När det kommer till att äga en Fitbit kan den data den samlar in hjälpa till att bredda ditt perspektiv på var du befinner dig i din träningsresa och hur du kan optimera resten av vägen. Bortsett från grundläggande saker som att räkna dina steg och spåra förbrända kalorier, kan många Fitbit fitness trackers spåra mycket mer detaljerad data.
Men att spåra din Fitbit-data och lagra den i molnet innebär också att någon annan kan ha tillgång till den. På ytan verkar detta inte vara något problem, men det finns legitima anledningar till att du kanske vill överväga att ta bort den datan.
Varför du bör överväga att ta bort Fitbit-data
2022 förvärvade Google fitnessspårningsföretaget Fitbit, vilket lämnar många med frågor om vad Googles ägande betyder för Fitbits integritet.
Även om detta på ytan ger goda nyheter av några skäl, såsom en ökad budget för innovation och integration i Googles ekosystem, har det sina nackdelar. Även om Google har diversifierat sin lista över produkter och tjänster på många sätt, skapar och lagrar det rika profiler för många av sina kunder.
Det kanske inte känner dig eller dina uppgifter personligen, men för varje ny produkt eller tjänst som läggs till i sin lista över integrationer har Google en mer detaljerad bild av vem du är och vad du brukar spendera tid och pengar på. Av denna anledning blir företagen under dess portfölj främsta mål för datamäklare som vill tjäna pengar på att sälja din personliga information.
Dessutom är hälsodata en av de mest värdefulla typerna av personuppgifter som säljs på den mörka webben, så det är rättvist att oroa dig för Fitbits hälsodata efter Googles förvärv. Även om du kanske inte inser det, kan data som samlas in av din Fitbit signalera många saker om dina framtida utgifter, till exempel försäkringspremier.
Å andra sidan kanske du också bara vill ha ett rent blad med din Fitbit efter att ha tagit en lång paus från träningsaktiviteter. Efter att ha upplevt en stor livsförändring kan radering av gamla träningsdata hjälpa dig att sluta jämföra dig med en tidigare version av dig själv vid en annan tidpunkt i din träningsresa.
Hur man tar bort träningsdata på din Fitbit
Om du har bestämt dig för att du föredrar att behålla färre data på ditt Fitbit-konto, så här kan du radera befintlig träningsdata per kategori.
- Öppna Fitbit-appen på din mobiltelefon.
- I det övre vänstra hörnet av skärmen trycker du på din profilbild.
- Välj under Inställningar Kontoinställningar.
- Knacka Ta bort data.3 bilder
- Under Radering av data, välj vilken typ av data du vill radera.
- Välj intervallet för de datum du vill att dina data ska rensas.
- Tryck sedan på Radera.
- Tryck på i popup-fönstret Radera igen för att bekräfta.3 bilder
Som standard erbjuder Fitbit dataintervall som den sista dagen, förra veckan, förra månaden eller förra året. Alternativt kan du manuellt välja datum med hjälp av ett anpassat intervall.
Hur man tar bort ditt Fitbit-konto permanent
Om du letar efter ett enklare alternativ för att hålla dina hälsodata säkra kan du ta bort ditt Fitbit-konto permanent. Med detta kan du starta ett nytt konto från början och vara mer försiktig med din datalagring.
- Öppna Fitbit-appen på din mobiltelefon.
- I det övre vänstra hörnet av skärmen trycker du på din profilbild.
- Välj under Inställningar Kontoinställningar.
- Knacka Radera konto.
- Tryck på under ditt kontonamn och e-postadress Ta bort mitt konto.
Om du plötsligt ångrar att du raderade ditt Fitbit-konto, oroa dig inte. Innan den raderar din data permanent har Fitbit en 7-dagars respitperiod. Om du loggar in på ditt konto när som helst under respitperioden kommer Fitbit att bekräfta med dig om du vill fortsätta med begäran om borttagning av kontot.
Uppdatera dina lagrade Fitbit-data
Hälsodata är en guldgruva för både annonsörer och datamäklare. Av denna anledning kan det vara vettigt att ta en ordentlig titt på din Fitbit-data och utvärdera hur viktig den är för dig.
Alternativt kan du överväga att decentralisera dina personuppgifter i allmänhet. För att uppnå detta finns det en mängd olika metoder, som att skapa flera e-postadresser och undvika tjänster för enkel inloggning.
