De bästa smarta vikterna för hemmaträning

MAXPRO Fitness Cable Home Gym erbjuder mellan fem till 300 pund motstånd, och är en blandning av träningsutrustning för hemmet. Användare kan njuta av en komplett kroppsträning, som kan anpassas helt för att passa deras individuella styrkor och förmåga. Denna Bluetooth-anslutna modell har inbyggda sensorer som spårar ditt träningspass och rörelser och ger analyser som du kan granska via MAXPRO-appen.

Genom att använda MAXPRO prestations- och coachningsapp får du tillgång till ett fysiskt och bildligt uttömmande bibliotek med coachledda träningspass. Certifierade tränare leder en ständigt växande samling av klasser för att passa alla personliga träningsmål, vilket ger motivation och gemenskap för att uppmuntra dig att nå dit. Bygg ditt eget individuella träningsprogram och ställ dina egna utmaningar eller tävla med andra användare från hela världen.

Den koncentriska träningen som erbjuds av detta kabelmotståndsset ger riktad träning som är bra för att bygga upp muskler, eftersom det belastar lederna mindre än vanliga vikter. Detta innebär att du effektivt kan träna längre, med minskade återhämtningstider. Tillsammans med din MAXPRO SmartConnect innehåller detta kit två träningshandtag, två dörrfästen, en dörrmonteringssats, två ankel-/handledsremmar, en snabbkopplingsstång och USB-laddningskabel.

Det går inte att undvika det faktum att detta är ett dyrt kit. Väldigt dyr. Men om du menar allvar med att slå sönder dessa fitnessmål är denna premiumprodukt en mycket värdig investering i dig själv. För styrka, konditionsträning, fjädring, plyometri och funktionsträning är det här ett av de bästa allt-i-ett-hemgym som man kan köpa för pengar.

NordicTrack iSelect justerbara hantlar fungerar med Alexa och gör det möjligt att göra handsfree-justeringar som svar på dina röstuppmaningar. Manuella justeringar kan också göras med hjälp av inställningsratten installerad i laddningsfacket. Erbjuder ett enkelt och bekvämt sätt att ställa in vikten du vill lyfta, från fem till 50 pund.

Dessa smarta hantlar använder ergonomiska plattor med kvadratisk vikt, som låser ihop sig och förhindrar rullning. Dessa kan laddas/avlastas enligt dina önskemål om du bestämmer dig för att avstå från de smarta funktionerna och göra manuella justeringar av din lastning. Själva laddningsbrickan har också ett integrerat tablettställ, så att du kan se ditt viktval på skärmen om du vill.

Inkluderat i detta set är en 30-dagars prenumeration på NordicTrack iFIT-appen, där du får ut det mesta av dessa hantlar. On-demand träningspass kan streamas härifrån till din telefon eller TV och täcka ett brett utbud av styrke- och intervallträningsbaserade rutiner. Dessa är bra för att hålla motivationen uppe och ge dig den där viktiga pushen.

Naturligtvis kommer du att bedöma hur väl appen fungerar för dig och om du vill förnya din prenumeration på den efter de första 30 dagarna. Hur som helst, dessa smarta hantlar är idealiska för ett hemmaträning; är både platsbesparande och lätt att justera med röstkommandon.

Premiumprodukter är alla bra för dem som har råd med dem, men det finns också alternativ för dem med en mer blygsam budget. Och Teeter FitForm Home Gym Strength Trainer kan vara en sådan produkt som passar bra för det. Dess koncentriska motståndsteknik låter dig bygga styrka samtidigt som du minskar värk och smärta efter träning.

Detta kabelmotstånd hemmagym erbjuder hundratals olika övningar för över-, under- eller helkroppsträning, med hjälp av vridbara remskivor och en stående plattform i tre lägen. En lättjusterad motståndsratt låter dig höja saker och ting (och i mikrosteg om du vill), och erbjuder upp till 65 pund motstånd i den övre änden.

Den kostnadsfria TeeterMove Personal Training App ger dig obegränsad tillgång till ett bibliotek med träningsklasser som är lika stora som dina porlande biceps. Från styrketräning till fettförbränning, rörelse- och flödesträning till konditionsträning; det finns träningsprogram och serier här för att passa alla behov. Det finns till och med klasser som är snällare mot dina leder om du skulle råka drabbas av nedsatt rörlighet.

Din Teeter FitForm träningsplattform har ett inbyggt stativ för att hålla din smartphone eller surfplatta, så att du enkelt kan titta på när du tränar. När ditt träningspass är klart fälls hela kitet ihop snyggt för enkel förvaring. Med hundratals gratiskurser att prova och ett snäpp jämfört med några mer premiumprodukter, ger Teeter FitForm verkligen en fin figur.

Unitree PUMP träningsutrustning bärbara hemgym erbjuder stora träningspass i ett litet paket och är ett bärbart kabelmotståndsträningsset med en smart appanslutning. Den ger ett justerbart motstånd som sträcker sig från 4,4 till 44 pund och kommer med sex olika träningslägen. Och det bästa av allt är att den kan stoppas undan i en snygg liten åkpåse som du kan använda vart du än går.

PUMP-boxen kan enkelt förankras i en dörrkarm eller i golvet så att du kan fixa på din motståndskabel och komma igång. Anslut din box till Fitness PUMP-appen för anpassade träningsprogram, dynamiska träningsdataposter, kalorirankning, statistik och communitybaserade fitnessspel.

Om det finns en nackdel med detta kit är det att endast ett kabelmotståndsband ingår; vilket innebär att endast en arm/sida av kroppen kan tränas åt gången. En lösning på detta skulle vara att köpa ett andra kit om pengarna tillåter, eller träna på varje sida separat om tiden tillåter. Oavsett vilket är det inte ett oöverstigligt problem, och Unitree PUMP förblir ett roligt, effektivt och bärbart sätt att träna praktiskt taget var som helst.

Motståndsband för dörrankare är ett utmärkt sätt att träna hemma om träningsutrymmet är så stort. De är lätta att installera och avinstallera, kan förvaras ur vägen när de inte används; och generellt sett fixeras de på en ganska stark grund för användning. Dessa WeGym Resistance Band kommer också med en attraktiv prislapp och erbjuder en smart appanslutning som du kan använda till din fördel.

Genom att ladda ner WeGym-appen på din telefon och trycka på knapparna på båda motståndsbanden kopplas du samman med appen, där du kan spåra dina rörelser och se till att du tränar effektivt. AI-sensorer överför dina träningsdata till appen och ger dig analyser att granska efter träning. Den kostnadsfria appen ger också användarna tillgång till hundratals gratisklasser och personlig träning att njuta av.

Med upp till 23 pund motstånd från varje band här, finns det mycket att arbeta med när du börjar bygga upp styrka. Det är en snatta för priset och perfekt för nybörjare, eller för gymkroppar som vill ha lite något att komplettera sin träning hemma. Ställ in din träningsbaslinje i appen och låt AI-coachen göra sitt för att bygga det perfekta träningspasset för dig.

Alla dedikerade gymbesökare vet hur viktigt det är att inte hoppa över bendagen. Och nu, tack vare dessa Sportneer smarta fotledsvikter, kommer dedikerade hemmaträningsföljare inte att behöva det heller. Deras lycra-komposithölje är fyllt med mjukt järnstoppning som håller formen när du rör dig, vilket ger en bekväm passform för varje träningspass.

När de används tillsammans med Sportneer-appen kan du använda dessa smarta vikter för att spåra din puls, antal steg, körsträcka, förbrända kalorier plus en hel mängd andra data. Detta kan användas i appen för att skapa en skräddarsydd träningsplan för dig. Själva appen har åtta olika träningskategorier, under vilka du hittar inte mindre än 71 olika övningar att välja mellan.

Som du kanske förväntar dig är dessa smarta ankelvikter lika hemma när de bärs på dina handleder, och träningsprogram kan också göras i appen för dina armar. Tillverkade av starkt och andningsbart tyg, ger dessa smarta vikter 35 timmars batteritid på en enda laddning och är ett bra sätt att lägga till lite kraft till din dagliga träning.