Att tvätta händerna med tvål och vatten är ett av de bästa sätten att undvika att plocka upp virus och bakterier av alla slag och sprida dem till andra människor.
Experter är överens om att för att få ut det mesta av handtvätt måste du skrubba i minst 20 sekunder. Och en fantastisk Apple Watch-funktion, som börjar med watchOS 7, hjälper till att se till att du når det magiska märket.
Låt oss ta en titt på hur du ställer in och får ut det mesta av handtvätttimern på Apple Watch.
Komma igång med Apple Watch Timer för handtvätt
För att använda handtvätttimerfunktionen behöver du en Apple Watch Series 4 eller senare med den senaste versionen av watchOS installerat.
För att aktivera funktionen, gå till Inställningar > Handtvätt på din Apple Watch. Se till att Timer för handtvätt är påslagen.
Alternativt kan du slå på funktionen via medföljaren Kolla på app på din iPhone. Välj
Handtvätt i Min klocka fliken och vrid på Timer för handtvätt slå på. Med det är du klar och kan börja använda funktionen.Det bästa med handtvättfunktionen är att du inte behöver aktivera något för att timern ska börja. Apple Watch använder både ljud- och rörelsesensorer för att känna av när du tvättar händerna och timern startar automatiskt.
När funktionen aktiveras kommer du att känna en liten haptisk beröring och nedräkningen kommer att visas på din skärm. Du kan också höra ett pip, om inte din klocka är i tyst läge.
Fortsätt att tvätta händerna tills timern är klar, när du kommer att känna en annan knackning och höra ett nytt pip.
Om du råkar sluta tvätta innan timern har gått, kommer du att se ett meddelande om att fortsätta. Om funktionen aktiveras av misstag kan du bara trycka på skärmen för att stänga den.
Du kan också aktivera funktionen Handtvätttimer som en del av Family Setup för någon annans Apple Watch. För att göra det, ta en titt på hur Family Setup låter dig använda en Apple Watch utan en iPhone.
Få en påminnelse om handtvätt
Tillsammans med timerfunktionen kan du också aktivera en funktion för handtvättpåminnelser. Detta påminner dig om att tvätta händerna inom några minuter efter att du kommit hem.
För att aktivera den här funktionen, öppna Kolla på app på din iPhone, välj Handtvätt i Min klocka fliken och slå på Påminnelser om handtvätt.
Håll dig ren med Apple Watch-timern för handtvätt
Även om vi alla vet att handtvätt är ett viktigt sätt att hålla rent och friskt, är det ibland svårt att se till att vi skrubbar tillräckligt länge. Handtvätttimern på Apple Watch är ett bra sätt att påminna dig om att tvätta i 20 sekunder varje gång.
Och Apples bärbara enhet kan göra ännu mer för att hålla dig frisk, inklusive en fantastisk funktion som spårar din sömn för att hjälpa dig att få en bättre nattsömn.
