Uppbrott kan vara extremt svåra att hantera. När du är ensam kan det vara ännu svårare att hantera smärtan av ett uppbrott. Oavsett om du kämpar för att lossna från personen du gjorde slut med, eller om du vill anpassa dig och njuta av singelskap, finns det alltid ett sätt att bygga upp dig själv efter ett uppbrott.
Lyckligtvis finns det en mängd olika onlinecommunities och webbplatser som är utformade för att hjälpa dig hantera ett uppbrott på bästa möjliga sätt.
Break Up Bestie är en webbplats designad för att stödja och guida dig genom uppbrott. Webbplatsen är värd för ett utrymme för kvinnor att hitta hopp och tillgång till resurser för att vägleda dem varje steg på vägen.
På den här webbplatsen hittar du kurser, en podcast som täcker veckoämnen och bekräftelser som hjälper dig genom ditt uppbrott. Om du är sugen på interaktion har sidan även en Facebook-community där du kan få stöd från andra kvinnor som har liknande erfarenheter.
Om du inte är säker på var du ska börja i din helande resa har Break Up Bestie ett frågesport för dig att ta för att hitta den bästa lösningen för att hjälpa dig att läka.
Om du är en man som letar efter en gemenskap att lita på är detta den perfekta webbplatsen för dig. MensGroup är en självförbättringsgemenskap som är dedikerad till att hjälpa män att dela om aspekter av deras liv.
Den här communityn hjälper dig att ta itu med frågor kring olika livsutmaningar, och en av dessa kategorier är att hantera skilsmässa och uppbrott. Genom denna plattform kan du ställa frågor och få råd från män som varit i dina skor.
Webbplatsen erbjuder också en en-till-en-coachningstjänst för att hjälpa dig hantera livsfrågor som uppbrott, så att du kan läka och, så småningom, komma tillbaka till dejting.
Om du letar efter expertråd, leta inte längre. Breakup Breakthrough är en uppbrottswebbplats med coachingtjänster, kurser och en gemenskap av ensamstående kvinnor.
Grundat av en expert uppbrottscoach, kan du vara säker på att du kommer att få professionell vägledning. Gemenskapen på den här webbplatsen heter The Untethered Sisterhood community.
Denna gemenskap syftar till att hjälpa dig att fira din ensamhet, så att du kan börja njuta av livet igen som ensamstående. För att bli medlem måste du registrera dig och betala en månadsavgift på $99.
Förutom tillgång till en privat gemenskap kommer medlemskapet med Zoom-samtal, virtuella evenemang, såväl som månatliga godsaker och överraskningar.
Nancy Ruth Deen är en erfaren uppbrotts- och egenvårdscoach. Genom den här webbplatsen vill Nancy hjälpa dig att läka, komma över ditt ex, lära dig ta hand om dig själv efter ett uppbrott, och känna dig som dig själv igen.
Oavsett om du funderar på att avsluta ditt förhållande, eller om du går igenom ett förödande uppbrott, kan du hitta hjälp på den här webbplatsen.
För att komma igång kan du boka en 75-minuters djupdyksession där du skapar en plan med Nancy Ruth Deen för att hjälpa dig hantera ditt uppbrott och få dig tillbaka på rätt spår. Webbplatsen erbjuder också en gratis arbetsbok för egenvård som hjälper dig att läka efter ett uppbrott.
Heart Broken Anonymous är en stödgrupp för personer som går igenom ett uppbrott. På den här webbplatsen hittar du berättelser från människor som har upplevt hjärtesorg, och om du vill kan du också dela din berättelse.
Om du skulle älska att få kontakt med människor i den här communityn, är webbplatsen värd för regelbundna virtuella möten över Zoom, varje möte kräver en donation på minst $10.
Hitta läkning efter ett uppbrott
Att läka efter ett uppbrott kan vara svårt, speciellt när du inte vet vart du ska vända dig och inte vet hur du ska börja om från början.
Lyckligtvis erbjuder de ovan nämnda webbplatserna och onlinecommunities dig den vägledning och det stöd du behöver för att gå vidare med livet efter ett uppbrott. Utöver det finns det olika andra verktyg online som hjälper dig att hantera ditt uppbrott.
