Snälla och skonsamma push-meddelanden från Aloe Bud-appen kan hjälpa dig att hantera självvårdsrutiner under hela dagen. Oavsett om du vill dricka mer vatten, äta hälsosamma måltider eller helt enkelt ta en stund att andas, påminner appen dig om att avsätta tid för dessa aktiviteter.
Med sin distinkta pixilerade stil och milda förinställda påminnelser är Aloe Bud-appen njutbar och rolig att använda, vilket betyder att du är ännu mer sannolikt att nå dessa mål.
Hur fungerar Aloe Bud-appen?
Den grundläggande versionen av Aloe Bud-appen är gratis att använda. När du sätter igång rekommenderar appen att du använder påminnelser för att få ut det mesta av det. De schemalagda påminnelserna och aviseringarna kräver dock att du väljer att delta, och du väljer om du vill använda dem överhuvudtaget.
När du först kommer igång med appen visas tre alternativ på din startskärm: andas, återfukta och motivera. För varje alternativ kan du justera aktivitetskortet och ställa in påminnelser som passar ditt schema. Du har mycket kontroll över påminnelserna. De kan skicka varningar vissa dagar i veckan, till exempel, eller till och med flera gånger om dagen om du föredrar det.
Som många påminnelseappar fokuserade på ditt välbefinnande, Aloe Bud hjälper dig att skära igenom distraktioner och hålla koll på din egen personliga vård. Efter att ha använt appen en liten stund kommer du att få en känsla av den bästa tiden att skicka dig själv påminnelser för varje aktivitet. De är lätta att justera när som helst.
Från denna punkt kan du välja ytterligare aktiviteter genom att trycka på plustecken i det övre vänstra hörnet av skärmen. Därifrån kan du välja alternativ för att flytta runt, stretcha, ta medicin i tid, checka in med vänner, gå och lägga dig i tid, äta mer frukt och grönsaker och mycket mer.
Dessutom innehåller varje alternativ tre olika ikoner som du väljer mellan för påminnelsen. Det är ett användbart sätt att anpassa appen efter dina specifika behov och preferenser, eller vilken blockig bild som talar till dig mest.
I det här fallet lade jag till alternativ för att äta mer grönsaker, skriva ut reflektioner och göra anteckningar om nya saker jag lärde mig varje dag. Sedan ställer jag in ett dagligt alarm för varje aktivitet. Varningarna är relativt diskreta och de är lätta att avvisa om du inte kan uppmärksamma appen just nu.
När du slutför en uppgift, antingen genom att fylla i en uppmaning eller helt enkelt trycka på komplett knappen tänds uppgiften på din startskärm. Det är allt du behöver göra. Denna användarvänlighet passar bra in i appens minimalistiska, enkla design.
För att granska dina slutförda uppgifter när som helst, inklusive eventuella anteckningar du har skrivit, tryck på ikon i övre mitten av appen. (Bilden av den här ikonen beror på vilken uppgift du senast genomförde). Därifrån bläddrar du igenom listan över dina aktiviteter i appen.
Efter att ha vant mig vid designen och dess funktioner i några dagar njöt jag av att använda Aloe Bud-appen. Varningarna blev aldrig överväldigande eller irriterande; istället knuffade de mig mot hälsosamma vanor som att ta en paus för att andas eller dricka mer vatten. Det bästa av allt är att du har kontroll över varje påminnelse och dess schema. För det mesta är gratisversionen av Aloe Bud ett praktiskt verktyg för att etablera hälsosamma vanor.
Ladda ner: Aloe Bud för iOS (Gratis köp i appen finns)
Vad ger den betalda versionen av Aloe Bud-appen?
Det finns tre alternativ för köp i appen med Aloe Bud-appen: Premium Reminders, Custom Reminders och Bundle. Paketet innehåller både premium- och anpassade påminnelser.
Premium-påminnelserna erbjuder ytterligare motiverande meningar för varje aktivitet. Med andra ord, de fraser som visas som låsta i gratisversionen av appen är nu tillgängliga. Du får också möjlighet att aktivera eller inaktivera dessa meddelanden.
Under tiden låter alternativet Anpassad påminnelse dig skriva vad du vill för alla aktiviteter. Det är ett enkelt sätt att lägga till en personlig touch till dina schemalagda varningar. Du får också möjligheten att slå på och av den påminnelsen efter behov.
De uppgraderade funktionerna erbjuder en förbättrad upplevelse, men appens grundläggande funktionalitet ändras inte.
Ska du ladda ner Aloe Bud-appen?
Om du gillar enkla, okomplicerade alternativ för egenvård är Aloe Bud definitivt värt ett försök. Den totala anpassningen som den erbjuder för påminnelser gör att appen passar in i din dagliga rutin snarare än tvärtom.
Dessutom bidrar den blockiga, färgglada grafiken till dess tilltalande. Ibland känns det som att få egenvårdsråd från ett gammalt 8-bitarsspel (på ett bra sätt).
Dessutom ger gratisversionen dig tillgång till nästan allt innehåll, och den inkluderar inte annonser. Det betalda innehållet är ett engångsköp, så du behöver inte hantera återkommande betalningar om du bestämmer dig för att uppgradera.
Aloe Bud-appen är dock för närvarande endast tillgänglig för iOS. En version för Google Play Store är under arbete, men i skrivande stund i augusti 2022 kan Android-användare inte ladda ner appen.
Och medan vissa människor kommer att uppskatta Aloe Bud-appens fullständiga enkelhet, kanske andra vill ha mer innehåll från en app för mental välbefinnande. I dessa fall kan du överväga mer robusta alternativ såsom mental hälsa app My Possible Self eller Finch, egenvårdsappen med ett virtuellt husdjur. Dessa erbjuder mer stöd och resurser för vård.
För det mesta är dock Aloe Bud-appen ett gediget verktyg för att hantera din egenvård även under de mest hektiska dagarna.
Schemalägg tid för välbefinnande med Aloe Bud-appen
Aloe Bud-appen uppmuntrar dig att ta dig tid för personlig vård hela dagen med milda, uppmuntrande påminnelser. Denna enkla app med charmig retrografik erbjuder ett enkelt sätt att schemalägga tid för vila, hydrering, rörelse, motivation och mycket mer.
Oavsett om du behöver en påminnelse om att regelbundet checka in med vänner eller helt enkelt reflektera över din dag, erbjuder Aloe Bud-appen ett användbart knuff när du behöver det.
