Nuförtiden är det inte lätt att undvika distraktioner medan du jobbar hårt. E-postmeddelanden och meddelanden på sociala medier kommer ofta att avbryta ditt fokus, och det som känns som en snabb incheckning slutar vanligtvis med att förvandlas till ett kaninhål av förhalande. Det är därför du alltid tror att du aldrig får något gjort.
Lyckligtvis finns det några appar där ute som kan hjälpa dig att hantera distraktioner och undvika förhalning. Freedom är en app som gör det ganska bra, och vi kommer att ta en titt på dess funktioner och se hur den kan förbättra din produktivitet.
Vad är frihet?
Freedom är ett produktivitetsverktyg som blockerar åtkomst till distraherande appar och webbplatser medan du försöker fokusera på arbetet. Det är en app som kombinerar en produktivitetstimer med anpassade blocklistor. Appen använder en timer för att spela in sessioner; du kan antingen ställa in detta i farten eller ställa in ett schema för att det ska aktiveras automatiskt.
När du startar varje session kommer dina blockeringslistor att vara aktiva. Du kan skapa anpassade blockeringslistor för olika sessioner, beroende på ditt arbete. Efter den första inställningen är det bara att starta timern, så blockerar Freedom automatiskt aviseringar och åtkomst till de webbplatser eller appar du anger.
Detta fungerar otroligt bra och räcker långt för att bygga disciplin. Det hjälper dig att få fler saker gjorda och du kommer snabbt att inse hur mycket tid du slösat bort innan du använder den. Det är också en av sätt du kan förbli självdisciplinerad med hjälp av teknik.
Hur mycket kostar frihet?
Freedom kommer med en gratis provperiod som ger dig rätt till sju gratis blockeringssessioner. Du behöver inte heller ange kreditkortsinformation för dessa sessioner. Dessa gratissessioner borde räcka för att ge dig en uppfattning om huruvida appen är värd det för dig eller inte.
Om du gillar appen kan du registrera dig för deras prenumerationstjänst. Det kostar $8,99/månad eller $39,99/år. Årsmodellen kommer att spara mycket pengar och kostar cirka 3,33 USD per månad. Du kan också köpa programvaran direkt genom att betala en engångsavgift på $129,99. Detta pris ändras dock ofta på grund av försäljningen.
Appens premiumversion låser också upp extra funktioner som funktionalitet på ett obegränsat antal enheter, återkommande sessioner, avancerad schemaläggning och fokusmusik. Och om du upptäcker att du behöver specifika typer av ljud och musik för att hjälpa dig att lugna ner dig och fokusera, bör du kolla in dessa appar för streaming av musik för ditt arbete och studier.
Ladda ner: Frihet för Mac | Windows | iOS | Android | Chromebook | Linux ($129,99 engångsköp eller $39,99 årligen, gratis provperiod tillgänglig)
Hur man använder friheten för att blockera distraktioner på din dator
Freedom fungerar sömlöst på både Windows och macOS. Så här kan du ladda ner och installera det:
Registrerar dig
Innan du laddar ner och installerar appen kräver Freedom att du registrerar dig och tillhandahåller lite information.
- Gå till tjänstemannen Frihet webbplats och ange din e-postadress för att komma igång.
- Webbplatsen kommer då att be dig ange ditt namn och lösenord för att registrera dig.
- Du kommer omedelbart att mötas av en välkomstskärm. Kontrollera de relevanta alternativen enligt ditt användningsfall och klicka sedan Nästa.
- Sidan kommer då att berätta om prisplanerna, men du kan klicka Starta min gratis provperiod nu om du bara vill testa den tills vidare.
- Efter det kommer du att landa på Freedoms instrumentpanel.
Laddar ner och installerar
När du har registrerat dig och bestämt dig för en betalningsplan kan du ladda ner och installera appen för Windows eller macOS från instrumentpanelen.
- Klicka på Freedom-instrumentpanelen Ladda ner för Windows (eller macOS, beroende på din maskin).
- När du har laddat ner appen följer du instruktionerna på skärmen för att slutföra installationen.
- När den väl har installerats kommer Freedom att vara närvarande i aktivitetsfältet (Windows) eller menyraden (macOS) hela tiden. Den startar automatiskt när du startar din enhet.
Använder appen
Frihet kommer att fungera i bakgrunden och du kommer att se en ikon nära aktivitetsfältet eller menyraden. Du behöver inte använda själva appen för att styra inställningarna, eftersom det görs via Freedom-instrumentpanelen i din valda webbläsare. Logga bara in varje gång så kan du styra allt därifrån.
Låt oss göra en snabb översikt över instrumentpanelen.
Till vänster ser du en meny märkt Mina enheter som visar varje enhet där Freedom för närvarande är installerat. Nedanför det ser du ett alternativ som heter Låst läge. Det här läget låser alla dina blockeringslistor under en session, vilket säkerställer att du inte kan redigera dem.
Till höger om det är där magin händer. Det finns ett avsnitt som heter Min session, och du ställer in timern härifrån. Den registrerar varje session och du kan se dem från Sessionshistorik. Du kan välja dina blockeringslistor nedan för varje session och välja vilka enheter som sektionen ska aktiveras på.
Skapa anpassade blockeringslistor
Den främsta höjdpunkten i Freedom-appen är blockeringslistan. Du kan skapa anpassade blockeringslistor för varje session, som sparas på din instrumentpanel för framtida användning.
Så här kan du skapa dina egna blockeringslistor:
- Navigera till Mina blocklistor från instrumentpanelen.
- Klick Lägg till blocklista.
- Härifrån anger du namnet på denna nya blocklista.
- Precis under det kan du skriva in webbadressen till en webbplats som du vill blockera
- Klick Lägg till webbplats, Klicka sedan Spara längst ner i fältet.
Du kan lägga till flera webbplatser samtidigt eller välja från de val som Freedom redan har lagt ut för dig. Innan du startar varje session kan du välja den här blockeringslistan (eller någon annan), och appen blockerar din åtkomst till webbplatsen och till och med aviseringar från den.
Använder Freedom-appen på mobilen
Mobilversionen av appen fungerar på samma sätt som desktopversionen. När du har laddat ner den till din telefon, registrera dig eller logga in om du redan har ett konto.
Innan du börjar använda appen måste du installera appen och innehållsblockeraren för att få full funktionalitet från de anpassade blockeringslistorna.
Så här kan du göra det:
- Från Sessioner menyn, tryck på Installera App Blocker.
- Följ anvisningarna på skärmen för att installera appblockeraren. Freedom kommer automatiskt att installera en VPN-profil som kan blockera vissa appar.
- Processen är densamma för iOS och Android. När du har installerat profilen tas du tillbaka till appen.
Android-versionen av appen kommer också automatiskt att be dig om vissa behörigheter för att appen ska fungera korrekt. Om du vill sätta på eller stänga av dem manuellt kan du hitta dem i inställningsmenyn.
Appblockeraren blockerar sedan åtkomst och meddelanden från blockeringslistan. Detta fungerar för inbyggda och tredjepartsappar och webbplatser i alla webbläsare utom Safari.
Aktiverar frihet för Safari på iOS
Följ dessa steg för att blockera åtkomst till vissa webbplatser på iOS-versionen av Safari:
- Öppen inställningar på din iPhone eller iPad.
- Söka efter Safari.
- Från Safari-menyn, hitta Tillägg alternativ.
- Härifrån, aktivera Freedom under en meny som heter Innehållsblockerare.
Om du använder iOS 14 eller äldre hittar du den här inställningen under iOS-inställningar > Safari > Innehållsblockerare. Nu kan du skapa anpassade blockeringslistor som fungerar för Safari från Freedom-appen.
Skapa anpassade blockeringslistor på Android och iOS
Du kan skapa dina egna anpassade blockeringslistor i frihetsappen, precis som du skulle göra för skrivbordsversionen.
Så här kan du göra det:
- Gå till Blocklistor menyn i Freedom-appen.
- Knacka Lägg till en blockeringslista.
- Härifrån anger du ett namn för blockeringslistan.
- Du kan välja vissa appar från flera alternativ nedan
- För webbplatser, tryck på Lägg till block, skriv sedan in webbadressen för webbplatsen i fråga.
- Knacka Lägg till för att spara den.
- När du är nöjd med dina val trycker du på Spara för att lagra blockeringslistan för framtida bruk.
Nu, när du startar en ny session, kan du välja den här blocklistan (eller någon annan) från Sessioner meny. Du kan också välja vilka enheter denna session ska vara aktiv på. Ställ in timern så är du igång.
Blockera distraktioner och fokusera på vad som är viktigt med frihet
Premissen är ganska enkel med Freedom, men den gör sitt jobb ganska bra. Även om installationsprocessen kan verka lite involverad för stationära datorer, fungerar den smidigt när den väl är igång. Det är ungefär som en ställ-det-och-glöm-det-grej. När Freedom väl börjar utöva sin magi kommer du att bli förvånad över hur mycket tid du sparar.
Det är en av de där produktivitetsapparna som faktiskt hjälper människor att få saker gjorda. Visst, det finns många appblockerare där ute, men Freedom vinner över dem tack vare sin lättanvända och praktiska tillvägagångssätt.
