9 tips för att få ut det mesta av mediciner i hälsoappen

Med iOS 16 lanserade Apple en funktion som hjälper dig att hålla reda på alla dina mediciner. Hälsoappens medicinfunktion kan påminna dig om att ta din medicin i tid och se hur dina mediciner interagerar med andra substanser.

Här är några tips för att få ut det mesta av mediciner på din iPhone.

1. Lägg till din medicin manuellt

Mediciner är en av de bästa iOS och watchOS-funktioner som förbättrar din hälsa. Naturligtvis måste du först låta din iPhone veta vilka mediciner du använder. Lyckligtvis är det lika enkelt att lägga till dina mediciner som att följa dessa steg:

1. Öppna Hälsa-appen.
2. Tryck på Fliken Bläddra i det nedre högra hörnet av skärmen.
3. Gå till Mediciner.
4. Välj Lägg till en medicin.
5. Sök efter namnet på din medicin. Om du inte hittar det, försök Lägg till din medicin.
6. Nästa steg beror på om du hittade din medicin i medicinlistan. Om du inte hittade det, måste du välja ett namn och sedan välja typ av medicin och dess styrka. Om du hittade det på listan behöver du bara välja typ av medicin och dess styrka.
instagram viewer
7. Schemalägg frekvens och tid när du behöver ta din medicin. När du schemalägger en tid får du aviseringar som påminner dig om att ta din medicin. När du är klar trycker du på Nästa.
8. Välj den form du vill ha för din medicin. Detta är i grunden en ikon som hjälper dig att identifiera din medicin. Du kan trycka Hoppa längst ner på skärmen om du inte vill använda en form. När du har valt en form trycker du på Nästa.
9. Välj färg för formen du valde och tryck på Nästa.
10. Lägg till ytterligare information du vill ha och tryck sedan på Nästa. Om du vill har du också möjlighet att Hoppa detta steg.
11. Välj om du vill att mediciner ska kontrollera om det finns interaktion med alkohol, cannabis eller tobak och tryck på Gjort.

Och det är allt. Det är ganska många steg, men du vill vara så noggrann som möjligt när det kommer till din medicinering. Om du har fler mediciner, upprepa bara samma steg för att lägga till alla.

2. Logga dina mediciner

Med Mediciner kan du enkelt hålla koll på vilken medicin du tar och när du tar den. Men vad är poängen om du inte vet hur du loggar dina mediciner manuellt? Lyckligtvis är detta ganska enkelt, och allt du behöver göra är att följa dessa steg:

1. Öppna Hälsa-appen.
2. Tryck på Fliken Bläddra i det nedre högra hörnet av skärmen.
3. Gå till Mediciner.
4. Under Dina mediciner, välj det läkemedel du vill logga.
5. Knacka Logga.
6. Knacka Tagen och välj sedan Gjort.

3. Ställ in eller redigera dina scheman

Om du inte skapade ett schema när du lade till din medicin eller bara vill ändra den, kan du göra det direkt från Health-appen så här:

1. Öppen hälsa.
2. Knacka Bläddra i det nedre högra hörnet.
3. Gå till Mediciner.
4. Välj den medicin du vill ha.
5. Knacka Redigera bredvid Schema.
6. Ändra frekvens och tidpunkt på dagen när du behöver ta din medicin.
7. När du är klar trycker du på Gjort.

Lägg till olika tidpunkter ifall du behöver ta din medicin mer än en gång under dagen eller om du vill få fler påminnelser.

4. Ta bort medicinerna du inte längre behöver

Att bli av med mediciner du inte längre behöver är väldigt enkelt. Gör bara följande:

1. Öppna Health-appen på din iPhone.
2. Välj Bläddra i det nedre högra hörnet av skärmen.
3. Knacka Mediciner.
4. Under Dina mediciner, välj den medicin du vill ta bort.
5. Scrolla ner till botten och tryck Ta bort medicin.
6. Knacka Ta bort medicin igen för att bekräfta ditt beslut.

Och det är allt. Kom ihåg att du inte kan ångra den här åtgärden, så du måste vara helt säker på att du vill ta bort din medicin innan du gör den.

Om du inte vill ta bort din medicin, följ stegen ovan och välj Arkivmedicinering. Detta kommer att hålla din medicin tillgänglig i Health-appen, men den tar bort den från dina påminnelser och eventuell hälsodelning som du har ställt in.

5. Redigera dina mediciner

Oavsett om du vill ändra form, färg eller lägga till fler detaljer kan du redigera dina mediciner från Health-appen genom att göra följande:

1. Öppen hälsa.
2. Knacka Bläddra.
3. Välj Mediciner.
4. Välj Medicin du vill redigera.
5. Rulla ned och tryck på Redigera bredvid Detaljer.
6. Redigera alla ytterligare detaljer du vill ha.
7. Om du vill redigera formen och färgerna du använde trycker du på redigera precis under formen.
8. När du är klar trycker du på Gjort.

6. Exportera dina aktuella mediciner som en PDF-fil

En av bästa dolda iOS 16-funktioner är hur enkelt det är att dela all din data med din vårdgivare. Om du vill dela dina nuvarande mediciner som en PDF-fil, följ dessa steg:

1. Öppna Hälsa-appen.
2. Knacka Bläddra i det nedre högra hörnet.
3. Gå till Mediciner.
4. Scrolla ner till botten och tryck Exportera PDF.
5. Tryck på Dela-knapp i det övre högra hörnet på skärmen och välj hur du vill dela PDF-filen.

7. Aktivera eller inaktivera dospåminnelser

Hälsa-appen skickar påminnelser när det är dags att ta dina mediciner. Men om du vill kontrollera irriterande aviseringar på din iPhone, Med mediciner kan du inaktivera dospåminnelser så här:

1. Öppna Hälsa-appen.
2. Knacka Bläddra.
3. Gå till Mediciner.
4. Scrolla ner till botten och tryck alternativ.
5. Växla Dospåminnelser av.

Om du känner att du behöver påminnelser, upprepa samma steg och aktivera dospåminnelser igen.

8. Se möjliga biverkningar

Mediciner ger dig en lista över möjliga biverkningar som dina mediciner kan ge. Det kommer också att berätta skillnaden mellan de biverkningar du behöver rapportera och de som inte kräver läkarvård.

För att se biverkningarna av din medicin behöver du:

1. Öppna Hälsa-appen.
2. Knacka Bläddra.
3. Gå till Mediciner.
4. Välj den medicin du vill ha.
5. Rulla ned och tryck på Bieffekter.

Du kommer att se en lista över alla möjliga biverkningar. Medan medicinfunktionen visar vilka biverkningar som kräver läkarvård och vilka som inte gör det, rekommenderar vi att du alltid pratar med din läkare när du känner att det är nödvändigt.

9. Kontrollera läkemedelsinteraktioner

Oavsett om det är alkohol, cannabis eller tobak, bör du veta om din medicin har kritiska interaktioner med något annat du konsumerar. Mediciner visar dig alla interaktioner genom att göra följande:

1. Öppen hälsa.
2. Knacka Bläddra.
3. Välj Mediciner.
4. Tryck på den medicin du vill ha.
5. Rulla ned och välj Läkemedelsinteraktioner.

Du kommer att se en lista över möjliga interaktioner och om de är kritiska, allvarliga eller måttliga. Kom ihåg att ta hänsyn till detta innan du konsumerar något.

Få ut det mesta av mediciner

Mediciner är en av de bästa funktionerna i Health-appen, och det kommer att hjälpa de flesta av oss i vårt dagliga liv. Kom ihåg att du alltid kan redigera din medicin, ställa in påminnelser och till och med dela dina data med dina vårdgivare. Prova den här funktionen och se vad som fungerar bäst för dig.