Många äldre har upptäckt att deras smartphones hjälper till att hålla reda på personlig medicinsk information.
Att hantera ditt dagliga liv som senior kan vara komplicerat, med potentiellt flera mediciner, möten och påminnelser om att jonglera. Tack och lov kanske ett av de bästa verktygen för att hantera uppdateringar och information redan finns i fickan. Smartphones är ett enkelt, tillgängligt sätt att hålla dina äldre nära och kära säkra och friska.
Smartphones har många funktioner som gör dem till fantastiska verktyg för säkerhet, hälsa och övervakning. De möjliggör snabb kommunikation, ansluter till internet för att komma åt tjänster på distans och erbjuder platsspårning i realtid. Allt du behöver är rätt appar för att dra nytta av dessa funktioner.
Hur man väljer rätt iPhone för seniorer
Det första steget i att installera en iPhone för seniorer är att välja rätt. iPhone 14 Pro är ett gediget val, tack vare den alltid påslagna skärmen och den stora skärmen, vilket gör det lättare att läsa text på skärmen. Men det finns flera billigare alternativ också.
iPhone SE är ett utmärkt budgetalternativ med längre batteritid än de flesta andra modeller. Kom ihåg att dess mindre skärm kanske inte passar bäst för äldre vuxna med dålig syn.
Ett större men ändå relativt prisvärt alternativ är iPhone XR. XR: s 6,1-tumsskärm och bättre bakgrundsbelysningsteknik gör displayen enklare för ögonen. Den har också en av de längsta batterilivslängderna av alla iPhone-modeller, vilket är idealiskt för seniorer som kanske inte vet att de behöver ladda den ofta.
Du bör leta efter en telefon med en lättläst skärm, anständig batteritid och en storlek som passar bra i din älskades händer. Du kan också gå in på inställningar för att förstora textstorleken, konfigurera Face eller Touch ID och ta bort onödiga appar för att göra dem enklare att använda.
3 Viktiga men lättanvända hälsoappar
När du ställer in en iPhone för seniorer vill du installera några hälsoappar. Här är några av de mest användbara och användarvänliga tjänsterna för att hålla reda på äldres hälsa.
1. CareZone
CareZone låter dig skanna pillerflaskor för att lägga till dem i din lista över mediciner, logga blodtryck eller glukosnivåer, ställa in automatiska påminnelser och föra en lista med läkares instruktioner. Det låter dig också dela all denna information med andra. På så sätt kan läkare, nära och kära och akutkontakter hålla koll på alla viktiga uppdateringar.
Ladda ner:CareZone (Fri)
2. MedWatcher
Det är viktigt att hålla koll på när du ska ta mediciner, men det är också viktigt att hålla utkik efter uppdateringar som återkallanden eller nya doseringsrekommendationer. MedWatcher hjälper dig att hålla dig uppdaterad om dessa förändringar utan att behöva söka i nyheterna efter dina specifika mediciner.
MedWatcher fungerar som en app och en webbplats, vilket gör det lätt att komma åt. När du har skapat ett konto anger du dina tillstånd och mediciner, så kommer appen att uppdatera dig om eventuella ändringar. Du kan också jämföra dina behandlingar och framsteg med andra användare med samma tillstånd.
Ladda ner:MedWatcher (Fri)
3. iBP blodtryck
Enligt CDC, nästan hälften av alla amerikanska vuxna har högt blodtryck, så att mäta det är avgörande för din hälsa och medicinreaktioner. Appar som iBP Blood Pressure gör det enklare.
iBP skapar interaktiva grafer för att visa förändringar i ditt blodtryck över tid. Dessa bilder gör det också lätt att se om avläsningarna är för höga eller för låga. Du bör dock veta att du behöver en separat enhet för att mäta ditt blodtryck för att ange denna data i appen.
Ladda ner:iBP blodtryck (Fri)
3 appar för att göra dig säkrare hemma
Att installera några säkerhetsappar för att spåra och hantera fall och andra nödsituationer är också en bra idé. Här är några av de bästa valen.
1. Min SOS-familj
Appen har en enda stor knapp att trycka på för att skicka en varning, och du kan också styra den med en smart högtalare. Efter att ha laddat ner My SOS Family skapar du en lista med nödkontakter och deras kontaktinformation. Tjänsten kommer sedan att ringa, sms: a eller mejla dem när du skickar en avisering. Dessa varningar skickar även din telefons plats.
Ladda ner:Mina SOS Family Emergency Alerts (Fri)
2. Life360
Life360 är en platsspårningsapp idealisk för vuxna med Alzheimers eller liknande tillstånd. Efter att ha skapat en grupp med kontakter kommer appen att varna dem när telefonen lämnar eller anländer till en förinställd destination. Du kan också använda appen för att ringa en liverepresentant som kan dela information med räddningspersonal om det behövs.
Ladda ner:Life 360: Hitta familj och vänner (Fri)
3. FallSafety Home
Enligt uppgifter från National Institute on Aging, mer än en av fyra seniora vuxna har fall varje år. FallSafety Home använder telefonens gyroskop och platsdata för att upptäcka fall och varna nödkontakter. När den upptäcker ett fall varnar den automatiskt upp till fem personer via samtal, sms eller e-post med platsdata i realtid. Den har även en panikknapp för manuella varningar.
Ladda ner:FallSafety Home (Fri)
Håll dig organiserad och på rätt spår med kommunikations- och kalenderappar
Att hålla koll på möten kan också vara en utmaning för vissa äldre vuxna. Tack och lov, många användbara produktivitetsappar för iPhones göra det lättare att hålla ordning och uppdaterad.
1. Omtänksam by
Caring Village skapar en "by" där du delar scheman, möten, att göra-listor och mer med nära och kära eller vårdgivare. Appen låter också människor dela upp ansvaret så att alla kan se vem som ansvarar för vilka uppgifter, som att köra någon till ett möte. Realtidsvarningar och aviseringar säkerställer att ingen heller glömmer dessa skyldigheter.
Ladda ner:Omtänksam by (Fri)
2. Medisafe
Medisafe låter dig ange din specifika medicin och dosering för att hålla koll på din läkares order och kommer att varna dig när det är dags att fylla på recept. Appen kan också dela läkemedelsdata med läkare, så att de kan spåra efterlevnad av läkemedel.
Ladda ner:Medisafe Medicinering Management (Fri)
3. Kalender
Inte att förväxla med iPhones inbyggda kalenderapp, den här tjänsten inkluderar lätta att skapa tidsluckor och en delning funktion, vilket innebär att du kan skapa påminnelser för dina äldre nära och kära och dela dem, så att de inte behöver oroa sig för att göra det sig själva. Kalender kan också ansluta till andra appar och tjänster för att göra det enklare att boka möten. Att ställa in detta för äldre vuxna kan hjälpa dem att komma ihåg kommande möten eller läkarbesök.
Ladda ner:Kalender: Möte & Schemaläggning (Fri)
Håll dina nära och kära säkra med dessa appar
Med rätt appar kan du förvandla en telefon till en allt-i-ett-plats för att hålla dina nära och kära säkra, friska och säkra. Om du känner en äldre vuxen som kan behöva hjälp, börja med den här listan.
