Personlig hygien är en hörnsten i välbefinnandet. Genom att ta hand om din kropp och ditt hem kan du stödja din kropp i dess försvar mot skadliga ämnen, minska antalet bakterier du exponeras för och i slutändan resulterar i att du upplever en hälsosammare liv.
Genom att använda följande prylar kan du uppleva färre hälsoproblem som allergiska reaktioner eller infektionssjukdomar, och eftersom du kommer att bli renare och friskare i allmänhet, du kommer sannolikt att se och må som bäst – vars fördelar kan sträcka sig till sociala och professionellt liv.
1. Smarta tandborstar
Att borsta tänderna hjälper inte bara till att förhindra karies och förbättra tandköttshälsan, utan det gör dig också till den typ av person som folk inte har något emot att prata med, särskilt på nära håll. Av denna anledning kan effektiv borstning vara otroligt bra för ditt sociala och romantiska liv!
För det första, medan det finns flera appar som kan göra borstningen roligare, smarta tandborstar erbjuder en mängd funktioner som gör tandborstning mer effektiv och effektiv. Till exempel har många modeller timers så att du inte under- eller överborstar (överborstning kan skada dina tänder och tandkött). Du kommer också ofta att få trycksensorer, så att du inte applicerar för mycket kraft vilket resulterar i en vikande tandköttskant.
Tandläkare rekommenderar att du borstar i två minuter för att få full nytta, och vill du ställa in en timer varje gång du piska ut din tandborste? Antagligen inte.
Smarta tandborstar är också elektriska och ger antingen vibrationer eller svängningar för att hjälpa till att mekaniskt rengöra dina tänder mer noggrant. Dessutom kommer de flesta modeller av smarta tandborstar att vibrera med 30-sekunders intervall, vilket låter dig veta när det är dags att gå vidare till nästa kvadrant i din mun. Bara detta är en mördande funktion.
2. Elektroniska bidéer
Som alla som har rest till Japan kan intyga finns det fler sätt att få jobbet gjort än att använda toalettpapper. Och även om många amerikaner kan känna sig kränkta av blotta tanken på vad som helst, till och med en ström av vatten, vidrör deras mest privata delar på något sätt, när du väl provar det kanske du aldrig kommer tillbaka.
Elektroniska bidéer finns i alla former och storlekar och erbjuder överlägsen rengöring jämfört med att använda enbart toalettpapper. De fungerar genom att skjuta små vattenstrålar direkt till området som behöver rengöras, vilket kan göra att din botten känns renare än när du gick in i badrummet.
Vissa modeller kommer förinstallerade på toaletter från fabriken, medan många tillverkare erbjuder kit som gör att du kan eftermontera nästan alla befintliga toaletter till en bidé. Icke-elektriska kit som t.ex Brondell PS-65 kan vara enkelt och erbjuda kallt vatten som en enda funktion, medan lyxiga kit som t.ex Brondell Swash är utrustade med funktioner som vattenvärmare, lufttorkare och LED-nattlampor. Om du är på marknaden, kolla in de bästa smarta toaletterna.
3. Sterilisatorer
Sterilisatorer finns i alla former och storlekar, och du kan använda dem för att rengöra alla typer av hushållsartiklar, från nappflaskor till tandborstar till mobiltelefoner. De fungerar genom att utnyttja ultravioletta (UV) strålar, som är en form av elektromagnetisk strålning.
UV-strålning har effektivt använts i årtionden för att minska spridningen av bakterier, och enligt Federal Drug Administration, UV kan användas för att desinficera luft, vatten och icke-porösa ytor.
Detta State River UV-steriliseringsskåp kan användas för alla föremål du kan passa in i den, inklusive masker eller handverktyg. Andra enheter som använder ljus för att sterilisera föremål kan komma i form av en påse som du kan lägga en smartphone i eller en trollstav som du kan använda för att desinficera handtag och kranar i ditt hem.
Ett ord av varning: UV-strålar är skadliga för din hud och ögon, så var försiktig med operationen för att säkerställa att du inte utsätter dig för de skadliga effekterna av dessa enheter.
4. Smarta luftrenare
I ett nötskal är luftrenare små hushållsapparater som använder olika typer av filter för att ta bort luftburna gifter och partiklar från luften, inklusive de som är kända för att orsaka hälsoproblem. Dessa enheter tar in smutsig luft och pumpar ut ren, riskfri luft värd att andas.
Det är många saker att tänka på när du köper en luftrenare, särskilt för att de senaste och bästa smarta luftrenarna har en imponerande lista med funktioner. Det som gör dessa enheter särskilt smarta är att de är anslutna till internet via Wi-Fi eller Bluetooth, vanligtvis kan nås och styrs med en medföljande app, som också kan låta dig övervaka luftkvaliteten i realtid och inkluderar röstassistentkompatibilitet (Google, Alexa, etc.).
Dessutom, eftersom de kan erbjuda realtidsövervakning, kan vissa smarta luftrenare, t.ex Levoit luftrenare, kan skicka dig varningar när luftkvaliteten i ditt hem når osäkra nivåer. Ta det, smutsig luft!
5. Robotdammsugare
Robotdammsugare är enormt populära smarta hemenheter, och det finns många skäl att köpa en robotdammsugare. Det mest uppenbara är att robotassistenten gärna tar en för teamet och hanterar en uppgift som du helst inte vill göra. Och det kommer att städa upp efter dig dag efter dag, utan att klaga! Vad kan vara bättre än det?
Dessa små enheter har förbättrats under åren. De kommer nu att kunna dammsuga och moppning, kan hantera svårt att rengöra djurhår, kan återvända till sina baser för att ladda, tömma sig och kan kartlägga ditt hem med precision för att säkerställa att de städar effektivt och snabbt.
Dessa enheter kan också ansluta till kompletterande appar via Wi-Fi, så att du kan ställa in scheman eller kommunicera med dem med hjälp av populära virtuella assistenter. Till exempel, om du befinner dig borta från hemmet under en längre period, kan du begära att din robotdammsugare avviker från sitt normala schema för att djuprengöra hela hemmet. Du kan till och med be vissa modeller att använda extra sug i områden som kräver djupare rengöring.
Använd teknik för att hålla sig ren och frisk
Från att förbättra dina tänders hälsa till kvaliteten på luften i ditt hem till renheten på dina trägolv eller heltäckningsmatta, det finns en pryl som kan hjälpa dig att bli lite renare och som ett resultat hålla dig bara lite hälsosammare. De i den här artikeln är en bra utgångspunkt om du inte är säker på var du ska börja.
