Fitbits Sense 2 smartwatch efterträder den ursprungliga Sense som presenterades 2020. Den nya smartklockan är packad med olika spårningsfunktioner, och viktigast av allt, Fitbit tar det en mil längre för att hjälpa dig hantera stress när du går igenom dina dagliga aktiviteter. Allt tack vare den nya Body Response-sensorn på Sense 2.
Så här hjälper Sense 2 dig att hantera stress bättre med den inbyggda Body Response-sensorn.
Hur Fitbit Sense 2:s kroppsresponssensor hjälper till att förbättra stresshanteringen
Liksom Fitbits ursprungliga Sense kan Fitbit Sense 2 mäta elektrodermal aktivitet (EDA). Detta görs dock endast på plats genom att placera handflatan ovanpå klockans metallram. Den nya Body Response-sensorn på Sense 2 lägger till spårning av kontinuerlig elektrodermal aktivitet (cEDA). Följaktligen kan Sense 2 spåra de förändrade svettnivåerna på din hud, även de små, under hela dagen.
Genom att hålla reda på din puls, hudtemperatur och svettnivåer kan Sense 2 märka din kropps svar på olika faktorer. Genom att notera ovanliga avläsningar kommer Sense 2 att kunna identifiera när din kropp reagerar på olika saker i realtid.
Sense 2 kommer att checka in med dig genom att skicka ett meddelande så att du kan dela vad du kände under det ögonblicket på dagen. Incheckningarna är viktiga eftersom olika saker kan utlösa kroppens reaktioner, inklusive stress och spänning.
Om du är stressad kan Sense 2 hjälpa dig minska stress med hjälp av teknik genom att föreslå olika sätt att hjälpa dig hantera dina känslor. Några av de inbyggda metoderna för att minska stress inkluderar guidad andning, meditation, fysisk träning som promenader och humörloggning. Det är en av de mest spännande funktionerna som finns på Sense 2, en av Fitbits senaste produkter.
Fitbits Reactive Stress Management on the Sense 2
Fitbit Sense 2 ger ett sätt att hantera stress snarare än att bara mäta den. Den spårar dina kroppssvar hela dagen, vilket är mer användbart än mätning på plats på Sense. Du kan också klara dig bättre genom att utnyttja olika metoder som föreslagits av Sense 2.
