkerhetshöjande programvara.

Låt inte din telefon spionera på dig

Som de flesta andra håller du förmodligen din smartphone nära hela dagen, varje dag. Det är inget fel med det här, men om någon skulle beväpna det mot dig skulle konsekvenserna bli svåra.

Det är därför det är viktigt att vara vaksam och hålla sig uppdaterad om de senaste trenderna inom cyberrymden. Kom ihåg att din smartphone aldrig är så säker som du tror att den är, och det finns alltid utrymme för förbättringar.