Självsäkerhet är en egenskap som kan vara till nytta i ditt personliga och professionella liv. Om du granskar de människor du anser vara framgångsrika i ditt liv, kanske du märker att de är självsäkra i hur de arbetar med människor i deras dagliga interaktioner.
När du är självsäker kan du tydligt och säkert kommunicera vad du vill. Självsäkerhet är det mest effektiva sättet att kommunicera med människor utan konflikter. Istället för att vara aggressiv, passiv eller passiv-aggressiv kan du lära dig hur du blir självsäker online.
Udemy erbjuder den här kursen för att lära dig hur du effektivt utvecklar ett självsäkert kroppsspråk och hanterar konflikter. Efter att du har slutfört kursen kommer du att ha verktygen för att uttrycka vad du vill tydligt och förespråka för dig själv.
Självständiga människor tar inte saker personligt, så de kan hantera negativ feedback. När du är självsäker har du självförtroendet att säga nej utan att må dåligt, vilket kan hjälpa till att eliminera överväldigande och potentiell utbrändhet. Du kanske är intresserad av att lära dig hur man gör
undvik utbrändhet och bli mer produktiv med ultradiska rytmer.Utbildningen du får i den här kursen ger dig verktyg som kan hjälpa dig att bli mer bekväm med att prata med människor, så att du kan kommunicera och dela idéer med tillförsikt. Du kommer att tycka att den här kursen är användbar om du har kämpat med att ge feedback till andra eller kontrollera dina negativa känslor.
Kursen består av 4,5 timmars on-demand-video, sex nedladdningsbara resurser och livstidsåtkomst på din surfplatta eller dator. Du får ett intyg när du är klar med kursen som du kan lägga till i ditt CV. Den enda förutsättningen är en penna och anteckningsblock för att göra anteckningar och en vilja att tillämpa det du har lärt dig.
Den här kursen erbjuds av SkillShare och skapades av Robin Hills för att titta på olika typer av beteende, inklusive passivt och självsäkert beteende. Instruktören är en emotionell intelligenscoach, tränare och facilitator med över 40 års kommersiell och affärserfarenhet.
Kursen ger tips, metoder och tips som du kan använda för att öka din självsäkerhet och förbättra hur du kommunicerar och interagerar med andra professionellt och personligt. Att ändra ditt beteende är inte lätt, och när du försöker öka din självsäkerhet kan du få pushback från andra, så kursen diskuterar hinder för självsäkerhet.
I kursen får du lära dig hur assertivitet och självförtroende hänger ihop, hur man frågar efter vad man vill ha och självsäkerhetsmetoder och tekniker. Om du känner dig obekväm med att säga nej, tar kursen upp sätt att öka din komfort och regler för självsäkerhet. Kursen består av 16 lektioner, och kursens totala längd är 40 minuter. Du kanske är intresserad av att lära dig hur du stärker ditt självförtroende på jobbet.
Detta är en annan kurs som erbjuds av Udemy. Den här kursen lär dig hur du kan ge dig själv möjlighet att tala för dig själv och inte låta andra dra fördel av dig. Du kommer också att lära dig hur du skapar och upprätthåller tydliga gränser.
Som student i den här kursen kan du förvänta dig att lära dig att ansluta till din inre kraft och självsäkert tala när du känner att det är nödvändigt. Om du arbetar med ett team kommer du att uppskatta att veta hur man ger och tar emot konstruktiv kritik.
People-pleasers kämpar med att säga nej. Om du har för vana att säga ja till projekt eller uppgifter och ångra dig senare, kan du trösta dig med att veta att den här klassen lär dig hur du skapar och upprätthåller sunda gränser.
Kursen består av 3 timmars on-demand-video och 21 nedladdningsbara resurser som du kan komma åt på din surfplatta eller tv. Om du är förvirrad av kurslängden när det står 90 minuter i rubriken, beror det på att du kommer att lära dig värdefulla färdigheter från kursstart!
När du har genomfört kursen får du ett intyg om att du är klar. Att lägga till detta i ditt CV visar arbetsgivare att du är engagerad i personlig utveckling. Du kanske är intresserad av att lära dig hur man skapar en effektiv personlig utvecklingsplan.
Tillhandahålls av Udemy, den här kursen erbjuder självsäkerhetsfärdigheter som du kan använda professionellt. Kursen omfattar ämnen som kommunikationsförmåga och löneförhandling. Du kanske är intresserad av att lära dig hur man skriver ett e-postmeddelande för att förhandla om en högre lön (med mallar).
Kursen skapades av Dr. Roy Naraine, en läkare med över 20 års erfarenhet av självutvecklingsträning, coaching och rådgivning. Förutom lön och kommunikation behandlar hans kurs även självförtroende och självkänsla, hantering av kritik och kroppsspråk.
Efter att ha slutfört kursen har du verktygen och teknikerna för att öka din självsäkerhet, förbättra din självkänsla och ditt självförtroende, hantera dina känslor, kommunicera effektivt och kontrollera din kropp språk. Du kommer också att kunna hantera konflikter bättre och bli mer bekväm med att säga nej.
Den här kursen består av 1,5 timmars on-demand-video, fyra artiklar och en nedladdningsbar resurs som du kan komma åt på din tv eller surfplatta. När du har slutfört kursen får du ett certifikat och du kan alltid gå tillbaka och granska innehållet eftersom du har tillgång till hela livet.
En annan kurs som erbjuds av Udemy ger assertiv kommunikationsförmåga för socialt och affärsliv. När du har slutfört den här kursen kommer du att kunna hantera svåra konversationer, tala självsäkert och sätta gränser.
Förutom att lära dig hur du är mer självsäker på jobbet och i ditt privatliv, hjälper kursen dig att övervinna dina begränsande övertygelser och rädslor för att vara självsäker. Kursen kan förvandla dig från en passiv kommunikatör till en som är självsäker och självsäker.
Kursen tar upp hur du ska reagera när någon inte håller med dig och hur du självklart inte håller med dig. Du kommer också att lära dig ett kroppsspråk som stödjer dina starka verbala uttalanden. Om du är osäker på din naturliga kommunikationsstil hjälper den här kursen dig att identifiera om du är självsäker.
Om du inte är naturligt självsäker är det okej! Kursen kan förvandla dig från en passiv kommunikatör till en självsäker, självsäker kommunikatör. Kursen består av 3 timmars on-demand-video, tre artiklar och 14 nedladdningsbara resurser som du kan komma åt på din surfplatta eller tv. Det inkluderar också full livstidsåtkomst och ett certifikat vid färdigställande.
Var inte rädd för att vara självsäker
Att vara självsäker förväxlas ofta med att vara aggressiv, men de är olika. När du är självsäker är du fortfarande respektfull mot andra, medan aggression kan se ut som mobbning, och ingen gillar att känna sig mobbad.
Du kan kommunicera din poäng utan aggression när du har stark självkänsla och självförtroende. Dina personliga och professionella relationer kan förbättras avsevärt när du vässar din självsäkerhetsförmåga och blir en bättre kommunikatör. Du kommer att må bättre av dina en-mot-en- och gruppinteraktioner när du har utvecklat dina självsäkerhetsförmåga.
