Google Health är teknikjättens övergripande metod för att utveckla hälsoprodukter och tjänster. Medan företaget upplöste sin enda enhetliga hälsoavdelning 2021, resurserna som faller under Google Health fortsätta att representera sitt åtagande att ge människor tillgång till information och tjänster som leder till förbättrad hälsa.
Med den senaste tidens nödsituationer för folkhälsan som coronavirus-pandemin är det inte konstigt att Google har intresserat sig att utveckla ett datadrivet tillvägagångssätt för att hjälpa människor att hantera sin hälsa och tillhandahålla hälsorelaterad information.
Vi kommer att titta på några av de bästa hälsorelaterade produkterna och tjänsterna som erbjuds av företaget som du kan använda för att förbättra ditt välbefinnande.
Enligt Google tar dess sökmotor emot miljarder förfrågningar varje år relaterade till hud-, naglar- och hårproblem. Det är därför man utvecklade DermAssist, en app som kombinerar smartphonekameror med artificiell intelligens. DermAssist kan hjälpa dig att få svar på kritiska hälsofrågor snabbare än någonsin.
Google hävdar att genom att ta tre bilder av en hudfläck, som en mullvad, och genom att svara på frågor om din hud typ, kan dess AI-modell analysera denna information och ge dig en lista över möjliga förhållanden som du kan undersöka ytterligare.
DermAssist är inte avsett att vara en diagnos eller en ersättning för medicinsk rådgivning, utan ett verktyg som leder till tillförlitlig information som du kan använda för att fatta välgrundade beslut om din hälsa.
DermAssist är för närvarande endast tillgängligt i vissa regioner. Om du är intresserad av att delta kan du anmäla dig Googles DermAssist-webbplats.
Fitbit-enheter finns i många former och storlekar, från träningsspårare till smarta vågar till Google Pixel Watch. Dessa enheter använder accelerometrar, GPS och annan teknik för att spåra, mäta och analysera hälsorelaterad information som är tillgänglig via Fitbit-appen.
Fitbit ger en daglig sammanfattning av din träningsaktivitet och beräknar antalet steg som tagits, tillryggalagd sträcka, klättrade golv, spenderade minuter och förbrända kalorier. Detta kan ge en snabb och användbar översikt över dina träningsaktiviteter.
Den spårar också denna övning över tid, tillsammans med pulsmätning dygnet runt, så att du kan se dina framsteg och sätta upp mål. Statistiken inkluderar dagar per månad som du tränar, genomsnittliga dagliga hjärtslag per minut och kartor som visar rutter som du har sprungit.
Fitbit erbjuder sömnspårning, inklusive en nattlig sömnpoäng, sömntid och längden och antalet olika stadier av sömn du upplever varje natt. Denna information kan hjälpa dig att skapa en bättre nattrutin.
Slutligen finns det näringsspårning så att du kan logga måltider och mellanmål. Genom att jämföra dina kalorier och makronäringsprofil med din aktivitetsstatistik kommer du att kunna göra det budgetera ditt kaloriintag, förstå din kost bättre och ge din kropp de näringsämnen den behov.
Naturligtvis finns det flera viktiga frågor att ställa dig själv innan du investerar i en Fitbit.
Google Health Studies är ett samarbete mellan Google och hälsovårdsspecialister. Google Health-appen låter dig delta i hälsoforskning med målet att hjälpa institutioner och forskare att utveckla en bättre förståelse för ditt samhälles hälsoproblem och behov.
Du kan komma åt olika studier via Google Health-appen. Varje studie kräver ett engagemang av din tid, vilket kan vara så lite som en minut per vecka i upp till sex månader. Appen gör det enkelt att bidra genom att ställa en rad frågor relaterade till din hälsa och sedan delar information om studien med dig, inklusive antal och typer av andra deltagare.
Genom att samla in och analysera hälsodata kan Google hjälpa forskare att förstå hur vissa sjukdomar är överförs och kontrakteras, vilket gynnar utvecklingen av riktlinjer och rekommendationer kring folkhälsa.
Google Fitness är en mobilapp utformad för att stödja dina fysiska aktivitetsmål. I samarbete med Världshälsoorganisationen (WHO) utvecklade Google Heart Points, ett aktivitetsmål baserat på WHO: s rekommendationer kring fysisk aktivitet. Enligt WHO behöver du bara 30 minuters snabb promenad fem dagar i veckan för att uppfylla minimirekommendationen.
Med hjälp av enhetens accelerometer, GPS och platstjänster kan Google Fit spåra din fysiska aktivitet under dagen, inklusive om du går eller springer. Aktiviteter som resulterar i högre puls får fler hjärtpoäng. Genom att springa får du dubbla poängen jämfört med att gå.
Genom att spåra din fysiska aktivitet hjälper Google Fit dig att nå mängden fysisk aktivitet nödvändigt för att förbättra mental hälsa, leda till bättre sömn och minska risken för sjukdomar som hjärta sjukdom.
Andra funktioner i Google Fit inkluderar möjligheten att sätta upp mål, spåra träningsdistans och tid och journalföra om dina aktiviteter. Google Fit är tillgängligt på alla Android- och iOS-enheter. För att gå längre, det finns många produkter som integreras med Google Fit.
Googles självbedömningar ger dig ett kortfattat och enkelt sätt att ta reda på om du upplever ett av flera psykiska tillstånd.
Googles självbedömningar är "kliniskt validerade", vilket innebär att de liknar frågeformulär används av läkare vid diagnostisering av störningar som posttraumatisk stressyndrom (PTSD) och depression. Eftersom de är kliniskt validerade minskar dessa självbedömningar sannolikheten för att du får felaktig information från andra onlinekällor.
Som sagt, informationen som tillhandahålls är inte en medicinsk diagnos, och den uppmanar dig alltid att få ytterligare stöd från din vårdgivare. Men genom att använda Googles självbedömningar kan du snabbt och enkelt få en bättre förståelse för ditt tillstånd och avgöra om ytterligare medicinsk intervention är nödvändig.
Denna tjänst är för närvarande tillgänglig i USA för depression, ångest, PTSD och förlossningsdepression. Självbedömningar för depression finns också i Australien. Om du har problem med att komma åt dessa resurser från ditt land kan du använd ett VPN för att kringgå geoblockeringen.
Använd Google Health för att gynna ditt välbefinnande
Google Health innehåller många verktyg och resurser som du kan använda för att förbättra ditt allmänna välbefinnande, t.ex spåra framsteg mot fysiska aktivitetsmål eller delta i att förbättra din hälsa gemenskap. Det är lätt att använda dessa verktyg för att hjälpa dig att nå dina hälsomål.
Naturligtvis är Google inte det enda företaget med tjänster som hjälper ditt välbefinnande. Play Butik är full av användbara appar för att hantera din hälsa, varav många är gratis.