Örtmedicin har varit en stapelvara i naturlig läkning i tusentals år, och med tillkomsten av teknik har det aldrig varit lättare att utforska örtmedicinens värld.
Oavsett om du är en erfaren utövare eller precis har börjat, det finns något för alla att lära sig i den ständigt växande världen av örtmedicin.
Låt oss titta på några av de mest populära och användbara onlineresurserna och mobilapplikationerna relaterade till örtmedicin, och hur de kan hjälpa dig på din resa mot välbefinnande.
En populär mobilapplikation för dem som är intresserade av örtmedicin är Handbook of Natural Medicine. Denna omfattande app fungerar som en referensguide till ett brett utbud av åkommor och de naturliga behandlingar som du kan använda. Det är ett oumbärligt verktyg för alla som vill införliva botanisk medicin i sin välmående.
Den enda och avgörande egenskapen är den omfattande databasen med vanliga åkommor. Du kan bläddra igenom vanliga hälsoproblem, såsom högt blodtryck, och hitta relevant information om terapeutiska överväganden, relaterad näring och botanisk medicin. Denna information presenteras i ett enkelt, kortfattat format, vilket gör det enkelt att hitta det du letar efter.
Dessutom drivs Handbook of Natural Medicine av Elsevier, ett förlag som specialiserat sig på vetenskapligt, tekniskt och medicinskt innehåll. Detta innebär att appen är uppdaterad med den senaste informationen och forskningen, vilket ger dig relativt förtroende för att informationen du kommer åt är korrekt och uppdaterad, och sinnesfrid när du fattar beslut om din friskvård.
En annan populär onlineresurs för dem som är intresserade av örtmedicin är The Herbal Academy. Denna omfattande webbplats erbjuder en mängd information och resurser för både nybörjare och erfarna örtälskare.
Ett av de viktigaste fokusområdena för The Herbal Academy är utbildningsinnehåll. Webbplatsen erbjuder ett brett utbud av kurser och workshops om örtmedicin, från grunderna till mer avancerade ämnen. Klasserna undervisas av erfarna örtläkare och är designade för att vara tillgängliga och lätta att förstå, vilket gör dem till en fantastisk resurs för alla.
The Herbal Academy har också en robust blogg som täcker ett brett utbud av ämnen relaterade till örtmedicin – från hur man gör egna örtläkemedel till den senaste forskningen om naturläkemedel. Bloggen är en värdefull resurs för alla som vill hålla sig uppdaterade om allt som är växtbaserat.
Du kanske också vill hämta en av de bästa hydroponiska inomhusträdgårdarna att börja odla dina egna örter.
Om du letar efter en mobilvänlig resurs om örtmedicin är appen Herbs Encyclopedia värd att kolla in. Denna app ger dig en omfattande guide till örtmedicinens värld.
The Herbs Encyclopedia innehåller en omfattande databas med örter som du enkelt kan bläddra igenom. Den listar vanliga (och inte så vanliga) örter och ger information om deras användningsområden, fördelar och potentiella biverkningar.
Förutom databasen med örter innehåller appen också ett avsnitt om vanliga hälsoproblem, såsom vårtor, allmän trötthet och migrän, och ger insikter om de typer av örter, livsmedel och andra växter som du kan tänka dig att använda för att förbättra din välbefinnande. Du kanske blir så bekant med växter att du kanske inte längre behöver en av dem många favoritappar för växtidentifiering.
Oavsett om du är på språng eller hemma, ger den här appen dig tillgång till viktig information om örtmedicin när som helst och var som helst.
Webbplatsen Natural Medicines hävdar att den är "den mest auktoritativa resursen som finns på kosttillskott, naturläkemedel och kompletterande alternativa och integrerande terapier".
En av nyckelfunktionerna är databasen med naturprodukter, som är organiserade i kategorier som t.ex Sportmedicin och hälsa och välmående. Informationen på webbplatsen är baserad på den senaste vetenskapliga forskningen och uppdateras regelbundet, vilket gör den till en pålitlig och pålitlig informationskälla.
En annan fördel med naturläkemedel är avsnittet Verktyg (obs: du måste prenumerera för att få tillgång till flera av undersektionerna). Här kan du komma åt interaktionskontrollen, effektivitetskontrollen och biverkningskontrollen. Du kan till och med granska kosttillskott som har utfärdats ingrediensrådgivning av Federal Drug Administration.
Oavsett om du letar efter information om ett specifikt naturläkemedel eller helt enkelt vill utforska världen av naturlig hälsa, är Natural Medicines ett bra ställe att börja.
Natural Remedies: Healthy Life-appen är det perfekta verktyget för alla som vill införliva ett mer naturligt förhållningssätt till välbefinnande i sitt dagliga liv. Denna app är en omfattande guide till naturliga botemedel för vanliga sjukdomar, hälsosamma recept och tips för en hälsosam livsstil.
Appen innehåller information om egenskaperna och fördelarna med olika växter, frukter och eteriska oljor, samt naturliga hudvårds- och skönhetstips. Den innehåller också information om eteriska oljor och hur du kan använda dem för att behandla olika tillstånd, såsom ångest, sömnlöshet och dålig koncentration.
Appen har också en receptsektion, en sektion om att utöva yoga, en sektion om färgterapi, som bygger på färgmetod för att framkalla avslappning innan sänggåendet, och ett avsnitt med ljud och lugnande musik för att lugna sinnet och kropp. Natural Remedies-appen är verkligen en one-stop-shop för hälsa och välbefinnande!
LearningHerbs är en skattkammare av information för dem som är intresserade av att lära sig om användningen av örter för hälsa och välbefinnande. Webbplatsen innehåller artiklar, handledningar och onlinekurser utformade för att hjälpa dig att skapa dina egna naturläkemedel.
Webbplatsen har flera sektioner, varav en innehåller onlinekurser som hjälper dig att komma igång med att använda örter, hur man skördar vilda växter och hur man gör sina egna botemedel. Dessutom erbjuder LearningHerbs tillgång till något som kallas herbmentor, en prenumerationsbaserad inlärningsplattform som innehåller videohandledningar från sitt växtbaserade kursbibliotek. Dessutom, om du gillar vilt födosök, finns det flera andra resurser för att utöka din smak.
LearningHerbs-butiken erbjuder produkter som alla blivande örtläkare skulle tycka är värdefulla – inklusive en förrätt Örtmedicin kit och även brädspel som lär ut ätbara växter och helande örter.
Använda örter för att utforska hälsoalternativ
Oavsett om du är nybörjare eller erfaren utövare erbjuder dessa resurser en mängd information och resurser som kan hjälpa dig att lära dig om fördelarna med att använda örter för hälsa och friskvård. Tänk på att det är viktigt att notera att ingen av dessa resurser ersätter professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling.