Läsare som du hjälper till att stödja MUO. När du gör ett köp med hjälp av länkar på vår webbplats kan vi tjäna en affiliate-provision. Läs mer.

Omgivningsljud är det bästa sättet att skilja dig från omvärlden för att fokusera på jobbet, somna in dig själv eller helt enkelt hålla dig lugn. Om du hittills har använt appar från tredje part för vitt brus på din Mac är det dags att bli av med dem.

Med macOS Ventura introducerade Apple en ny funktion som heter Bakgrundsljud. Om du har svårt att hitta den här funktionen, oroa dig inte. Den här guiden visar hur du aktiverar bakgrundsljud på din Mac.

Hur man spelar bakgrundsljud på Mac

Bakgrundsljud debuterade i iOS 15:s tillgänglighetsinställningar, så att du kan spela upp bakgrundsljud på iPhone. På samma sätt kan du också aktivera dem på din Mac från tillgänglighetsinställningarna. Följ dessa enkla instruktioner för att göra det:

  1. Öppen Systeminställningar på din Mac.
  2. Navigera till Tillgänglighet > Ljud.
  3. Slå på reglaget bredvid Bakgrundsljud alternativ.
instagram viewer

När det är aktiverat kan du klicka på Välja knappen för att välja mellan sex bakgrundsljud: Regn, Balanserat brus, Ljust brus, Mörkt brus, Hav och Ström.

Dessutom kan du dra volymreglaget under det för att justera volymen på bakgrundsljuden.

Dessutom, om du slår på Stäng av bakgrundsljud när din Mac inte används alternativ, kommer dessa bakgrundsljud att inaktiveras när du inte aktivt använder din dator.

Dessa ljud är inte förinstallerade som standard, men de laddas ned automatiskt. Om inte kan du ladda ner dem manuellt genom att klicka på Ladda ner ikon bredvid ljudet.

Lägg till bakgrundsljud i kontrollcentret

Det kan vara krångligt att gå till tillgänglighetsinställningarna för att slå på bakgrundsljud varje gång, speciellt om du använder det ofta. Lyckligtvis kan du lägga till bakgrundsljud i kontrollcentret och snabbt komma åt funktionen. Följ dessa steg för att lära dig hur:

  1. Öppen Systeminställningar på din Mac.
  2. Välj Kontrollcenter.
  3. Scrolla nu ner och slå på Visa i Kontrollcenter alternativet under avsnittet Utfrågning.

När du väl har lagt till kan du enkelt komma åt bakgrundsljud från kontrollcentret. Allt du behöver göra är att öppna Kontrollcenter, Klicka på Hörsel (öra) ikonoch välj Bakgrundsljud för att slå på omgivande ljud.

Naturligtvis kan du ta bort det från kontrollcentret om du inte gillar det. Här är en detaljerad guide om hur du anpassar din Macs kontrollcenter och menyrad att hjälpa dig.

Fokusera bättre med färre distraktioner

Bakgrundsljud i macOS Ventura kanske inte är ett av de viktigaste tilläggen till Mac. Dessa bakgrundsljud kan dock hjälpa dig att återställa fokus från distraherande ljud, vilket förbättrar din produktivitet när du arbetar på din Mac.

Kom ihåg att macOS Ventura har mycket att erbjuda, och detta är bara en av de dolda funktionerna som den ger till bordet. Så, dyka gärna in i operativsystemet för att upptäcka något nytt.