Om priserna i livsmedelsbutiken får dig att svälja, så här kan du minska kostnaderna samtidigt som du äter hälsosamt. Fortsätt använda färsk frukt, grönsaker och fler fantastiska ingredienser i din husmanskost samtidigt som du hittar sätt att spara. Med hjälp av några appar och onlineverktyg blir det enklare än någonsin att hantera din matbudget.
1. Få mathämtning
Håll dig till en inköpslista och undvik impulsköp genom att hämta matvaror från en lokal butik. Om de inte erbjuder den här tjänsten, erbjuder vissa online-livsmedelsleveranstjänster också ett hämtningsalternativ.
Att välja upphämtning sparar inte bara tid, utan det gör det också enklare att följa en budget. Håll ett öga på det totala priset hela tiden du lägger matvaror i den virtuella korgen. Detta gör det enklare att ersätta billigare produkter eller helt utelämna överprissatta varor.
2. Köp i bulk
Att fylla på med bulkartiklar kan vara mycket meningsfullt om du kör siffrorna först för att säkerställa att det faktiskt är billigare. Om det är något du bara använder ibland, eller ömtåliga varor som kan förfalla innan de används, kan massköp sluta kosta mer.
De enhetspriskalkylator hjälper till att fastställa potentiella besparingar från ett massköp. Dela upp bulkpriset efter vikt eller artikel för att se om det är ekonomiskt vettigt för ett visst köp.
3. Handla (mycket) lokalt
Kolla Facebook Marketplace, Nextdoor och stadsbaserade subreddits för att hitta grannar som kan ha ägg, honung eller andra häftklamrar till salu. Det är ofta billigare (och godare) att köpa dessa varor lokalt.
4. Besök din bondemarknad
Bondens marknad är vanligtvis en skattkammare för billiga frukter och grönsaker. En applikation som Soko Farmers' Market App kan hjälpa till att hitta närliggande bondemarknader och till och med beställa produkter i förväg.
Soko-appen visar adresser till dina lokala bondemarknader samt deras öppettider. Det finns också en text om vilka typer av mat de säljer, inklusive lokala råvaror, bakverk, skaldjur, kött och mer.
Dessutom har Försäljare skärmen låter dig hålla jämna steg med dina favoritsäljare. För det mesta är det en otroligt användbar app för alla som vill komma i kontakt med lokala säljare för en mängd olika livsmedel.
Ladda ner: Soko Farmers' Market App för iOS | Android (Fri)
5. Butiksförsäljning
Visst, det är inte det mest revolutionerande rådet, men att öka försäljningen i den lokala livsmedelsbutiken kan hjälpa till att spara en hel del pengar. Flipp-appen låter dig granska tusentals veckoannonser för erbjudanden.
Välj några favoritbutiker vid installationen, såväl som de produkter du brukar köpa oftast. Därifrån, granska försäljningen och jämför priser på Bläddra fliken och sök sedan på Kuponger fliken för ytterligare besparingar.
Om du letar efter ett specifikt föremål, gå till Sök skärm för att hitta det billigaste priset bland lokala butiker. Slutligen, ställ in en Bevakningslista för att få varningar när varor sjunker till ett visst pris. Att använda dessa parametrar gjorde det enkelt att hitta ett dussin ägg för mindre än $5, till exempel.
För många människor är Flipp-appen ett användbart sätt att hitta försäljning och att jämföra butiken – innan man sätter sin fot i butiken. Lite förplanering kan göra det enkelt att hålla sig till en matbudget, och du kommer att få lägre priser för både häftklamrar och godsaker.
Ladda ner: Flipp - Weekly Shopping for iOS | Android (Fri)
6. Odla dina egna matvaror
För en långsiktig lösning, överväg att odla dina egna örter och grönsaker. Seed to Spoon-appen lär dig hur du odlar mat åt din familj med omfattande men lättillgängliga instruktioner. Komplett med detaljerade artiklar och råd, det gör processen enkel för nybörjare trädgårdsmästare.
Läs odlingsguider för över 100 olika frukter, grönsaker och örter. Ange din plats för att ta reda på vilka växter som kommer att trivas i den delen av världen. Det finns också råd för att skydda dina växter mot skadedjur.
Om du är nyfiken på trädgårdsarbete kan odling av produkter vara ett roligt och givande sätt att ha färsk mat till hands och minska matkostnaderna. Oavsett om du arbetar med en stor bakgård eller ett enkelt köksfönster, finns det förmodligen något som kommer att växa bra i din installation. Dessutom är det få saker som smakar bättre än en tomat eller jordgubbar plockade färska från en trädgård.
Ladda ner: Frö att sked för iOS | Android (Gratis köp i appen finns)
7. Planera måltider strategiskt
Närma dig ditt kök med en spelplan. Med lite förberedande arbete varje vecka eller så, kan planera måltider i förväg hjälpa dig att optimera dina ansträngningar. Genom att ha allt inställt på att gå i förväg kommer du också att känna dig mindre benägen att ta avhämtning eller snabbmat efter en hektisk dag.
För några användbara tips och riktlinjer, bästa appar för måltidsplanering göra det lättare att äta hälsosamt och få ut det mesta av matbudgeten. Det är också ett fantastiskt sätt att arbeta med särskilda kostrestriktioner eller preferenser.
8. Ät mer växtbaserade måltider
Bönor, linser och mycket mer växter ger relativt billiga proteinkällor, och det finns ungefär en miljon läckra sätt att förbereda dem. Med över 600 växtbaserade recept är appen Forks Plant-Based Recipes en otrolig resurs för alla hemmakockar. Det är ett fantastiskt sätt att prova nya kök och uppfinningsrika rätter och fortsätta utveckla nya kulinariska färdigheter.
Recept är alla grupperade i användbara kategorier som wraps och hamburgare, fantastiska spannmål, pasta och nudlar och till och med frukostar. Att bläddra igenom någon av listorna ger en enorm mängd inspiration, oavsett om du vill göra frukostmuffins med ingefära-persika eller kålrots- och sötpotatiskroketter. Det är en praktisk resurs när du behöver lite inspiration och idéer för vad du ska laga till middag.
När du har hittat en vinnare klickar du på plustecken under ingrediensskärmen för att lägga till allt till Inköpslista. Detta gör det enkelt att välja flera recept och effektivisera din shopping.
Ladda ner: Gafflar Växtbaserade recept för iOS ($5) | Android ($5)
Även när matpriserna får dig att göra ett dubbelt försök, är det möjligt att hitta de bästa erbjudandena på matvaror med hjälp av applikationer och onlineverktyg. Genom att handla strategiskt, leta efter de bästa erbjudandena och använda den lokala bondemarknaden kan du äta hälsosamt utan att spendera för mycket. Fortsätt skapa läckra, fräscha måltider hemma.