Om du är någon som föredrar att hoppa över gymmet kan det vara lika effektivt att träna hemifrån. Men hemmaträning kan ofta bli tråkigt, vilket leder till lathet och bristande motivation. För dem som vill träna i sitt vardagsrum men virtuellt resa någon annanstans kan VR-träningsspel vara svaret.
Kombinationen av fitness- och VR-spel kan göra det roligt att komma i form och vara hälsosam för människor i alla åldrar. Så, vad innebär VR fitnessspel, och vilka är de bästa VR fitnessspelen att spela idag?
Vad är VR Fitness Games?
VR-spel använder virtuell verklighetsteknik för att transportera dig till en annan värld där du kan spela en mängd olika spel. VR-spel sträcker sig från färgglada, charmiga äventyr som Ghost Giant till skrämmande överlevnadsupplevelser som The Forest.
Samtidigt fokuserar vissa VR-spel på fitness. Dessa VR-spel hjälper dig att ta dina träningspass till den virtuella världen och göra dem superroliga och svettiga på samma gång. Så frigör lite utrymme, ta ditt VR-headset och kom igång!
HOLOFIT är mer en hel upplevelse än bara ett vanligt gammalt VR fitnessspel. HOLOFIT ger dig inte bara tillgång till fantastiska virtuella världar och över 100 olika träningspass, utan det finns också sex unika träningslägen.
I flerspelarläget kan du träna tillsammans med eller tävla mot andra HOLOFIT-användare från hela världen. Dessutom kan du ta på dig ditt headset och använda HOLOFIT samtidigt som du använder en konditionsmaskin, som en roddmaskin, elliptisk eller cykel.
Medan HOLOFIT enbart fokuserar på program som HIIT och cardio, gör Beat Sabre något annorlunda samtidigt som seriöst roligt konditionspass. Beat Sabre VR-spelet kombinerar fitness med rytm och dans för att hjälpa dig att få ett hardcore träningspass. Målet med spelet är att skära ned föremålen när de reser mot dig.
Haken är att föremålen faktiskt är beats av låten som spelas. Medan du spelar måste du hänga med i de livliga musikbeatsen för att få poäng och gå upp i nivå. Beat Sabre har originalljudspår och musikpaket från kända artister som Lady Gaga, Billie Eilish och BTS.
Ett annat VR fitnessspel som kombinerar kondition och rytm är Dance Central. Dance Central fokuserar dock mer på att bemästra nya och energiska dansrutiner och koreografi istället för att skära ner beats med ljussvärd. Dance Central har också ett fantastiskt soundtrack med musik från toppartister som Dua Lipa och Justine Bieber.
Dance Central handlar om lära sig att dansa från centrum av en virtuell nattklubb. Den ständiga rörelsen som är involverad i Dance Central VR-spelet kommer säkerligen att få ditt hjärta att bulta – allt samtidigt som du visar upp dina rörelser på dansgolvet!
Vill du lura dig själv att träna hela kroppen samtidigt som du lyssnar på fantastisk musik och njuter av vackra platser från hela världen? Du måste lägga vantarna på VR fitnessspelet Supernatural.
Supernatural har en samling av över 500 roliga och utmanande träningspass. För att hjälpa dig hitta det som passar dig bäst, finns det olika träningsformer, allt från boxning och aerobicspass till meditation och stretching. Dessutom innehåller träningspassen en virtuell personlig tränare, vilket är bra om du behöver en extra motiverande push eller en hjälpsam guide.
För den ultimata VR-boxningsupplevelsen, prova BOXVR. Detta VR-boxningsspel håller din puls uppe medan du guppar, jabbar och väver som Mike Tyson. BOXVR är perfekt om du gillar boxning men letar efter en träningsalternativ till gymmet.
Det är lätt att komma igång. Allt du behöver göra är att ta på dig ditt VR-headset, ta dina kontroller, välj ett roligt träningspass och börja slå. Dessutom spårar BOXVR bekvämt dina förbrända kalorier när du kastar slag, och du kan till och med sätta dagliga mål för dig själv.
OhShape är en livlig, rolig träningsupplevelse som får dig att dansa, undvika och ducka dig till en bättre kropp. Enkelt uttryckt ger OhShape dig ett riktigt intensivt träningspass. Det händer mycket när du spelar OhShape, från att krossa hinder till att posera för utskärningar och undvika att väggar flyger mot dig.
Det bästa är att allt på OhShape är superanpassningsbart, så du har friheten att välja mellan en rad populära låtar, svårighetsnivåer och spellägen. Dessutom erbjuder OhShape ett urval av coola miljöer för en vacker och uppslukande träningspass.
FitXR liknar BOXVR något, och båda spelen är från samma utvecklare. Men FitXR erbjuder många fler träningsalternativ som spelare kommer att älska. Förutom boxningsstudion ger FitXR dig tillgång till fyra andra fitnessstudior: Dance, Sculpt, Combat och HIIT.
Det är en trevlig idé att gå igenom alla studior för att se vad du gillar, men Combat-studion är ett måste-testa eftersom den erbjuder energifyllda träningspass inspirerade av karate, Muay Thai och mycket mer. Combat studion är idealisk för dem som vill kanalisera sin inre fighter och lär dig kampsport. FitXR har till och med en medföljande app där du enkelt kan sätta upp mål, spåra dina framsteg och tjäna streaks.
När du letar efter ett nytt och engagerande sätt att träna på hela kroppen – oavsett om du är på fötterna eller på en cykel – har VZFit mycket att erbjuda. Från Norge till San Francisco, VZFit är ett VR-träningsspel där du kan utforska världen från bekvämligheten av ditt eget hem.
En unik egenskap hos VZFit är att du inte behöver en stationär cykel för att åka på en virtuell tur. Allt du behöver göra är att byta till stående läge, där du kommer att göra träningspass som HIIT på en virtuell brädenhet. När du går framåt genom ditt träningspass, färdas brädan framåt och tar dig genom miljontals mil som fångats av Google Street View.
Håll dig borta från gymmet och prova dessa VR Fitness-spel istället
Vissa människor älskar att träna medan andra hatar det. Men vem älskar inte att spela ett spännande VR-spel? Nu kan du glömma att gå med på gymmet och få ett intensivt träningspass samtidigt som du har lite virtuellt kul. Vem vet, det roliga med att svänga ljussabel och bemästra nya danssteg kan få dig att glömma att du faktiskt tränar!
Så när du är redo att börja din virtuell verklighetsresa utan att lämna ditt vardagsrum, vänd din träningsrutin upp och ner och prova ett uppslukande VR-träningspass.