Liksom alla typer av träningsspårare ger Garmin sportklockor sina användare unika insikter om sig själva som kan vara till hjälp i deras träningsresa. Garmin är känt för sin historia av kvalitetsenheter och är ett beprövat sportklockmärke för många människor. Men är det rätt för dig?
Innan du investerar i en Garmin sportklocka är det viktigt att ställa dig själv några avgörande frågor.
1. Vad gör egentligen en Garmin Sports Watch?
Garmin sportklockor kan vara ett verktyg för att förbättra specifika delar av din atletiska prestation, som är nödvändiga för seriösa atleter och kanske inte är lätt att mäta på andra sätt.
Bortsett från de grundläggande spårningsfunktionerna som steg, förbrända kalorier och gått sträcka, öppnar Garmins sportklockor upp en värld av mer detaljerad sportdata. Garmin sportklockor är kända för sina otroligt hållbara exteriörer och prisas också för sin multisportspårning och navigeringsfunktioner, vilket inte är förvånande med tanke på dess historia som en pionjär för GPS-navigering för flygplan.
Med Garmin Connect kan du till och med maximera kraften i din Garmin sportklocka genom att integrera en mängd appar från tredje part som du kan använda för att förbättra din träningsupplevelse. Slutligen drar Garmin sportklockor också nytta av traditionella smartwatch-funktioner som aviseringar, smarta betalningar och till och med musikkontroller.
Men även om en Garmin sportklocka är utmärkt för att optimera träningsaktiviteter, kommer den inte på magiskt sätt att förvandla dig till en idrottare. Som med de flesta träningsenheter kan Garmin sportklockor bara hjälpa dig att förstå hur mycket rörelse du vanligtvis gör och uppmuntra dig att optimera det – resten är upp till dig.
2. Kräver dina träningsmål en klocka?
Människor tränar av flera anledningar; gå ner i vikt, få muskler och förbereda sig för förlossningen är bara tre av många. Med detta är det viktigt att förstå att fitnessklockor – som Garmin – bara kan göra så mycket.
Om ditt mål till exempel är att öka rörligheten eller hoppa höjder, är det något som ingen sportklocka inte kommer att kunna hjälpa till att upptäcka. Det är trots allt inte något så lätt som att mäta kalorier. Med detta är det bättre att du bara tar foton eller videor varje dag av dina framsteg.
Dessutom tenderar sportklockor att fokusera på data relaterade till rörelse, som inte tar upp den kritiska komponenten av dåliga matvanor. Även om du kan integrera appar från tredje part med din Garmin-klocka, betyder det inte nödvändigtvis att du behöver en klocka för att göra det. Om ditt specifika konditionsproblem kräver att du fixar näring kan du behöva konsultera en nutritionist eller ladda ner en matfokuserad app istället.
3. Kan du bära en sportklocka med din speciella sport?
Även om sportklockor är bra för många sporter, rekommenderar inte alla att du har något på handleden – inte ens en Garmin sportklocka. I vissa fall kan det leda till eventuella skador att ha en fitnessklocka eftersom det hindrar rörlighet eller säkerhetsmekanismer från att fungera därefter.
För boxare eller Muay Thai-fighters är det inte bara obehagligt att bära en fitnessklocka på handleden utan riskerar också att bli skadad. Genom att placera en buffert mellan dina handledslindor och boxningshandske minskar du handledsskyddet. Även om det är möjligt att använda en bröstbälte för sporter som denna, kämpar många fitnessklockor också med att spåra steg under sparring. Till skillnad från normal gång är rörelsen under sparring annorlunda, vilket leder till att siffrorna inte går ihop.
Dessutom, om du funderar på att använda din fitnessklocka för djupt hav, natt, inneslutet eller öppet vatten dykning, bör du överväga att investera i mer hållbara klockor speciellt designade för deras speciella exponering. Medan Garmin sportklockor ofta är tillräckligt högt betygsatta när det gäller djup för nybörjare och avancerade dykare, det är inte en ersättning för en riktig dykklocka, vilket ger ytterligare data som är nödvändiga för säker dekompression.
Garmin sportklockor är dock definitivt mer lämpade för idrottare som förlitar sig på GPS, som cyklister, löpare, vandrare och så vidare.
4. Kan du åta dig att bära din Garmin sportklocka regelbundet?
Som med alla typer av data är sportklockdata den mest användbara när det finns tillräckligt med det. Tyvärr är det inte alla som vill eller kan ha en klocka på handleden hela tiden, oavsett om det beror på personliga preferenser eller saker utanför deras kontroll.
Skulle du vara den typen av person som får allergier av att bära klockor, ha arbete som hindrar dig från att bära träningsklockor för enhetliga skäl, och så vidare, kan det innebära att du inte kommer att kunna bära din Garmin sportklocka tillräckligt för att data ska vara övertygande eller användbar.
Men om anledningen till att du inte bär din sportklocka är att du bara är lat för att ladda, så kan Garmins Fenix 6X Pro har solcellsladdning, så du har inga fler ursäkter.
5. Gillar du verkligen att titta på fitnessdata?
I teorin kan träningsspårning vara ett praktiskt verktyg för både vanliga människor och idrottare - men det kan också utlösa en annan uppsättning problem. Många träningsspårare har en app där du kan granska din data från dagar, veckor, månader och till och med år. Men det tar inte hänsyn till andra aspekter av ditt liv också.
Om du nyligen har återhämtat dig från en skada eller gått upp mycket i vikt på grund av långvariga rörelsebegränsningar, kan det orsaka många ovälkomna känslor att titta på den kraftiga nedgången i aktivitet. Med detta kan träningsspårning förvärra ohälsosamma hanteringsmekanismer som underätande eller överträning.
Skulle du upptäcka att se träningsdata uppmuntrar dessa dåliga träningsrelaterade vanor, kan det vara ett tecken på att du behöver faktiskt inte en Garmin sportklocka för just den del av din träningsresa som du är på. Det betyder dock inte att du inte ska skaffa en sportklocka alls, bara att det kan vara hälsosammare för dig att skjuta upp köpet.
6. Ska du överväga andra märken för fitnessklockor?
Många tror att Garmin är den bästa smartklockan för Android, men det är inte den enda. Du kommer att hitta dussintals sporter som inte kräver stora nivåer av precision.
Förutom Garmin finns det också massor av Fitbit sportklockor till mer överkomliga prislägen – som har liknande funktioner. Förutom sina klockor erbjuder Garmin också en mängd olika träningsspårningsalternativ för dem som inte behöver så många funktioner.
Innan du ens överväger någon fitnessklocka är det alltid en bra idé att utvärdera om dina specifika behov kan tillgodoses med din befintliga smartphone. För grundläggande saker som att kontrollera dina stegräkningar eller ställa in stoppur, kommer de flesta mobiltelefoner redan att kunna göra jobbet.
Vilken Garmin passar mig?
Innan du hoppar med en Garmin sportklocka är det bäst att utvärdera om det verkligen kommer att tillföra ett betydande värde till din träningsresa. Även om det är frestande att vilja skaffa snygga sportklockor direkt, kan det specifika fitnessproblemet du kanske vill ta itu med kräva en alternativ lösning.
Men om du har ställt dig själv alla frågorna ovan och fortfarande tycker att en Garmin sportklocka är rätt för dig, finns det gott om alternativ för olika prisklasser och handledsstorlekar.
