Smartwatches har blivit oumbärliga prylar när det gäller säkerhet, stil och komfort. Dessutom kan de fungera som träningsspårare och hjälpa dig att övervaka din hälsa.
De kommer med massor av användbara funktioner som gör dem till mer än bara en enkel klocka. Till exempel kan en mängd olika sensorer i din smartwatch hjälpa dig att bättre förstå dina hälso- och träningsmål och samla in ytterligare information för att hjälpa dig att fatta välgrundade beslut.
Låt oss ta en närmare titt på de olika typerna av sensorer som finns i smartklockor och hur de fungerar.
1. Accelerometer
Med en smartklocka kommer du att kunna ta med dig din träning när du är på språng.
En accelerometer är en användbar sensor i träningsmätare, pulsmätare, smartklockor och smartphones. I allmänhet kan det vara praktiskt när du försöker navigera runt med Google Maps eller liknande, eller ändra skärmorienteringen, med mera, när den används i kombination med andra sensorer.
Accelerometern kan spåra dina aktivitetsnivåer och ge insikter baserat på dina hälsomål. Den berättar mer om din kropps rörelser och ger dig ett mått på antal steg och aktivitetsnivåer genom att detektera motstånd mot små strömmar av elektriska strömmar som överförs av din Kolla på.
Det kan också mäta kvaliteten på sömn du får – oavsett om du sover lugnt eller har kontinuerliga avbrott baserat på dina rörelser under sömncykler.
2. GPS
GPS är ett satellitbaserat positioneringssystem som tillhandahåller platsinformation. Den vanligaste tillämpningen av GPS-teknik är att spåra din plats och ge vägbeskrivningar för enkel navigering.
Med GPS i en smartklocka, smartphone eller fitnesstracker kan din klocka hitta en exakt plats genom triangulering. Det fungerar genom att beräkna avvikelsen mellan signalerna – när satellitsignalen skickades till din klocka och när den togs emot.
GPS-mottagare kan ge dig fitnessmätningar i realtid, hitta dig på en karta och mäta din hastighet, distans och tid när du springer eller cyklar (tillsammans med andra sensorer som en accelerometer och gyroskop). Du kan få en uppfattning om hur lång tid det tar att ta dig runt, vilka vägar du vill ta när du cyklar eller joggar eller går och mer.
3. Gyroskop
Gyroskop är en nyckelkomponent i alla bärbara enheter. Dessa sensorer mäter vinkelhastigheter eller hastighet och berättar mer om rörelsens riktning och hastighet genom att detektera orienteringsförändringar.
Du kan få information om din nuvarande position och hastighet med dessa sensorer. På så sätt kan den identifiera om du springer, går, joggar eller gör någon annan form av fysisk aktivitet.
Dessutom letar din smartwatch ständigt efter förändringar i dess orientering. Om du rör på handleden kommer den att meddela dig i realtid och skärmen väcks. I huvudsak hjälper det att upptäcka rörelse, spåra aktiviteter och gester och förbättra den övergripande funktionaliteten hos din smartklocka.
4. SPO2/ Oximetrisensorer
På smartklockor är oximetrisensorer viktiga diagnostiska enheter som mäter perifer syremättnad eller blodsyrenivåer. De flesta smartklockor använder reflektanspulsoximetriteknik för att mäta mängden infrarött ljus som reflekteras på din hud.
Smartklockan avger synligt infrarött ljus genom huden på handleden (området där pulsen finns). Sensorerna kommer sedan att upptäcka mängden rött ljus som reflekteras av mättat hemoglobin och omättat hemoglobin i din kropp och ge SPO2-nivåer därefter.
Vanligtvis indikerar en poäng på 95 och högre normala syrenivåer.
5. Bioimpedanssensorer
Bioimpedanssensorer kan mäta mängden elektrisk ström som flyter genom din kropp. De mäter förändringar i impedans, resistans eller elektrisk ledningsförmåga hos levande vävnader.
Den kan enkelt upptäcka dina hälsoaktiviteter och ditt välbefinnande genom att mäta förändringarna i konduktivitet. De Samsung Galaxy Watch 4 kroppssammansättningsfunktion använder BIA-tekniken för att visa information om förbrända kalorier, fettnivåer, skelettmuskelmassa och mer.
Dessa sensorer kan upptäcka hur aktiv du har varit. Oftare än inte kanske du har märkt att din smartklocka uppmanar dig att börja gå om du har varit inaktiv ett tag. Fitnessapparater använder den här funktionen för att påminna dig om att börja röra på dig för att träna, och det kan hjälpa dig att reglera din ämnesomsättning och upprätthålla en hälsosammare livsstil.
Bioimpedanssensorer används ofta av idrottare som vill veta hur väl deras styrketräning och uthållighetsövningar fungerar för dem.
6. Magnetometer
Magnetometern (eller kompasssensorn) är en typ av rörelsesensor på din smartklocka som känner av närvaron och styrkan av magnetfält över de tre vertikala axlarna X, Y och Z för att bestämma hur starkt enhetens magnetfält är, som sedan används för att bestämma dess orientering.
I smartklockor och andra bärbara enheter tillåter magnetometern rörelsedetektering, spårning och riktning. Smartklockans accelerometer mäter också rörelse—när den används tillsammans med magnetometern kan du få en känsla av hastighet, riktning och acceleration.
7. Pulsmätare
Pulssensorn är en viktig komponent som håller reda på dina hjärtslag per minut (BPM) och kontrollerar avvikelser, vilket hjälper dig att övervaka din hälsa i realtid.
De flesta smartklockor och träningsspårare använder PPG-teknik (Photoplethysmography) – högprecisionsljussensorer som använder en ljuskälla på baksidan av din klocka för att mäta mängden rött och grönt ljus som reflekteras från huden på din handled.
Under normalt blodflöde reflekteras en högre mängd rött ljus från din hud och mer grönt ljus tenderar att absorberas, medan det är relativt mindre absorption av grönt ljus mellan hjärtslag.
På detta sätt känner dessa sensorer av blodflödets volym och kan användas för att avgöra om din puls är normal eller oregelbunden genom att detektera mängden ljus som reflekteras från din hud. I avancerade smartklockor erbjuder de nästan exakta resultat.
Pulsmätare kan också upptäcka oregelbundenheter i din puls. Om du har onormalt höga eller låga pulser, kommer din smartwatch att fånga upp det och skicka ett SOS till din nödkontakt(er).
8. Hudtemperatursensorer
Med den ökande populariteten för smartklockor och träningsspårningsenheter, letar fler och fler människor efter sätt att spåra och få ut det mesta av sina hälsomått.
Smartklockor som Fitbit Versa 3 och Samsung Galaxy Watch 5 är utrustade med hud- eller kroppstemperatursensorer som kan mäta din "perifera" kroppstemperatur efter ansträngande fysisk aktivitet som träning och kan till och med hjälpa till att hantera stress nivåer.
De kan vara användbara för att övervaka aktiviteter som ökar kroppsvärmen, som promenader, löpning, jogging, simning och mer. Detta kan ge användbara insikter - en uppskattning av din kärnkroppstemperatur, upptäcka sömnmönster och början av menstruationscykler hos kvinnor.
9. Gestsensorer
Gestsensorer är ett utmärkt sätt att göra din smartklocka mer användbar och intuitiv. De låter dig till exempel väcka displayen eller koppla bort ett samtal med ett handgrepp. Det är i linje med med hjälp av gestkontroller på din smartphone, som kan användas för att snabbt komma åt genvägar till appar eller inställningar eller utföra specificerade åtgärder.
Detta går långt för att förbättra användarupplevelsen och anpassa din interaktion med smartphones eller bärbara enheter. Gestsensorer är särskilt användbara för personer som har problem med fingerfärdighet.
10. UV-sensorer
Solljus är en av de viktigaste källorna till D-vitamin, vilket är viktigt för att hålla din kropp frisk. Däremot kan överexponering för UV-strålning orsaka hudcancer eller melanom på lång sikt. Du kan använda dessa dermatologiappar för att bedöma ditt hudtillstånd och tidiga varningstecken på potentiella hudsjukdomar.
UV-sensorer är en av de viktigaste funktionerna hos smartklockor eftersom de hjälper dig att hålla dig säker att varna dig innan solexponering blir skadligt så att du kan vidta vederbörliga försiktighetsåtgärder och undvika negativa konsekvenser.
Lär dig mer om din smartklocka
Om du inte redan är medveten om fördelarna som kommer med en smartklocka, förhoppningsvis har vi kunnat kasta lite ljus över vad som händer bakom kulisserna för att göra dem så användbara.