Wellness retreats erbjuder en mängd olika fysiska och mentala hälsofördelar, inklusive möjligheten att äta skuldfri mat, engagera sig i roliga fysiska aktiviteter, upplev helande genom exponering för naturen, och bryt dig loss från dina fullspäckade scheman för att ladda om din batterier.
Dessutom tillåter wellness retreater självupptäckt i en miljö som främjar avkoppling och helande. Låt oss titta på 4 webbplatser som du kan använda för att boka en wellness retreat.
Du kan använda en av flera appar för att skapa din egen wellness retreat, men låt oss inse det, det är något speciellt med att åka på en episk resa. Retreat Finder ger dig chansen att ägna dig åt lite välbehövlig "mig-tid" utan skuld eftersom det är en reträtt fokuserat på hälsa, inte den typ av semester som du kommer tillbaka från att känna dig ännu mer stressad och trött än när du vänster.
Marknadsförd som den centrala platsen för att hitta någon retreat, listar webbplatsen tusentals retreater från hela världen. Du kan söka efter retreatämnen, inklusive yogaretreater, meditation och mindfulness, kristna retreater, hälso- och friskvårdsretreater, LGBTQIA-retreater, kulinariska retreater och kvinnoretreater.
Olika typer av retreater erbjuder en mängd olika aktiviteter, inklusive yoga, meditation, journalföring, dans, trumspel eller till och med rådgivning. Till exempel, genom att begränsa din sökning till viktminskningsresor, hittar du metoder som juicefasta, detox, rå mat och näring i allmänhet.
Andra funktioner på webbplatsen inkluderar möjligheten att filtrera retreater efter en mängd olika underkategorier som om de är prisvärda, lyxiga, rustika, tysta eller solo. Du kan också filtrera efter plats; Retreat Finder listar platser från hela världen, inklusive Mexiko, Portugal och Kanada.
Wellbeing Escapes erbjuder också ett kurerat urval av wellness-retreater och semesterresor på destinationer runt om i världen, inklusive lyxiga spa, yogaretreater och fitnesssemestrar.
Wellbeing Escapes har sitt huvudkontor i London och arbetar med provision och köper retreater i volym, vilket möjliggör dem för att erbjuda dig retreater till priser som är lägre än vad du skulle hitta om du kontaktade retreaten direkt.
Välbefinnandet flyr Erbjudanden avsnittet innehåller en sammanfattning av retreater som du kan vara intresserad av om du har en budget. Retreater är listade i olika prisklasser på platser som Marocko, Thailand och Cypern. Till exempel, för under 1 900 $ kan du bo på en resort och spa i skandinavisk stil i Thailand. Eller, för cirka 3 000 $, kan du bo på Sen Wellness Sanctuary i Sri Lanka, som erbjuder autentisk yoga, ayurvediska behandlingar och vegetarisk mat.
För att komma igång kan du besöka deras semestertyper sida och söka efter din nästa reträtt baserat på hur du vill spendera din tid. Retreattyper inkluderar viktminskningssemester, natursemester samt gruppretreater så att du kan planera något med din besättning om du vill resa som en grupp.
Alternativt kan du använda filtren på Wellbeing Escapes-hemsidan för att begränsa dig till retreater, inte bara efter typ och plats utan också efter datumintervall. På så sätt kan du hitta den perfekta flykten när du har tid.
Getaways unika värdeförslag är att den har sammanställt en lista över stugliknande retreater som inte ligger mer än 2 timmar utanför större städer i USA.
Getaway låter stadsslickare undkomma livets snabba, höghastighetstempo för den naturliga, mysiga och lugna livsstilen som är förknippad med att bo i en stuga i skogen – det Getaway kallar Outposts. Alla utposter har sitt eget utomhusutrymme med eldstad, picknickbord och stolar.
Genom att tillhandahålla vistelser i naturen kan du enkelt koppla bort och skapa en personlig reträtt som gör att du känner dig utvilad och jordad. Många utposter har till och med låsboxar för din mobiltelefon för att förhindra att du distraherar dig själv med din smartphone. Varnas, om du drar nytta av lockboxen kommer du inte att kunna se en YouTube-kanal som guidar dig genom en meditation eller använd en app för att träna mindfulness medan du är på din reträtt. Men du kan känna dig lugnare ändå.
Som om du någonsin har behövt en, ger Getaway den perfekta ursäkten för att hitta en mysig plats att bära bekväma kläder och släppa sminket. För låt oss vara verkliga, ingen kommer att döma dig i en stuga i skogen.
Vad som är bättre är att Getaway erbjuder 15 % specialrabatt för vårdpersonal, aktiva militärer/veteraner och studenter. Och oroa dig inte om du har en hund - husdjur är alltid välkomna!
The Travel Yogi, utsedd som det första företaget att blanda förstklassiga resor med yoga, är en webbplats dedikerad till att hjälpa dig hitta den perfekta yogaretreaten. Det här är ett bra alternativ om du vill lära dig nya sätt att koppla av genom yoga och meditation utan rädsla för att döma från din lokala yogi eller zenmästare.
Den här webbplatsen erbjuder ett urval av yogaretreater och wellnesssemestrar på destinationer runt om i världen, inklusive både gruppretreater och privata retreater. Yogalärare är noggrant utvalda och varje retreat blandar yogaupplevelser med vandring, kajakpaddling, utforskande, cykling, ridning, lokal kultur och natur.
Travel Yogi-webbplatsen innehåller retreater över hela världen, från Fiji till Frankrike till Colombia. Till exempel kommer Fiji retreat att hysa dig på femstjärniga Jean-Michel Cousteau Resort med utsikt över havet.
Du kommer att ha förmågan att göra yoga morgon och kväll, samt snorkla, vandra till vattenfall, utforska öde öar och äta lokal mat. Det enda som inte ingår i priset är flyg. Allt annat - från flygplatshämtning till mocktails - ingår.
Boka en Wellness Getaway
Att välja en wellness-retreat är en spännande process – du kommer att få tillbringa dagar eller till och med veckor med att enbart fokusera på din egen avkoppling, mental vila och föryngring. Och det finns retreater där ute för alla. Om du funderar på att ta en kort bilresa utanför en storstad i USA och älskar tanken på en lägereld, timmerstuga och natur, kolla in Getaway.
Om du letar efter något specifikt som en retreat tillägnad viktminskningsaktiviteter, kolla in Retreat Finder eller Wellbeing Escapes. Och om du letar efter en all-inclusive, lyxig, yogacentrerad tillflyktsort på en av de mest exotiska platserna på planeten, kolla in The Travel Yogi. Vad du än väljer ska det vara lätt att känna sig inspirerad och exalterad inför din kommande resa.