Förbättringen av global kommunikation (snabbt, prisvärt internet och massåtkomst till enheter som bärbara datorer och smartphones) har lett till en boom inom fjärrarbete.
Det var en gång mångas dröm att jobba hemifrån. Nu när drömmen har gått i uppfyllelse för miljoner, är det verkligen så bra? Att arbeta hemifrån, samtidigt som det låter idealiskt och lockande, är inte alltid den konsekventa, stressfria situation du kanske tror att det är. Här är varför.
1. Folk tror inte att du faktiskt jobbar
Många VD: ar och chefer är inte positiva till att anställda arbetar hemifrån eftersom de inte tror att något verkligt arbete utförs där.
Elon Musk, Time's person of the year för 2021, sa att arbeta hemifrån egentligen inte fungerar, utan bara att låtsas jobba. För detta ändamål beordrade han alla avlägsna Tesla-anställda tillbaka till kontoret 2022 och hotade att sparka alla anställda som inte gjorde det, så att de kan "låtsas jobba någon annanstans".
Musk är inte ensam. Enligt det här Pressmeddelande
från Society for Human Resource Management (SHRM), säger 70 % av cheferna att distansarbetare är "lättare att byta ut än anställda på plats."Med andra ord tycker 70 % av cheferna att det är lättare att anställa och avskeda distansarbetare, vilket tyder på att arbetstagare på plats är mer uppskattade och distansarbetare har mycket mindre anställningstrygghet.
2. Du är avskuren från kollegor
Idag finns det många jobb som kan utföras hemifrån. Men människor är en social art som behöver kontakt med varandra. Denna koppling väcker kreativitet och möjliggör samarbetande problemlösning.
Enligt NPR, Stanford-psykologen Jeremy Bailenson kallar det "vattenkylningseffekten":
Kontoret är en favoritmiljö för thinkfluencers ...som framhåller dess "serendipitous interaktioner." Tänk att hjärnor kolliderar med hjärnor i slumpmässiga interaktioner som genererar lönsamma idéer. Företag som Google och Facebook har köpt in sig på den här idén och designat stora kontor med gemensamma utrymmen för att försöka få kreativiteten att flöda.
Ett Zoom-samtal har helt enkelt inte samma effekt. A Pew Research Survey tagen 2020 fann att 67 % av distansarbetarna känner sig mindre anslutna till sina kollegor.
3. Din mentala och fysiska hälsa försämras
Att vara på kontoret är inte bara bra för kreativitet och samarbetande problemlösning, det är också bra för din mentala hälsa och övergripande välbefinnande. Att arbeta hemifrån, att sporadiskt kommunicera med kollegor över stora avstånd kan göra att du känner dig isolerad och deprimerad.
Motivation är ett problem och förhalning är din ständiga följeslagare. Din mentala och fysiska hälsa skulle kunna ta ett näsdyk, och du kan lätt ge efter för drog- och alkoholmissbruk och eventuellt börja hysa självmordstankar. Du riskerar också att misslyckas med att ta hand om dig själv. Eftersom du inte behöver gå någonstans kan din allmänna hygien och skötsel bli lidande.
Dessutom riskerar du att överarbeta; en onlineundersökning av distansarbetare av American Psychiatric Association fann att majoriteten lider av en känsla av isolering, ensamhet och en tendens att fortsätta arbeta utanför normala arbetstider. En annan studie publicerad av BioMed Central fann att personer med ett redan existerande psykiskt tillstånd lider ännu mer:
Skadliga hälsoeffekter av hemarbete... upplevdes mest akut av personer med befintliga psykiska tillstånd oavsett ålder, kön eller arbetsstatus, och förvärrades av att arbeta regelbundet övertid.
Den tidigare nämnda Pew-undersökningen tillfrågade mer än 10 000 amerikaner som arbetar hemifrån, och de identifierade följande problem:
- 46 % tränar mindre
- 39 % lider av muskel- och skelettproblem
- 37 % sover dåligt
- 36 % lider av bristande motivation att arbeta
För att skydda din hälsa, bibehålla en hälsosam hållning hela dagen för att förebygga ryggsmärtor, vilket är ett av de vanligaste problemen för distansarbetare. Kolla vår guide för tips för att hålla dig i form när du jobbar hemifrån.
4. Du är mindre produktiv
Enligt Forbes, genomförde Microsoft forskning på mer än 60 000 av sina anställda och fann att även om arbete hemifrån kan öka på kort sikt produktivitet, det sänker så småningom produktiviteten på lång sikt på grund av en kombination av orsaker, av vilka några har vi täckt ovan.
Dessa inkluderar att skära dig från dina kollegor, beröva dig fördelarna med "vattenkylaren effekt", tillväxt av silos (brist på effektivt lagarbete) och störningar av din mentala och fysiska hälsa. Som sagt, om du måste arbeta hemifrån rekommenderar vi att du använder verktyg som kan hjälpa dig att hålla fokus när du arbetar hemifrån.
5. Dina levnadskostnader ökar
Enligt Bloomberg, fann en studie av National Bureau of Economic Research att distansarbetare spenderar upp till 15 miljarder dollar mer på hyra och boendekostnader än de som stannar på kontoret. Att arbeta i en trång lägenhet kan vara mycket obehagligt, och anställda som befinner sig utan kontor tenderar att flytta till en plats där de kan få mer utrymme:
Mellan 2013 och 2017 spenderade hushåll med minst en vuxen som arbetade hemifrån mer pengar på bostäder i genomsnitt än de som alla arbetade utanför huset, fann studien: hyresgäster spenderade mellan 6,5 % och 7,4 % mer av sin inkomst i månaden, och husägare som arbetade på distans hade bolåne- och fastighetsskatter som var 8,4 % till 9,8 % högre än hushåll utanför avlägset läge.
Även om man kan hävda att eliminering av den dagliga pendlingen ger besparingar, innebär att arbeta hemifrån att du använder din el och internet hela dagen. Det är dyrt, och om ditt heminternet levereras med datalock är det frustrerande.
Den totala ökningen av energikostnaderna innebär att din elräkning kan uppgå till en mindre förmögenhet, särskilt under vintern. Dessutom måste du också betala för ditt eget kontorsmaterial, din maträkning är högre och du måste fortfarande betala för barnomsorgskostnader.
Alla dessa kostnader skulle täckas helt eller delvis av din arbetsgivare om du rapporterade till kontoret dagligen. Men enligt GovDocs, Federal Law (Fair Labor Standards Act) kräver inte att arbetsgivare ersätter distansanställda för affärsutgifter de ådragit sig när de arbetade hemifrån eller någon annanstans; bara tio stater har lagar som kräver att arbetsgivare ersätter anställda, och även de täcker inte alla dina utgifter.
Därför är det bättre för din arbetsgivare att arbeta hemifrån än för dig; din arbetsgivare får spara på kontorskostnader utan att höja din lön.
6. Inget hälso- eller socialförsäkringsskydd
Många jobbar hemifrån erbjuder noll förmåner som vanliga anställda tar för givna. Vi pratar om sjukförsäkring, pension och betald semester. Många distansarbetare får betalt per jobb eller per timme och måste ta hand om sina egna hälsokostnader och sparplaner.
Enligt eHealth Insurance2020 var den nationella genomsnittliga sjukförsäkringspremien under "Obamacare", eller Affordable Care Act (ACA), $456 för en individ och $1 152 för en familj.
Många distansarbetare måste själva stå för denna kostnad utan hjälp från arbetsgivaren. Som ett resultat är din nettoinkomst betydligt lägre.
Att arbeta hemifrån kan ha nackdelar för din karriär
När du jobbar hemifrån drabbas du av ett arbetslivs alla nackdelar och får få av fördelarna: din hälsa försämras, dina personliga kostnader ökar och ditt sociala liv får en törn.
Å andra sidan, när du dagligen går till kontoret har du fysisk tillgång till dina kollegor och ditt företags verktyg och resurser; resultatet är bättre mental hälsa, bättre fysisk hälsa och ett mer produktivt yrkesliv. Låt oss gå tillbaka till kontoret.
