Therabodys nya sömnbärbara, SmartGoggles-enheten, är ett par smarta ögonmassageapparater som arbetar för att sprida muskelspänningen runt dina ögon. SmartGoggles använder vibrations- och värmeinställningar för att hjälpa dig att somna snabbare, och de är utrustade med en biometrisk sensor för en mer personlig upplevelse.
Även om spårning av din sömn är ett utmärkt sätt att analysera din sömnhälsa, kan SmartGoggles kanske hjälpa till att proaktivt förbättra den. Therabodys sömnbärbara är inriktade på tillstånd som stress, ångest, ansträngda ögon, migrän och huvudvärk. Här är några av dess bästa funktioner som kan hjälpa dig att sova bättre.
1. SmartRelax-läge
Den mest anmärkningsvärda funktionen på Therabody SmartGoggles är SmartRelax-läget. I det här läget justerar glasögonen vibrations- och värmeinställningarna baserat på din puls. En liten biometrisk sensor sitter på innerkanten av glasögonen och får kontakt med ditt kindben. Om den upptäcker en hög puls, använder glasögonen den informationen för att optimera massageinställningarna så att de kan hjälpa till att sänka din puls och slappna av.
Den anpassningsbara förmågan hos dessa glasögon gör dem till ett utmärkt sätt att varva ner. De flesta ögonmassageapparater har generiska förinställningar. SmartGoggles synkroniseras dock med dina biometriska data för en mer personlig upplevelse. Dessutom kan du manuellt styra vibrations- och värmeintensiteterna efter eget tycke.
2. SmartGoggles viloläge
SmartGoggles viloläge går utöver en enkel kategori av innehåll, som Spotify-spellistor för att somna snabbare. Ljudspår och poddsändningar kan hjälpa till med mental avslappning, men de lindrar inte påfrestningar på ögonen eller spänningar som gör det svårare att somna. Och att ständigt justera massageinställningarna på en enhet distraherar ditt huvudmål – att somna.
Viloläget på SmartGoggles använder kliniskt utformade vibrationsmönster för att framkalla sömnighet. I det här läget masserar glasögonen försiktigt dina tinningar samtidigt som de levererar långsamma vibrationer. Massagens vågmönster är ganska lugnande och kan effektivt lindra spänningar. Även en snabb fem-minuters session innan du somnar kanske kan förbättra din sömnkvalitet med tiden.
3. TheraMind Audio Resources
Gör dina massagesessioner mer avslappnande genom att kombinera dem med Therabodys ljudspår. Inom Therabody-appen finns ett stort ljudbibliotek som heter TheraMind. Det här avsnittet är speciellt utformat för att förbättra SmartGoggles-upplevelsen. TheraMind inkluderar ljudspår utformade för att fördjupa avslappningen och hjälpa dig att somna snabbare. Du har fullständig kontroll över dina sessioner genom appen medan du lyssnar på omgivningsljud, guidade meditationer och sömnspår, som alla är synkroniserade med SmartGoggles.
4. SmartGoggles design och komfort
SmartGoggles är designade för bekväm längre användning. Trots att de innehåller rörliga elektroniska delar och batterier är glasögonen lätta—14,8 oz (420 g). De yttre och inre höljena på glasögonen är gjorda av syntetiskt läder och fästremmen är gjord av bomull. SmartGoggles ska kännas ganska bekväma, även när du bär dem under längre varaktighet.
En annan viktig faktor är dess kompakta och praktiska design. Att bära skrymmande och stel utrustning kan vara utmanande om du reser ofta. SmartGoggles fälls snyggt in på sig själv och du kan enkelt förvara glasögonen och deras laddningskabel i den mjuka väskan som följer med produkten. Oavsett om du vill ta en snabb paus på jobbet eller koppla av på en lång flygning, gör Therabodys SmartGoggles det enkelt att göra det.
5. Therabody App-kompatibilitet
De Therabody-appen är användbart för att planera avkopplande sessioner. När du har parat ihop dina SmartGoggles med appen via Bluetooth kan du ändra en mängd olika inställningar. Till exempel, medan det finns manuella kontroller för värme- och vibrationsinställningar på glasögonen, kan du moderera dem genom appen också.
Appen visar dig också biometrisk data från SmartRelax-läget, samt en sessionsrapport. Genom att justera inställningarna och kombinera dem med TheraMind-innehåll kan du skapa den mest personliga upplevelsen för att förbereda dig för sömn.
Förbättra din sömnhälsa med dessa SmartGoggles-funktioner
Therabodys senaste sömnkläder syftar till att leverera maximal komfort och avkoppling. SmartGoggles fokuserar på att eliminera ett av de största hindren för bättre sömn: fysisk spänning.
Sömnspårare som Apple Watch och Fitbit är bra på att kartlägga och analysera sömnmönster. Men SmartGoggles är tänkta att hjälpa dig att somna i första hand. Med tiden kan pulsmätning och anpassade massagefunktioner hos SmartGoggles hjälpa dig att somna snabbare och förbättra din allmänna sömnhälsa.
