Den här appen kommer att berätta allt du behöver veta om hur du går

I en post-pandemi, avlägsen värld har telehälsa blivit en viktig resurs för miljoner som har begränsad fysisk rörlighet. OneStep är ett varumärke som hoppas kunna överbrygga klyftan mellan dem som vill förbättra sin rörlighet och tillgänglighet samtidigt som de får tillgång till professionell sjukgymnastik. Det kan hjälpa till med återhämtning efter operation, läkning efter en skada, eller till och med helt enkelt förbättra rörligheten när man åldras och känner smärta och obehag.

37 miljoner amerikaner lever för närvarande sina liv med någon form av rörelsehinder, enligt OneStep-webbplatsen. Dessutom väljer 91 % av dem som skulle kunna dra nytta av sjukgymnastik att inte fortsätta behandlingen, vilket lämnar dem i ett konstant tillstånd av obehag, smärta och begränsat rörelseomfång. Med OneStep kan du ta hand om din kroniska smärta med denna klinikergodkända fysioterapilösning som körs helt på din smartphone, allt från ditt hem.

Förbättra din flytt med OneStep Digital sjukgymnastik

I dess kärna,

Ett steg är en app som kontinuerligt analyserar hur du rör dig för att ge dig en återhämtningsplan som är skräddarsydd för dig och som kan modifieras utifrån din dagliga prestation. Varje gång du har appen aktiv och din telefon på dig, analyserar appen hur du går och ger dig insikter om din hållning, steglängd, asymmetri och över 30 andra parametrar. Det kommer tillsammans för att hjälpa dig att förbättra hur du rör din kropp.

OneSteps teknologi är likvärdig med den som vanligtvis erbjuds i en professionell rörelselabbmiljö, där en patients gång (dvs hur en person går) analyseras kliniskt efter en skada eller annat problem relaterat till fysiskt rörelse.

Att mäta gångparametrar i ett traditionellt rörelselabb spelar en avgörande roll för läkare då de ordinerar ett återhämtningsprogram för patienter. Dessutom förlitar sig sjukgymnaster på subjektiv rapportering från patienter om hur de mår i sin tillfrisknande för att regelbundet ändra planen.

OneStep löser detta problem genom att använda egen teknologi för att bedöma ett brett utbud av gång och rörelse parametrar, vilket ger sjukgymnaster insyn i sina patienters mål från dag till dag framsteg. Dessutom förser OneStep dem också med patienters svar på industristandard LEFS-frågeformulär, som används för att återspegla subjektiva data om patienternas tillfrisknande. Detta gör att sjukgymnaster kan fatta mer välgrundade beslut om sina patienters återhämtningsplaner, på ett sätt som passar patientens behov och faktiska kroppsrörelser.

Det bästa med att använda OneStep är att du kan använda det var som helst och när som helst. Patienter kan få tillgång till datarapporter på begäran och även sömlöst kommunicera med en mänsklig fysioterapeut när de har några frågor eller funderingar. När du använder appen kan patienter interagera med sina sjukgymnaster 24/7, antingen i en 1-mot-1-session eller via chatten i appen.

En parameter för att styra dem alla: ditt dagliga promenadresultat

Börjar med Ett steg är gratis. Som en del av din 14-dagars provperiod kan du få tillgång till hela uppsättningen av tjänster och funktioner, inklusive en kostnadsfri professionell bedömning med en licensierad OneStep-fysioterapeut, tillgång till appens exklusiva rörelseanalyslabb och en anpassad återhämtningsplan baserad på din återhämtning mål. Din personliga återhämtningsplan skapas åt dig av din OneStep-fysioterapeut och levereras i lagom videoövningsform, som du kan utföra var du än är, oavsett tidpunkt dag.

För en fast månadsavgift på $35 ger OneStep Plus-medlemskapet dig tillgång till allt det ovanstående och fortsätter att gå vidare på din återhämtningsresa. Ett premium OneStep-abonnemang kostar $95 per månad; med det kommer mer omfattande lägesrapporter för både dig och din vårdgivare, såväl som obegränsat en-mot-en sessioner med en legitimerad sjukgymnast och ytterligare innehåll, tips, insikter och tillgång till vanlig community klasser. Vi rekommenderar att du väljer rätt plan för dig i slutet av din 14-dagars gratis provperiod när du har haft en chans att utforska det breda utbudet av funktioner och möjligheter som appen erbjuder.

När du laddar ner appen och registrerar dig för ett konto blir du ombedd att svara på några enkla frågor om din nuvarande situation och ange dina återhämtningsmål. När du har gjort det matchas du med en certifierad mänsklig fysioterapeut som kommer att finnas vid din sida under din återhämtning och kommer att säkerställa att din återhämtningsplan alltid återspeglar ditt nuvarande medicinska tillstånd och är uppnåeligt med tanke på din återhämtning mål.

För att komma igång med att ta emot data och mätvärden behöver du bara ta din första 30-sekunders promenad med appen. Poängen du får i slutet av din första promenad kommer att fungera som ett riktmärke för din framtida upplevelse av appen. OneStep utvecklade en unik numerisk indikator som tar hänsyn till andra viktade gångparametrar för att ge dig ett enda nummer för att återspegla dina dagliga framsteg. Denna parameter kallas en Daily Walk Score. Genom att initiera en daglig promenadanalys kommer du att kunna se exakt hur din gång utvecklas för varje dag som går med denna parameter.

När ditt gångmönster har bedömts för hastighet, symmetri och steglängd som en del av 30-sekunders promenadanalysen, är du redo att bjuda in en certifierad sjukgymnast till striden.

Dina siffror kommer att beaktas under din primära bedömning med din PT, som kommer att använda dem för att utforma ett träningsprogram som är skräddarsytt för dig. När du bygger upp muskelstyrka och ökar ditt rörelseomfång kommer din återhämtningsplan och dina övningar att ändras baserat på de demonstrerade parametrarna som återspeglas i appen.

Vetenskapen bakom OneStep

OneSteps teknologi är baserad på vetenskapliga studier och tekniska förmågor. Detta revolutionerande tillvägagångssätt för sjukgymnastik, som gör den till en modell när som helst/hela tiden, är möjlig tack vare framsteg inom smartphonehårdvara.

Medan många andra lösningar kräver att användare köper eller använder en intern mätenhet (IMU) bärbar, OneStep utnyttjar kraften från smarttelefonens sensorer för att tillhandahålla motsvarande kapacitet utan att behöva ytterligare Utrustning.

Dessutom kan appen inte bara övervaka promenader i appen, utan när den är aktiverad och auktoriserad av användaren - körs den också i bakgrunden för att samla in data som är relevant för gångbedömning. Detta innebär att även om du inte tränar aktivt och bara bestämmer dig för att besöka butiken eller ta en kort promenad med din hund, Ett steg kommer att kunna använda dessa data för att ge dig en ännu mer exakt återspegling av din återhämtning.

Virtuell sjukgymnastik utformad för dina behov och kropp

Från och med nu kommer OneStep-appen att vara din allomfattande källa för din dagliga träningsrutin, återhämtningstips och professionella insikter från OneStep-gemenskapen av proffs. Du kan också använda detta virtuella nav för att kontakta din personliga fysioterapeut. Boka ett möte när som helst direkt när du behöver ytterligare hjälp eller support.

Oavsett om du återhämtar dig från total ledbyte eller annan skada eller bara lider av värk, det finns massor av professionellt koreograferade träningsrutiner som du kan hoppa direkt in i på dag ett av dina återhämtning. Några av våra favoritaktiviteter på våra egna OneStep-flöden inkluderar följande:

• Skaderelaterade kurser utformade för att minska smärta och inflammation
• Förberedande rutiner menade att stärka din kropp för en snabb återhämtning
• Balans och kärnrutiner, perfekt för att stärka kroppen och förbättra ditt rörelseomfång

Mellan träningspassen kommer du också att kunna kolla in OneStep-innehållsbiblioteket. Den är full av artiklar om förebyggande av skador, livsstil, ny teknik som är relevant för din framgång och fler tips, tricks och läkare godkända råd än du kommer att kunna läsa på din egen tid.

Realtidsfeedback är en annan stor aspekt av detta fysiska återhämtningsprogram – allteftersom du utvecklas prestationer kommer att övervakas och användas för att anpassa din dagliga rutin för att vara mer utmanande och mer effektiv. Precis som med din första gånganalys kan OneStep hjälpa dig att förbättra din form när du bemästrar varje rörelse, vilket garanterar dina resultat och sätter dig på snabbspåret mot fullständig fysisk återhämtning.

En av de mest spännande funktionerna som OneStep har att erbjuda är framstegsrapporter för varje parameter som appen utvärderar dig för. Dessa framstegsrapporter är ett annat värdefullt verktyg till din personliga terapeuts förfogande, och de tillåter honom eller henne för att spåra hur bra det går för dig rent objektivt och fortsätta att gå upp ante närhelst du börjar platå.

Varför är gånganalys viktig?

Att analysera en patients gång, eller gångmönster, ger din sjukgymnast en uppriktig och konkret inblick i din kropps tillstånd och egenskaperna hos ditt nuvarande rörelseomfång. Enligt OneStep Clinic Manager Stephanie DeShano Wakeman, D.PT:

"Varje gång min patient registrerar en promenad har jag ett fönster till deras dagliga funktion. Tekniken från OneStep levererar gångdata som gör att jag kan fatta välgrundade, personliga beslut om träningsrecept och objektiva resultat av behandlingsplanen. OneStep är den enda plattformen för fjärrövervakning av patienter som är designad för funktionella resultatmått som har potential att identifiera behoven av specifika insatser och motiverar patienter att gå mer och gå bättre."

Varje sammanfattningsrapport om dina prestationer i OneStep-appen kommer att användas av din PT för att kontinuerligt förfina ditt återhämtningsprogram; det här är riktiga datainsikter som hjälper dem att se exakt var du snubblar, samt var du utmärker dig.

Ett steg är unik eftersom den kan ta en ögonblicksbild av din gång och steg i din vanliga vardag livet, i motsats till att göra det i en steril labbmiljö där analysen bara är sann för en punkt in tid. Varje enskild promenad som du tar med OneStep i fickan bidrar till bilden av din återhämtningsresa som helhet.

Objektiva förändringar i saker som gångkonsistens och till och med enkel ansträngning kommer att vara lätt för både dig och din fysioterapeut att upptäcka, vilket gör att lösa eventuella problem som hindrar dina framsteg extremt enkel. Du är på god väg mot ett helt nytt sätt att leva.

Wowcube: Det är på riktigt, men är det verkligen wow?

Läs Nästa