Använd den fantastiska funktionen för att se information om ditt träningspass och mer på en iPhone-låsskärm.
Det finns ett stort utbud av hälso- och träningsappar tillgängliga på din iPhone. Och från och med IOS 16.1 gör en fantastisk funktion det enklare att interagera med appar med bara en snabb blick på din låsskärm eller hemskärm.
Vi lyfter fram några fantastiska appar som drar fördel av både Live Activities och Dynamic Island.
Vad är liveaktiviteter?
Liveaktiviteter är tillgängliga på alla iPhone med iOS 16.1 eller senare installerat. På alla modeller ger en Live Activity dig uppdaterad information från en app på din låsskärm. Du behöver inte låsa upp din iPhone.
Det gör det enkelt att se information med en blick eller när dina händer är upptagna med att göra något annat, som under ett träningspass.
Med iPhone 14 Pro-sortimentet finns det ett extra plus. Samma information finns också tillgänglig på Dynamic Island. Det finns en liten förhandsvisning tillgänglig hela tiden, och för att se all information trycker du bara på Dynamic Island.
1. Backar
När du åker skidor eller snowboard är det inte helt lätt att ta av handskarna och kontrollera din statistik. Men det är inte ett problem med den fantastiska spårningsappen Slopes. På din låsskärm kan du anpassa informationen du ser i Live-aktiviteten. Välj mellan att vara vertikal, distans, hastighet, antal löpningar och mer. Du kommer också att kunna se alla vänner på resorten och tidslinjen för din dag.
På Dynamic Island kan du se samma information och till och med pausa eller återuppta en löprunda.
Slopes är en gratis nedladdning för iPhone. Den finns också på Apple Watch och är en av våra favoritappar för Apple Watch Ultra. En prenumeration kommer att låsa upp ytterligare information som förbättrade spårkartor, run-by-run statistik, hastighetsvärmekartor, interaktiva 3D/AR-repriser av dina löpningar, jämförelse av löpningar mot vänner och mer.
Ladda ner: Backar (Gratis, prenumeration tillgänglig)
2. Mjukare streck
Gentler Streak är en annan typ av träningsapp. Istället för Apples inställning till träning där du stänger ringarna Move, Exercise och Stand dagligen, hjälper appen dig att balansera kondition och vila. Det kan hjälpa alla att bättre förstå vad de behöver göra för en hälsosammare livsstil.
Tillsammans med dessa funktioner har appen en förstklassig träningsspårare. På Apple Watch kan du snabbt se viktig information som puls, pulszon och den omedelbara effekten av träningsintensitet på din kropp. Det gör att du kan öka eller minska intensiteten för att undvika utmattning.
Alla fantastiska data är också tillgängliga på din iPhone som en liveaktivitet eller på Dynamic Island.
Appen är en gratis nedladdning och kräver en Apple Watch. Ett valfritt abonnemang låser upp ytterligare funktioner som en 10-dagars aktivitetsväg, dagliga träningsförslag och mycket mer.
Ladda ner: Mjukare streck (Gratis, prenumeration tillgänglig)
3. Liftin' Workout Tracker
Liftin’ Workout Tracker handlar om att göra din tyngdlyftningsrutin snabb och enkel på både iPhone och Apple Watch.
Appens Live Activity visar både din vilotimer och nästa övning i rutinen. Samma information kommer också att visas i Dynamic Island.
Med gratisappen kan du göra upp till max fem träningspass per månad. För att ta bort den begränsningen behöver du ett valfritt abonnemang.
Ladda ner:Liftin' Workout Tracker (Gratis, prenumeration tillgänglig)
4. Stegräknare++
Låt Pedometer++ vara din guide när du går eller springer med din iPhone. Den fantastiska träningsappen låter dig snabbt och enkelt starta ett promenadpass på din handenhet. Och för att se dina framsteg finns det ett brett utbud av liveaktivitetsalternativ tillgängliga. Bland valen finns en grundläggande tid och avstånd och till och med en karta som uppdateras live med din nuvarande rutt och plats överlagrade. De finns också på Dynamic Island.
Medan iPhone och Apple Watch-appen är gratis att ladda ner, är iPhone-träningsspårning och Live Activity/Dynamic Island-support en del av den valfria prenumerationsnivån. Prenumeranter kommer också att låsa upp möjligheten att se din position på en livekarta, ruttöverlagringar, offlinekartor och Apple Watch-kartor.
Ladda ner: Stegräknare++ (Gratis, prenumeration tillgänglig)
5. Strimmor
Istället för att specifikt spåra din kondition tar Streaks ett annat tillvägagångssätt. Appen är en att göra-lista som hjälper dig att skapa goda vanor. Det kan vara allt från att gå en viss mängd varje dag till att äta en hälsosam måltid och mer. Du kan spåra upp till 24 uppgifter per dag.
Som en fin touch kan du skapa tidsinställda uppgifter som träning. Tack vare appens Live Activity och Dynamic Island-stöd kan du se framstegen för din tidsinställda uppgift på låsskärmen så att du inte behöver oroa dig för att låsa upp din telefon. Det låter dig fokusera på det som är viktigast.
Ladda ner:Strimmor ($4.99)
6. mortelstöt
Att vara hälsosam är mer än bara att träna, att äta bra är också en stor komponent. Och att laga sin egen måltid är vanligtvis mycket hälsosammare än att äta ute. Pestle är en förstklassig kokbok och mer. Tillsammans med möjligheten att lägga till recept ger appen steg-för-steg-anvisningar för matlagning. Med stöd för Live Activities och Dynamic Island kan du alltid hålla koll på timers medan du lagar mat. På Dynamic Island kan du se två timers samtidigt. Välj bara det för att se en större översikt över det aktuella steget. Låsskärmen Live Activity visar den utökade vyn med ytterligare information.
Appen för iPhone och iPad är gratis att ladda ner. Du kan importera ett recept från vilken webbplatsannons som helst med inköpslistfunktionen. Men det finns en gräns på 15 recept. Med den valfria prenumerationen kan du spara en obegränsad amulett av recept och även låsa upp ytterligare funktioner som möjligheten att importera recept via PDF eller en skanner. Prenumeranter kan också använda en fantastisk måltidsplaneringsfunktion.
Ladda ner: mortelstöt (Gratis, prenumeration tillgänglig)
Använda liveaktiviteter för att förbättra din träningsupplevelse
Tack vare den fantastiska Live Activities-funktionen på iPhone kan du fortfarande interagera med dessa fitness- och friskvårdsappar utan att behöva lyfta ett finger. Se viktig statistik och data direkt på din låsskärm medan dina händer är upptagna med att göra något annat.